【導讀】：皮膚大致分爲油性乾性混合型三大類膚質，乾性皮膚最明顯的症狀就是皮膚乾燥起皮，冬天更甚，那麼冬天皮膚乾燥原因引起的？冬天皮膚乾燥脫皮瘙癢怎麼辦？
到了冬天很多人最大的苦惱就是皮膚乾燥，身上的部位可以靠衣服掩蓋，但是臉上卻不行了，皮膚乾燥上妝都會浮粉，那麼冬天皮膚乾燥是什麼原因引起的？
勤洗澡
冬季本來出汗量就少，加之空氣十分乾燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢;同時，皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。
愛洗熱水澡
冬天洗澡水溫過高不利於女人的美麗和健康。因爲水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因爲全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。
睡眠不足
皮膚之所以有鮮明的光澤，是因爲皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會營養不良，導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
而且，睡眠不足會讓皮膚常常出現表面微血管血液循環淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。
香皂
洗手或者洗澡的時候，很多人喜歡使用香皂，認爲這樣能夠更好地清潔滅菌。但其實，香皂也是加速你身體乾燥的元兇之一。
香皂會影響皮膚的酸鹼平衡度，洗得過於乾淨，把皮膚自身用於自護的保護膜都洗掉了，反而會加重皮膚的負擔。同時，過多使用香皂會會迅速除去皮膚上的保護油脂，刺激皮膚，引起瘙癢、痘痘和其它皮膚問題。同樣，不用用力刷洗自己的皮膚，過度清潔會導致皮膚乾燥而龜裂和出血，也有可能造成感染。
內火旺
內火即是上火，主要是由於臟腑陰陽氣血失調所致。上火在冬季很容易表現在身體的皮膚上，感覺瘙癢，掉皮屑，甚至出現小疹子，都是因爲上火乾燥的原因。
除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產品，還要注意是否對於一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過敏。
穿衣不當
乾燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下，還是很頑固地穿下去，這種行爲可能會讓你的身體變得更癢，因爲皮膚髮炎會引起皮膚乾燥，乾燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。
所以，要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物，如果你有能力負擔，不妨選擇羊絨，不過，全棉衣物也已經足夠了。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚刺激乾燥發炎。
用錯潤膚劑
冬天適量使用潤膚劑可以有效對抗乾燥，滋養皮膚。但是潤膚劑的使用也有講究，如果用不對就不能起到對應的潤膚作用。
最錯的做法就是在皮膚乾燥的時候塗抹潤膚劑，這樣幾乎對皮膚不能起到任何滋潤作用。只有在皮膚還潮溼時使用潤膚劑，纔可以將水分保留在皮膚上，最好的做法是用一條溼毛巾輕拍皮膚並覆蓋一會兒，讓它浸潤幾分鐘，然後擦掉皮膚上過多的水分，再塗抹潤膚劑。
不同類型的潤膚劑作用各不同，要根據自己的皮膚狀況進行選擇，而乾燥皮膚的人最好使用沒有香精的中性潤膚劑。
使用護膚油
在冬天使用護膚油能夠達到很好的滋潤效果，也可以直接選擇椰子油，直接擦在皮膚上能夠很快的被吸收，如果你的皮膚上有溼疹或者皮癬，椰油都能幫你一步搞定。放棄熱騰騰的沐浴
放棄熱騰騰的沐浴
在冬天，長時間的高溫沐浴會讓皮膚變得更加乾燥，也不是說只能洗冷水澡，只要沐浴時的水溫適中，就能幫你帶來更好的護膚效果。
及時去死皮
一些乾燥性肌膚的女生會認爲，去死皮只會導致越來越乾燥，其實越是乾燥、暗沉的肌膚就越需要去死皮，儘量選擇溫和、小顆粒的磨砂產品。每週堅持使用2次效果非常好。
每日食用一茶匙亞麻籽油
亞麻籽油富含人體必需的歐米伽-3脂肪酸，能幫助增強肌膚水潤，由內修復乾燥、脫皮肌膚。如果你喜歡，你也可以食用亞麻籽油膠囊，但純油性產品更容易被人體所吸收。
放棄使用香皂
由於香皂是鹼性產品，如果你的皮膚已經很乾，那麼就使用溫和型的清潔產品，在清潔的同時還能保證皮膚的水潤哦。
當身體水分明顯下降的時候，皮膚水分就也跟着缺失，從而導致皮膚乾燥，當皮膚乾燥到一定程度的時候，冬天皮膚像蛇皮的情況就發生了。除了基礎護膚以外，妹子們應該多給皮膚補充水分，每天養成喝八杯水的習慣，每次喝水都需要小口喝，不要等到口乾以後才喝水，喝水的時候可以在水中加入少量的蜂蜜，這是因爲蜂蜜這總含有水性保溼成分，而且蜂蜜中的蛋白質分子與人的皮膚組織相近，所以蜂蜜水具有一定的親膚性，能夠快速和完全被幹燥的皮膚所吸收。
補水面膜就像一劑強心針，能夠快速給乾涸的皮膚補充充足的水分，在皮膚乾燥像蛇皮的時候應該養成每天敷一張補水面膜，直至皮膚不再幹的時候改成每週敷三張補水面膜。在選擇補水面膜的時候，一定要選擇面膜紙較薄的補水面膜，面膜紙的質地最好選擇蠶絲類型，因爲蠶絲類型的面膜紙最爲貼合皮膚，能夠保證面膜紙能夠完全覆蓋。敷面膜的時候可以在20分鐘左右，在敷完面膜後，輕輕拍打臉部皮膚，促進皮膚對面膜精華的吸收。
天做完補水面膜後，一定要塗抹補水保溼的乳液以及面霜，這是因爲補水面膜雖然是強心針，可以快速給皮膚補充水分，但是補水面膜中精華分子十分小，非常容易被揮發，如果在做完補水面膜後沒有進一步的補水保溼乳液以及面霜，過了一會皮膚又會變得十分乾燥。
