日夜控油做清爽美人，夏天的炎熱，會導致人們臉常出油嚴重，特別是油性肌膚的女生，如果不做好控油，肌膚看起來很油膩，還會讓毛孔粗大。下面是日夜控油做清爽美人內容！
日夜控油做清爽美人1
夏日高溫是臉上油脂分泌的催化劑，再加上空調環境、氣候變化，油脂的分泌變本加厲。皮膚科專家指出，要想控油分時段對待很重要。白天控油主要在於抑制油脂分泌，對重點部位加強“照顧”；
而夜晚，在皮脂腺分泌的高峯期，修復肌膚、平衡肌膚水油比，能對出油根源起到抑制作用。
日間控油臉冒油光也別勤洗臉
許多人在早上潔面後，因爲害怕護膚品中的油脂而放棄塗抹護膚品，這其實對控油有弊無益。事實上，在徹底清潔毛孔的基礎上再配合專業的控油產品，才能讓肌膚水油平衡，讓油脂分泌趨於正常。
洗臉的次數不宜太多。對於一感到臉上有油光就要立刻洗臉的人也要注意：每天洗臉的次數不宜太多，最好不要超過3次。
否則，洗臉頻率過高引起肌膚油分不足時，不但皮膚水分流失導致肌膚乾燥脫皮，皮脂腺爲保住水分會分泌更多的油。
使用T區控油產品。對於那些油性或T區出油較多的肌膚，還可多選擇一種專門針對皮膚T區所提供的“T區控油產品”，不但可以持久控制油光，還能在T區形成啞光的效果。
急救妙招：許多彩妝品牌都專門推出了啞光效果的“魔法棒”，能快速抹去臉上的油光，肌膚立刻清爽。
需要注意的是，雖然吸油麪紙、化妝棉等也有一定的去油口碑，但不推薦使用，因爲它們對油脂只是進行簡單的清除，這種破壞水油平衡的行爲很容易就會引起油脂的“反撲”，讓油脂的分泌更加猖狂。
夜晚控油選含維B2、B6控油晚霜
皮膚科專家指出，如果你經常油光滿面，控油力度就必須延伸到夜晚。油性肌膚和混合性肌膚當首先拉響夜間控油的警鐘，加強防範。
睡前徹底潔面，使用控油晚霜。夜間的11時到凌晨3時是肌膚新陳代謝最活躍的時候，也是油脂分泌比較旺盛的時候。
在每晚睡覺之前，必須要做徹底的清潔，之後再使用相對滋潤的調理性控油產品。油脂分泌旺盛的肌膚可以使用清爽控油晚霜，用其中的有效成分抑制皮脂腺分泌高峯，並對油脂的分泌進行一定的調理。
急救妙招：可以選擇護膚品中含有維生素B2和維生素B6等成分的控油晚霜，對調節油脂分泌、緩和肌膚炎症，防止脂溢性皮炎的產生都能起到一定的作用。
專家指導
每週一次“去油大掃除”
油脂分泌旺盛的肌膚使用專門的控油產品很有必要，因爲控油產品多數都能調理皮脂腺油脂分泌，減少肌膚潛在的不健康因素髮生。
油性肌膚每週做1次去油清潔的“大掃除”很重要：在清潔完臉部後，用熱毛巾敷裹5分鐘，軟化角質、張開毛孔；
然後用含有按摩粒子的磨砂膏加少許水在手中打出泡沫，清除毛孔裏的髒東西，油性肌膚可以把泡沫塗在整個臉上，混合性肌膚可以注重在T字部位的輕輕按摩；
最後，用具有保溼控油或營養功能的水洗式面膜敷臉，這樣的清潔效果非常不錯，對減少因爲油脂分泌旺盛引起的系列肌膚問題有不錯的效果。
日夜控油做清爽美人2
油性皮膚應該怎麼護理
油性皮膚的成因
咱們皮膚表面每平方釐米約400個以上的皮脂腺，經它們分泌的皮脂膜能在表皮形成大約4微米的皮脂膜。皮膚表面油脂雖然能防止外界有害物質傾入皮膚，降低皮膚失水率，但是分泌得太多也是麻煩事情。
皮膚表面脂質主要分了2大類：
1、毛孔皮脂腺細胞分泌的油，即遊離皮脂，主要構成是甘油三酯，亞油酸，油酸等。它們主要在皮脂溢出位置即面部前胸後背分佈，提供皮膚表面96%的油脂。它們與汗液混合後形成皮脂膜。
皮脂腺細胞從皮脂腺小葉基底位置長到皮脂腺管中央，體積會增大100多倍，它的最後終結就是破裂釋放皮脂，這個過程需要21—25天，其中皮脂在皮脂腺細胞內合成再釋放時間約8天。
2、角質細胞間隙存在的油，即生理皮脂，主要構成神經酰胺，膽固醇，脂肪酸（亞油酸），它們很牢固的存在於皮膚角質細胞間隙中，跟水形成類似多層夾心餅乾的結構，這叫斜方品樣凝膠結構。
這種結構在角質細胞間隙中，常溫下很穩定，它們雖然數量很少但很關鍵，皮膚缺乏的話，表皮失水（tewl值）升高。
一類人就會覺得皮膚乾燥（幹皮），而另一類人容易發生加速遊離皮脂合成（明明皮膚感覺幹，但是又有不少的油）。
油皮的麻煩主要是毛孔分泌的遊離皮脂，因爲皮脂腺細胞它是活的，要受很多因素誘發油脂分泌的。例如各種雄激素（睾酮，雙氫案酮，脫氫表雄酮，雄烯二酮）或者是高熱量的飲食。
而生理皮脂不會太多的，這個跟角質細胞獲得油的途徑有關係，因爲角質細胞從表皮層一層一層往外面長得。
它們獲得脂肪酸還是14—28天前它們位於表皮基底層的時候，它們只能產生少量神經酰胺輸送到體外，然後變得扁平乾癟最後脫皮離開身體。
接着咱們說說關係到油脂分泌多的各種因素：
1、年齡
出生後不久的娃娃會有較多皮脂分泌，這是母體給她的睾酮引起的，所以有些娃娃皮脂多了會得脂溢性皮炎。但過了半歲一般會好點。
然後青春期開始14—16歲很多人皮脂分泌加速這時候也容易發生粉刺痤瘡，脂溢性皮炎等問題。但一般到了40—50歲，皮脂分泌下降，臉上問題也就好多了。
2、體內激素水平
這個激素水平其實跟年齡是相關的，但也不是完全相關。
因爲所有的類固醇激素（雌激素，黃體酮，睾丸激素，腎上腺皮質激素）還有VD3，維A酸，甲狀腺素的核受體都屬於一類超基因的家族成員。所以這些物質之前有些千絲萬縷關係是能互相制衡影響的。
雄激素主要是睾酮和雙氫睾酮，睾酮在5a還原酶的作用下還能形成升級版的DHT雙氫睾酮。
後者刺激性更強，痤瘡，脫髮，前列腺肥大都有它的功勞。某些雄激素脫氨表雄酮DHEA和雄烯二翻腎上腺也能產生，他們也能誘發皮脂分泌亢進。
雌激素種類很多，最強的是雌二醇，它們一方面可以增加性激素綁定蛋白SHBG，綁定雄激素免得他們亂跑，一方面可以產生負反饋給大腦抑制促性腺激素分泌降低雄激素水平，一方面直接抑制皮脂腺體積和內部的皮脂合成。
此外還有孕激素和腎上腺皮質激素等等。
3、飲食
高血糖生成指數飲食會增加血糖的負荷。這時候腋島素升高，減少了SHBG，遊離睾酮增多，然後刺激皮脂腺分泌皮脂。
此外在高碳水化合物和高脂肪的高熱量飲食作用下，人體的腎上腺皮質會產生較多的的脫氫表雄酮和雄烯二酮，而這時候人的皮膚皮脂合成也會增加很多。
4、壓力
緊張的連續工作，情緒激動，有些人也會發生皮脂分泌升高。這種情況可能是高應激狀態誘導腎上腺皮質產生較多的脫氫表雄酮和雄烯二酮有關。
5、微生物引起的`油脂分泌
由於皮脂是個複雜的混合物，含有大量的甘油三酯，一些酯蠟和角鯊烯，少量的亞油酸等脂肪酸。它們爲大量微生物提供了豐富的脂源，微生物靠甘油三酯提供的脂源和角質上皮細胞提供的氮源存活在皮膚表面。
它們代謝產物都會反過來對機體產生病理影響，其中一項就是出油。
說了這麼多皮膚出油的原理，咱們再來聊聊怎麼控油
1、藥物
如果出油非常嚴重，建議還是去正規醫院進行治療，醫生可能會開一些含有A酸成分的藥品來幫助你護理皮膚。
因爲A酸能直接作用皮脂腺細胞受體，降低皮脂的分泌，所以它作爲痤瘡治療的強悍藥物一直被醫生們當油皮的法寶。但是A酸有較強的副作用，可能會導致皮膚髮炎，所以一定要謹遵醫囑。
2、低GI飲食。
按這種飲食方式吃東西會降低血液的血糖負荷，降低腋島素和雄激素刺激皮脂的效果。
建議要增加蔬菜豆類瘦肉比例，記得少喝高能量飲料可樂含糖的咖啡，少吃餐後甜點，落片，點心，麪包，降低主食精麪粉食物比例，降低精白大米比例。
3、合理使用清潔劑。
一些溫和潔面產品配合溫水使用每天按時使用2次可以減少多餘的皮脂，由於科技進步，目前很多表活劑的耐受度已經加強了，不太容易出現皮膚刺激感覺還能把臉洗乾淨。
雖然使用含硫的洗劑能減少油脂分泌還能抑制皮膚的微生物，我們也要看到它們的一些缺點。
硫碳皁一般是早期醫生給油皮黨的標準推薦，清潔力度大，洗得乾淨還便宜，或者用二硫化硒洗劑也可以，控油作用也強，尤其是它殺菌能力提高太多。
對很多細菌和真菌都有抑制效果，而且這玩意兒也能抑制蠕形端，真是個好東西，唯一缺點它黏膜刺激大，要不小心弄進眼睛裏會很疼，各位使用需謹慎。
4、特定護膚品成份
煙酰胺，這個就是VB3煙酸的升級版，在植物體內一般是煙酸存在的。而在動物體內一般都是煙酰胺存在。
它具有美白，抗氧化，抗糖，抗曬傷光老化，增加生理皮脂神經酰胺，降低遊離皮脂預防粉刺多種功效。現在你知道爲啥大牌護膚品的配方師那麼喜歡它了吧？
結論
總結下來幾點，就是油性肌膚的人飲食上要注意低GI飲食，最好是不要接觸菸酒及辛辣食物，不喝濃咖啡或過量的酒。
這樣就可以適當的緩解皮膚油脂分泌旺盛的狀況，油性肌膚的人飲食應以清淡爲宜，保持大便的通暢，這樣就可以很好的改善皮膚的油膩粗糙感。
同時，在護膚時可以多使用一些含油少、水質含有煙酰胺等有效控油成分的護膚品。通過內養外修，讓皮膚維持在水油平衡的良好狀態，你就可以做個清爽通透的無油美人了。
