有哪些天然護膚品，有很多護膚品很貴重，想要美容不一定要貴重的護膚品，也可以用我們常食用的新鮮蔬菜，廉價又方便，而且是天然安全的營養補充劑，現在分享有哪些天然護膚品。
有哪些天然護膚品1
鮮青瓜片面膜
材料：新鮮青瓜1條。
方法：先把新鮮的青瓜洗淨，再切成0.5釐米厚的片狀。用熱毛巾仔細擦拭臉部，把切好的青瓜均勻地敷在臉上，10分鐘後即可沖洗乾淨面部。
功效：鮮青瓜片面膜具有補水、美白的功效，對於在冬天經常感到皮膚乾燥，且臉部伴有色素沉着的老年人來說有不錯的療效。
青瓜蛋清面膜
材料：青瓜1條，雞蛋清1個，麪粉少許。
方法：將青瓜洗淨後置入榨汁機打成青瓜汁，再加入雞蛋白與青瓜汁攪拌均勻，最後放入少量麪粉調至糊狀，在臉上敷10~15分鐘即可。
功效：青瓜蛋清面膜除了具有潤膚、美白、抗皺的作用外，還可治療由脂溢性皮炎引起的皮膚瘙癢。李紅毅主任提醒，使用青瓜蛋清面膜敷臉後一定要把臉部清洗乾淨。
蜂蜜青瓜面膜
材料：青瓜1條，蜂蜜適量。
方法：將青瓜洗淨後搗成汁液，然後加入適量的蜂蜜，攪拌均勻後再塗抹在皮膚上，待20分鐘後洗淨即可。
功效：蜂蜜青瓜面膜有美白除皺的功效，可在一定程度上淡化老年人臉上的斑點，並舒展皺紋。
蜂蜜加牛奶
方法一
材料：開水250ml，奶粉5量匙，純蜂蜜2湯匙。
備註：也可以純牛奶代替奶粉，可以選用純牛奶，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，水的溫度不宜過高，過高的溫度會破壞蜂蜜的.營養成分，做成的蜂蜜牛奶有牛奶的香醇，也有蜂蜜的甜潤，適合老人、小孩、女性長期飲用。
做法：首先要倒一杯開水，但不能立即就加奶粉，要將沸水冷卻至40攝氏度左右的時候纔可以。加入已準備好的奶粉。拌勻至奶粉完全溶解。加入2湯匙蜂蜜。依照個人的口味加好蜂蜜之後，慢慢的順時針攪拌均勻至蜂蜜完完全全溶解就可以了。
方法二
材料：牛奶200ml，蜂蜜3-4勺（約20克)。
做法：用開水加溫牛奶，加入積安堂棗花蜂蜜飲用。
時間：早上空腹一次，晚上睡覺前一次，對女性更年期綜合症、出虛汗、失眠有很好的效果。
淘米水
1、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污強，還不含化學物質，完勝洗潔劑。
2、新沙鍋在使用前，可以先用淘米水刷洗幾遍，然後裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會那麼容易漏水了。
3、案板用久了，就會產生一股難聞的腥臭味。可放入淘米水中先浸泡一段時間，再用鹽擦洗，便可消除腥臭味。
4、把菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵製炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如若已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。
5、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水衝淨，可去除腥味
6、從市場上買回的肉，難免會沾上灰土，用自來水很難清洗乾淨，如果用熱淘米水洗兩遍，髒物便容易清除。
7、剛油漆好的傢俱，用軟布蘸淘米水反覆擦拭，可去除難聞的油漆味。
8、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
9、如若毛巾沾上了水果汁、汗漬等髒物，會有異味，並且變硬的話。可將它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鍾，就會變得又白又軟。
護膚須知：如何有效減少體內黑色素？
一、飲食調理
多喝水幫助身體新陳代謝，多吃蔬菜水果，如西紅柿等，蔬菜水果中含有豐富的維生素，對皮膚美白有好處，西紅柿還能減少紫外線對皮膚的傷害。
二、充足的睡眠
睡眠有助於皮膚新陳代謝，排除體內黑色素和毒素，幫助皮膚再生。
三、保持精神愉悅
精神愉悅時人體內免疫功能大大提高，新陳代謝順暢，各種毒素不容易沉積。當情緒低落時，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚黑色素沉積會變快，皮膚變黑無光澤。
四、適當使用一些美白護膚品
護膚品的選擇一定要根據自己的皮膚選擇，最好找專業美容師幫忙檢測皮膚後推薦，一定不要覺的越貴越好，也不要只認名牌隨便買，適合自己的纔是有用的。
五、多多運動
運動能夠保持身體健康，心情舒暢，加快人體新陳代謝，促進黑色素排出。
有哪些天然護膚品2
柚子
柚子皮含有精細成分，有溫熱效果，有利於促進血液循環。它的果汁中含有維生素C、B1、B2，對皮膚乾燥者有較好的療效。柚子還含有鐵、鈣、鉀等礦物質成分，對血液有淨化作用。
用法：取柚子洗淨，一切四瓣，把籽取出另用。將去籽的柚瓣放進燒鍋中，加入礦泉水，煮開後用文火燜悶30分鐘。將煮爛的柚瓣撈出濾去湯汁，然後放入攪拌器中攪成糊狀，裝入300毫升的瓶中，再倒入20度燒酒搖勻，放置片刻，澄清的部分即可用來洗手洗臉。
魚腥草
魚腥草具有抗菌、利尿和擴張毛細血管的作用，可促進皮膚的血液循環，加快新陳代謝，對粉刺、雀斑、便祕有較好療效。用法：將150克魚腥草洗淨、晾乾，研碎後裹進紗布中，將汁擠出、過濾，再加入35度燒酒或白酒一杯，存放一週後加入一小匙麻油，攪勻即可。使用前應搖勻。魚腥草渣還可用於盆浴或茶飲，使皮膚變得自然、光滑。
蘆薈
蘆薈葉可以使皮膚變得光滑，對乾性皮膚有很好的保溼、潤膚作用；從葉中提取的液汁對皸裂、皮膚粗糙、溼疹有較好的療效，對燙傷也有一定的治療作用。用法：剪下蘆薈葉兩片用刀將一面的皮刮掉，用擦子將蘆薈的果肉擦成糊狀。然後將它塗搽臉部，待幹後洗掉。
紅糖
紅糖含有豐富的礦物質、維生素、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。用法：將300克紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊狀，待涼後裝入瓶內，塗擦臉部，5～10分鐘後用溫水洗淨。
