色素沉着自己會消嗎，很多人的臉上都是會有一些色素的，色素沉着，可能是由於雀斑、黑棘皮病、着色幹皮病等引起的，需要根據病因選擇合適的治療措施。下面看看色素沉着自己會消嗎。
色素沉着自己會消嗎1
色素沉着消退與其嚴重程度、色素沉着的區域皮膚、原本的顏色，以及是否能夠做到很好的防曬是有關係的，消退的時間一般3-6個月不等。色素沉着大多數情況都是由於皮膚炎症造成的，炎症以後造成的色素沉着，如果本身的皮膚是比較白，色素沉着又不是很厲害，又能夠做到很好的局部區域的防曬。
一般3個月可能會消退。但是如果沒有好的條件，色素沉着的時間就會更長，6-12個月可能才能消退，炎症後色素沉着隨着時間的推移，可以逐漸的消退。人爲的色素沉着如使用含有激素的軟膏，或者是傷口破潰了以後沒及時清理乾淨造成色素沉着，可能就很難去除乾淨。
多數情況下，色素沉着可以自然地消退，但具體情況因人而異，不能一概而論。常見的色素沉着，如激光去痣以後或者局部抓撓後發生的色素沉着，其發生大多和炎症感染有關，還有某些人由於治療後沒有注意防曬。
與陽光紫外線照射刺激皮膚的黑色素細胞活躍有關，色素沉着持續的時間大多較長，大多數人可能需要半年，甚至延續到一年以上纔會自然地消退。如果發現色素沉着超過1年仍然存在，還可局部地外用維生素C或者維生素E的乳膏進行塗抹。
另外，也可應用點陣的二氧化碳激光進行照射，也能改善色素沉着的症狀。患者平時注意皮膚補水，多吃新鮮蔬菜、水果，有條件的可以做光子-嫩膚治療，還應當保證充足睡眠。
忌食辛辣、刺激性食物、避免酗酒，保證大便的通暢，不要頻繁的更換化妝品的牌子，戶外工作的患者要多擦防曬霜、多喝水。
色素沉着一般不會自己消退，如果沒有仔細的保養護理，還會導致色素顏色越來越深，可以選擇激光治療的方法祛除色素沉着。
色素沉着引起的皮膚損害表現爲色素斑、丘疹或腫物，色素斑常見的有雀斑、炎症後色素斑、皮膚黑變病、咖啡斑、黃褐斑和老年斑等，屬於色素障礙性皮膚病。炎症後色素斑見於皮膚瘙癢，反覆搔抓、
摩擦、刺激引起局部的色素沉着。激光去黑色素能有效的促進面部黑色素帶代謝，分解促進人體皮膚內膠原蛋白的再生，從而達到去黑頭的效果。激光去黑色素是一種物理療法，主要是通過電子熱能激光修復來達到快速分解面部黑色素沉澱的問題。
術後傷口儘量不要沾水，容易造成感染加重的，結痂之後自然脫落，不要往下摳的，容易形成疤痕的，多吃一些蔬菜水果，提高身體免疫力，少吃一些刺激食品。
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面部色素沉着原因
色素沉着主要是受陽光、紫外線輻射或化妝品、藥物及其它物質刺激後，形成黑色的皮膚色素沉積而成，一部分隨着角質層脫落，另外一部分沉澱於底層，通過血液循環排出體外，以上功能一旦失調，便形成了色素沉着。
面部色素沉着治療方法
1、使用無刺激的.美白護膚品定期做保養。
2、對於色素較深且面積較小的色斑，可先用黑療法（即藥物點療或激光點療然後再配合一些能控制黑色素形成且可加速細胞新陳代謝的藥物。）
3、治療時一定要注意隔離刺激源，內調外治。
4、液氨噴霧冷凍治療，適用於色素沉着較大的人，一般經冷凍治療或電離子治療後雀斑的斑點在48小時內結一層紫色薄痂，7-14天薄痂會自行脫落，從而消除色素沉着。
5、採用電離子治療機或掃斑儀對色素進行淺燒灼，或者採用磨削美容術來治療，適用於皮膚色澤較白，色素密集，面積較大的人。
日常改善色素沉着方法
1、飲食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物，如黃瓜粥，紅棗湯，檸檬汁等，黃瓜粥每天喝兩次，經常食用可以使皮膚變得水嫩和白皙。
2、使用去除色素的面膜，將木瓜和牛奶混合弄成汁，然後敷在臉部，每天的敷臉時間大約20分鐘，堅持一個星期，效果不錯，也可以將檸檬汁放入糖水中，長期飲用可以去除色素。
3、注意防曬，卸妝一定要徹底，以免堵塞毛孔。
臉上有色素沉澱，平時一定要養成良好的生活習慣，此外，少食鹽也可以減少黑色素的形成。
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一、色素沉着的原因
1、內因：一個重要原因便是人體內分泌失調，根據醫生研究表明，大多是情況下人面部出現色斑、暗瘡等問題，都是內分泌失調導致的。另外，一個重要因素是遺傳，如果一個人18歲以前出現色素沉着，則很可能與遺傳有關。
2、外因：近年來，環境質量越來越差，各種光線、紫外線會直射人們的皮膚。這時人體內就會分泌出大量黑色素保護來皮膚，便導致色素沉澱。此外，很多女性出現黑斑是因爲使用了大量的化妝品，皮膚清潔不當也會產生色素沉着。
二、色素沉着改善方法
1、注意飲食：爲了減少黑色素的生成和沉積，就要養成良好的生活習慣。日常生活中要多飲水，每天八杯水是必須的，多吃水果、蔬菜，補充水分和維生素。這期間儘量少吃鹽，以減少黑色素的生成。
2、注意防曬：色素的生成喝堆積很大一部分原因是強烈光線的照射，紫外線對人體皮膚有很大傷害，所以夏季儘量少出門，或者出門前做好防曬工作。
3、保持好心情：最重要的還是要有好心情和良好的心態，戒掉急躁和生氣、焦慮，從內調理，這對改善色素沉着有一定效果。
總之，色素的沉着既然不能避免，那就要採取正確的方法及時避免和去除。引起色素沉積的原因很多，紫外線照射、強烈光線都會導致其形成，也和遺傳有關係。平時生活中注意飲食的健康，要保證足量的維生素C補充、多喝水，可以減少黑色素的生成。另外，要注意防曬，出門塗防曬霜、穿防曬衣等。最後，就是要保持好心情，因爲這會有利於皮膚的調理和恢復。
