黑色素沉着能自然恢復嗎，由於人們的對審美的要求增加，很多人都在不斷的追求完美無瑕的皮膚。但是往往生活中一些朋友色素沉着大部分屬於炎症後的反應，以下分享黑色素沉着能自然恢復嗎
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色素沉積是老年斑、黃褐斑、雀斑等皮膚問題的總稱，能像皺紋一樣讓人顯老。即使臉上沒有任何皺紋，但只需有色素冷靜，整張臉看上去就會暗沉，給人一種不潔淨的覺得。
色素沉積是通常受陽光、紫外線輻射或化裝品、藥物及其它物質刺激後，構成黑色的皮膚色素堆積而成，一局部隨着角質層零落；一局部沉澱於底層，經過血液循環排出體外，以上功用一旦失調，便構成了色素沉積。
色素沉着能自然恢復嗎？
1、 遺傳，普通18歲以前呈現的面部色斑，就可能與遺傳有關。由於環境、空氣污染等招致臭氧層破綻產生大量的紫外線直接輻射我們的皮膚，而人體爲了防止皮膚細胞不被氧化，分泌出大量黑色素維護，因此招致色素沉澱構成黑斑。
2、 食物，我們皮膚的營養主要來源於血液，而血液的營養能否充沛且合適細胞的生存就依賴於食物的質量，鹼性物質能中和肉類、穀物類食物的酸性，使體液堅持偏鹼性的環境並溶解沉澱於細胞內的有毒物質，使它隨尿液排出，並可加速新陳代謝。
3、 化裝品及皮膚的清潔度，由於化裝品內含有化學物質及鉛等重金屬，若清潔不當則易惹起色素冷靜。光敏，長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，招致膚色變深。特殊生理及心情，婦女在經期、孕期時（特別是在孕期）由於孕激素刺激。
注意事項
假如我們的身體呈現了內分泌失調、懷孕、慢性肝炎等情況時，我們的皮膚上也是會呈現黑色素冷靜的。所以，無論是預防黑色素冷靜還是防止黑色素冷靜加深，都一定要養成良好的生活的習慣。
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色素沉着疤痕是怎麼形成的?
色素沉着疤痕是當皮膚因外傷、手術、淺Ⅱ度燒燙傷等創傷後，其中的黑色素細胞受到刺激，分泌紊亂，會造成大量黑色素細胞沉積，導致傷口癒合過程中，表面顏色變深，形成色素沉着疤痕。
色素沉着疤痕會自行淡化嗎?
色素沉着疤痕是可以消失的，但是有前提條件，就是創口深度較淺，色素程度較輕、色素面積不大時，而且在飲食上多加控制，儘量清淡，生活中也要好好護理，纔有可能自然淡化。如果超過三個月色素還沒消失，建議及早到專業正規醫院進行面診治療。
如何預防色沉疤痕?
1、及時有效處理好創面
通常外傷後要及時到醫院進行創傷清洗、消毒、縫合及包紮。如果是燒燙傷後，要立刻用自來水沖洗創面，以減輕對深部組織和器官的損傷。
2、防止感染
創口保持局部清潔，千萬不要用手去捏、擠。要儘早使用足量抗炎產品，防止炎症向深部發展。由於感染會引起肌膚真皮層的嚴重破壞，肉芽組織增生而形成疤痕。因此防止繼發感染，這是避免色素沉着和局部疤痕形成以及解決傷疤色素沉着的關鍵。
3、讓創面痂皮自行脫落
受傷後創面會滲出血液及組織液，結合死亡、脫落後的'細胞等，結成一層硬痂皮，刺激皮膚產生癢的感覺。假如忍不住揭去痂皮，會增加疤痕色素沉着形成的發生率。
4、避免陽光的直接曝曬
這個時候創面的新生肌膚非常稚嫩，角質層薄，防護陽光效果差;而陽光中的紫外線會增強皮膚黑色素細胞的活性，使局部毛細血管擴張，有形成疤痕和色素斑的可能。
如何治療色沉疤痕?
修復色素疤痕，我們一般採用光電綜合治療技術，特定波長快速穿透皮膚表層直達真皮層，消融沉積的色素細胞，調整肌底色素代謝，直達病竈，使色素疤痕恢復至正常膚色。
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黑色素沉着怎麼淡化
1、按摩
按摩：用手掌根部按壓疤痕，每天3次。這種方法對剛脫痂的傷口效果最好，對老疤痕效果相對較弱。
2、生薑
生薑切片摩擦法：生薑切片後，輕輕搓揉疤痕，可抑制肉芽組織繼續生長。
3、維生素E
維生素E塗抹方法：用針扎維生素E膠囊，將其中的液體塗抹在疤痕上，輕輕搓揉按壓5-10分鐘，一天兩次，堅持會有更好的效果。
4、維生素C
維生素C使用方法：在較深的疤痕處塗抹維生素C，使疤痕變白，使其與周圍健康膚色一致。
5、薰衣草精油
薰衣草精油使用方法：薰衣草精油對減少疤痕的作用也得到廣泛認可。此外，精油的使用要始終非常小心。在疤痕處塗抹精油時，不要用它來滋潤沒有疤痕的皮膚。
色素沉着的預防：
1．可從身體內部着手對面部斑點進行預防，可多食用含維生素c的蔬果，因爲維生素c不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素c可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。
富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用，捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e。
2．注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉着。
3．生活中儘量“隔熱”，夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯後清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤爲重要，所以應立即用涼水沖洗乾淨；當你去美容院蒸薰面部時，要注意時間不宜過長，應適時而足，因爲熱刺激是黑色素生成的主要原因。
4．面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。
5．選擇適當的護膚品，不使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速面部斑點的產生。
6．每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分；角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
