臉上的色素沉着會自己消失嗎，很多人的臉上都是會有一些色素的，色素沉着，可能是由於雀斑、黑棘皮病、着色幹皮病等引起的，需要根據病因選擇合適的治療措施。下面看看臉上的色素沉着會自己消失嗎及相關資料。
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臉上色素沉着具體的要看色素沉着的嚴重程度、形成的時間以及色素沉着的性質。
一、方法：
如果是表淺的曬斑，曬後要即刻的進行修復，注意補水、防曬，不要再讓紫外線進一步的曬傷皮膚，引起黑色素的加重。隨着皮膚的正常新陳代謝，隨着自我的皮膚護理，這些色素沉着能慢慢的恢復，但是如果色素沉着比較深、時間比較長。
例如黃褐斑、皮膚黑變病，色素沉着很難自然恢復。因爲引起黃褐斑、引起皮膚黑變病的原因很多，包括內在的、外在的，有些病因是很難明確的。不能明確病因，就不能針對病因進行徹底的治療，所以很難自然的恢復，要藉助多種的自我護膚。
以及醫療的手段去改善。包括日常用含有vc、熊果苷或弱酸類的洗護產品，有促進黑色素代謝，淡化色斑的作用。也可以藉助醫美的手段，例如強脈衝光，也就是光子-嫩膚和激光這樣的治療，去改善這種色素沉着。但具體的選用哪種方法。
一定要找專業的皮膚科醫生就診諮詢以後，明確色素沉着的性質，再根據個人的需求選擇適合的、安全的、有效的.方法。
二、作用：
色素沉着一般是可以自己消退的。對於身體比較年輕的人，身體的代謝能力比較強，色素沉着很快就能消失的。如果是皮膚髮生炎症後產生的色素沉着，也是可以消失的。如果出現了黑色素沉着的現象，一般很難快速消失，但是隨着時間的推移。
最終也是會慢慢消失的。如果病變之後發生了其他的問題，需要及時去醫院進行檢查。平時避免陽光的直射，在紫外線比較強烈的地方，一定要做好防曬工作。平時多吃一些維生素E多的蔬菜水果，以促進色素變淡。
如果出現了瘙癢的是問題，應避免抓撓，多喝一些水。多吃一些西紅柿，具有促進色素變淡的作用。
綜上所述，色素沉着可以自然消退，但具體情況因人而異，不能一概而論。常見的色素沉着是抓撓後發生的色素沉着，其發生大多和炎症、感染有關。
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如果是皮膚很白的人，防曬又做得好，臉上的黑色素沉澱三個月左右就能夠消退。 如果是偏黃色的這種皮膚的人，可能需要6-8個月才能消退。如果這個人的皮膚髮黑、發黃，而且還不能做到很好的防曬，經常去暴曬，有些人一年都無法消退。
另外，臉上的黑色素沉澱由不同的原因所導致，最常見的就是炎症後色素沉着，就是面部皮膚局部出現了炎症反應，導致了這種色素顆粒的沉積在真皮裏，需要真皮裏頭的細胞把它吞噬掉以後，慢慢變淡，消退和麪部皮膚的顏色有關係，也和防曬的好壞有關係。
一、預防和祛除黑色素的有效方法
1、做好防曬
實際上，很多女性朋友臉上剛開始沒有斑點，但是由於她們平時不注意肌膚的保養和護理，導致臉上長斑點。特別是平時不注意防曬，大家都知道，太陽的紫外線和輻射很容易導致黑色素沉着，最後形成斑點。防曬霜和太陽傘可以相互配合使用，兩者都可以有效地隔離紫外線，不要長時間在強光下或活動，以免造成黑色素沉着。
2、做好皮膚清潔
如果毛孔清晰而有光澤，即使皮膚不是很白，也會給人一種膚色很健康的感覺。相反，如果臉部總是油膩發黑，毛孔粗大，不僅看起來不舒適，也很容易衰老，所以平時做好肌膚清潔工作。
3、多吃美白食物
經常抗氧化劑的美白食物，也可以幫助膚色增白。這些食物包括葡萄，石榴，西紅柿，櫻桃，檸檬，深綠色蔬菜等。它們富含維生素C和維生素E，不但可以給肌膚提供需要的營養物質，還可以預防黑色素，幫助膠原蛋白生長，滋潤皮膚併發揮抗氧化作用，以防止皮膚過早衰老。
4、睡覺前敷美白麪膜
皮膚通常在晚上排出黑色素，因此，除了必要保溼面膜外，還需要在睡覺前塗上美白麪膜，這樣可以淡化黑色素並防止黑色素沉積。
5、使用專業祛斑美白產品
大量的例子證明，使用專業的祛斑美白產品是祛斑和美白，最快最有效的方法。經過反覆的科學研究和臨牀試驗，祛斑美白產品更具針對性和有效性。
6、保持快樂輕鬆的心情
如果您經常生氣或長期精神壓力過大，面部和手臂上會出現難看的色斑，因此要注意保持良好的心情。當情緒變好時，血液會順暢地流動，出現斑點也會慢慢的消失。
都說現在是看臉的時代，漂亮，美麗的女人越來越受歡迎。畢竟，人們喜歡美麗的事物。面部皮膚在人際交往中佔有很大的印象。對於臉上有斑點的女性，現在最重要的事情是去除臉上的斑點。仍在擔心如何消除斑點的姐妹們，不妨嘗試我推薦給您的這6種消除斑點的方法，我相信效果不會讓你失望。
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1、色素沉着能自然恢復嗎
一般說來色素沉着是不能自己消退的，需要自己通過外界的保養與治療來使其部分慢慢消退，這個過程會持續一段較長時間，色素沉着者自身要有耐心，不要半途而廢。
色素沉着者可通過以下兩種辦法來治療。1.使用比較溫和的護膚品進行定期保養，2如果色斑色素較深且面積較小，可先去醫院檢查，之後進行治療。需要大家注意的是治療時一定要注意遠離刺激區域，內調外治這樣才能達到預期效果。
2、激光祛斑後色素沉着怎麼辦
激光祛斑後色素沉着可能是因爲醫生的失誤導致少量的色素殘留，也有可能是因爲祛斑後自己的保養不夠科學。一般說來，如果保養得當，色素經過一段時間後會自行慢慢消退，色素沉着者可以每天服用一片維生素E和維生素C來協助使色素消退。另外，注意調節自己的情緒，每天保持好心情對色素的消退也有很大的作用。應儘量避免陽光直曬的情況發生，這樣會傷害皮膚。
3、臉上色素沉着怎麼去除
色素起因有兩種，一種是自身內分泌失調使得激素過多而引起色素沉着，或者是經期心情心態不好都可能會引起色素沉着，這種情況下應先合理調節自身情緒，多運動，放鬆心情會好一些。
另一種是外界因素如輻射，這種情況下需要自己常保養皮膚，必要的話可到醫院進行專業的治療，一定要全力配合治療，不要半途而廢，這樣才能達到很好的治療效果。
4、祛斑後色素沉着怎麼辦
祛斑後有一段時間的色素沉着是正常的現象，在這個期間內保持好的心情，注意保養，使用一些無刺激的護膚品，用一些富含滋養因子的蔬菜水果如茄子來敷臉，一定要注意避免日光直射。
因爲這樣會破壞皮膚平衡，使得你的皮膚更加糟糕。另外，每天服用一片維生素C和維生素E會好一些，日常飲食要平衡且溫淡，忌辛辣。如果6個月後色斑並沒有消退且呈青色那麼這就需要進行二次治療了。
5、溼疹色素沉着怎麼辦
溼疹色素沉着是可以慢慢自愈的。不用過於擔心，只不過需要的時間會比較長，一般需要三個月甚至更長的時間才能完全消退。在治療過程中要避免日光直射對皮膚造成很大的傷害，另外每天可以堅持吃維生素C和維生素E來配合治療，日常飲食儘量不要過於辛辣，心情要放鬆，每天不要過於精神緊繃，適當的進行情緒減壓。保持健康科學的生活習慣會使治療事半功倍的。
