如何讓額頭更加飽滿，愛美是女孩子的天性，不管是衣服首飾還是指甲，女人的臉是很重要的，有一張沒有瑕疵的臉，自己的心情也會很好那麼一起來看看如何讓額頭更加飽滿。
想要額頭更爲飽滿最好的方法是藉助醫美手術。注射填充手術是最爲直接有效的方法。常見的填充材料主要有玻尿酸和自體脂肪，兩者各有優缺點。
玻尿酸又叫透明質酸，是本來就存在於人體的物質，因此不會產生排異反應，大分子玻尿酸可以用作填充手術，優點是手術快捷，恢復期極短，沒有排異反應，確定是維持時間通常只有6-9個月，需要持續注射才能長久保持效果。
自體脂肪取自自身多餘脂肪細胞，有點是沒有排異反應，脂肪細胞成活後效果可以長久保持。缺點是手術時間較長，恢復期需要一定時間，可能需要多次手術才能達到期望效果。
第一種材料是玻尿酸，玻尿酸分小分子、中分子和大分子三種，豐額頭一般用中分子或大分子玻尿酸，因爲它們的交聯程度，也就是黏度更高，因此穩定性和充盈的效果會更好。
填充玻尿酸的優勢是操作簡單，而且恢復時間比較快。但是也有兩個缺點：1、可能造成額部的血管栓塞，2、填充額頭後，玻尿酸會慢慢代謝，一般半年左右，效果可能會缺失，因此需要再次注射填充。
第二種材料是自體脂肪，也就是將身體堆積的脂肪，比如臀部、腹部或大腿內側脂肪取出，然後注射到額頭。由於脂肪是自己的，不會產生排斥反應，但是填充到額部的脂肪不會全部成活，不成活的`脂肪有可能發生液化，患者可能會疼痛、流膿或者流液。
一、導致額頭比較窄的因素有哪些呢？
1、遺傳基因而導致的。
在我們的日常生活中，或多或少地總是會看到那麼一些人。其額頭自從出生以來，都是非常地窄的，這也就是我們在生物學上所說的遺傳基因而導致的。
舉個例子來說，如果你含有能夠使額頭變窄的遺傳基因的話，那麼你或多或少地總是會表現出額頭比較窄的不良反應症狀。
因此，遺傳基因也是導致額頭比較窄。
2、營養嚴重地不良而導致的。
在21世紀的今天，大部分的人，其營養應該是比較充足的，但是也有例外的。而一旦當人出現了營養嚴重地不良的情況的時候，就會非常容易使額頭變得比較窄。
因此，營養嚴重地不良也會導致額頭變得比較窄。
或許應該還會有人問，既然額頭比較飽滿的人是如此地受廣大人民的喜愛之情，尤其是深受女性朋友們的青睞。
那麼，對於那些額頭比較窄的人且渴望自己的額頭變得更加飽滿一些的人來說，有哪些方法能夠快速有效地使額頭變得更加飽滿一些呢？讓人看起來更加漂亮一些，更加有魅力一些呢？
二、能夠快速有效地使額頭變得飽滿的小妙招有哪些呢？
1、多吃一些高蛋白質的食物。
如鴨肉、魚肉、牛肉、豬肉、雞肉、兔肉以及蛇肉等食物，這些食物之中都是含有着大量豐富的蛋白質，能夠有效地使額頭變飽滿。
2、多吃一些含有大量豐富鈣元素的食物。
如雞蛋、牛奶、豆漿以及一些大豆之類的食物，這些食物含有着大量豐富的鈣元素，能夠有效地使額頭變得更加地飽滿。
3、多敷用一些水果、蔬菜之類的面膜。
如獼猴桃面膜、黃瓜面膜、草莓面膜以及蘋果面膜等，這些面膜可以有效地使額頭變得更加地使額頭變得更加地飽滿光滑。
在生活中，我們想要額頭變的飽滿，就需要讓額頭填充脂肪以及膠原蛋白，所以我們應該要多吃一些黃豆燉豬腳，不僅可以讓額頭變的豐滿，還可以起到豐胸的效果，但是有很多女性爲了快速實現飽滿的情況，會產生注射玻尿酸的做法或者採用自體脂肪填充的做法，大家可以來了解額頭變飽滿的做法有哪些。
1、想要額頭飽滿的話，應該吃些什麼東西呢?當然要多吃一些膠原蛋白含量多的食品了，我們可以多吃一些黃豆燉豬腳，一方面可以讓額頭更飽滿，另一方面還有豐胸的效果，對於女性有好處。
2、女生想要額頭更飽滿的話可以注射玻尿酸，現在很流行注射玻尿酸的，在我們的額頭上注射完了玻尿酸之後，額頭自然就會變得更飽滿了，額頭飽滿的話看起來比較富貴，整個臉型也會更好看。
3、想要額頭飽滿的話，不僅要吃得健康，而且還可以到美容院做微整形，打玻尿酸就是一種比較好的方法，玻尿酸過段時間是會被人體吸收的，對於身體沒有危害，不過，也不是永久性的。
注意事項：
平時女人要注意了，發現自己的缺點就要及時想辦法，一方面要糾正自己的壞習慣，養成良好的飲食習慣，另一方面還要注意，適當的做一些微整形，可以讓自己變得更漂亮。
額頭是面部重要的部分，標準的額頭應該是飽滿的，然而大多數人額頭扁平，甚至凹陷，這種情況顯得面部特別平沒有立體感。額顳部佔據面部的上，是面部較爲平整的部分。不管男生還是女生額頭應該顯的飽滿，平整中微凸起爲佳。前額如果太寬或者顯方，就會有呆笨的感覺，前額太小或太窄，就是所謂的天庭不飽滿，似小頭畸形，讓人感到缺乏聰明，也失去面部結構和諧完美的美感。
