3個日常肌膚護理重點，每個人都希望自己的臉色紅潤，想要皮膚好，做好日常肌膚清潔，是肌膚護理的基礎，也是最重要的一步，只有先做好皮膚清潔，才能讓保養和護理事到功倍，以下分享3個日常肌膚護理重點。
一、過度護理讓肌膚吃不消
爲了充分發揮護膚品對於肌膚護理的作用，在護理時，最好嚴格按照產品使用說明書的所提示的使用方法、步驟和用量。沒有提及用量的話，通常乳液、乳霜取5毛硬幣大小，約1.5g/ml，化妝水一元硬幣大小，約2ml。警惕過量使用護膚品給肌膚造成負擔，適得其反。在此基礎上，養成經常觀察自己肌膚狀態的習慣，經常修正和改進護理方法。
二、堅持按摩，事半功倍
肌膚的潤澤來自血管輸送的氧氣和其他營養元素。因此，因環境溫度、年齡和精神壓力等導致的血液循環不良，都可能導致營養成分無法充分輸送到肌膚內，引起代謝紊亂，從而造成肌膚乾燥。
最佳的解決方法就是經常輕按肌膚、活動肌肉，用按摩使肌膚中的水分極少地被空氣所蒸發，並且還能夠促進護膚品的吸收。按摩臉部肌膚最理想的手法就是自內而外地按摩，在正確的按摩手法方向、速度和壓力的方法下，每天進行簡單的塗抹即可徹底改變肌膚的狀態。
三、選擇高保溼成分的產品
神經酰胺是近年來開發出的新一代高效保溼劑，具有啓動細胞的能力，促進細胞的新陳代謝，促使角質蛋白有規律的再生。角質層因細胞鬆散而造成的間隙使肌膚內的水分易於流失，很不容易修復，只有通過間接向角質層輸送某些物質才能解決這類問題，從根本上杜絕肌膚乾燥的可能性。
人體皮膚最外側的角質層細胞間類脂體的主要構成成分神經酰胺，起着防止水分散發及對外部刺激有防護功能的重要作用，承擔着保護皮膚和滋潤、保溼功能。選擇含有神經酰胺的護膚品，能夠修復角質層細胞間隙，鎖住水分，同時防止過敏性皮膚病和抑制黑色素褐斑的形成。
一、敏感性肌膚護理改善的方法：
1、正確選用化妝品，不用含去角質成分的產品。角質層的剝落會使皮膚的免疫力進一步降低，更易受刺激。對於具有去角質功能的美白產品和磨砂膏去角質產品，應敬而遠之。不用皁性產品，皁性產品屬於鹼性洗劑，含有豐富界面活性劑，它是分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑或非皁性的肥皂，還可幫助調節皮膚酸鹼度。謹慎更換護膚品，更換化妝品會改變皮膚定型的吸收能力，重新適應會造成皮膚緊張。
2、避免外界機械刺激，洗臉手法要輕柔，避免用力摩擦，不要做燻蒸。避免長久處於過熱或過冷環境中。注意防曬，減少紫外線侵害。通常情況，皮膚輕微的乾燥，脫皮或發紅現象在皮膚自身癒合能力的作用下能自行復原，如未能恢復或呈現惡化趨勢，需找皮膚科醫生診治。
3、注意合理飲食，敏感皮膚要注意飲食營養均衡，少吃油膩、辛辣食物，不吸菸、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。如洋蔥、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可預防過敏發生。
二、敏感性肌膚日常護理禁忌：
1、洗臉水忌過燙。宜用溫水最好是流水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。
2、忌口。燒烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同時也要戒菸酒。
3、忌蒸桑拿。不管是幹蒸還是溼蒸。
4、嚴格防曬。
5、少按摩。按摩力度要輕揉，且時間不能超過十分鐘。按摩時要注意往同一方向按，千萬不要來回搓臉。
6、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。
7、忌長久待在乾燥環境中。
日常肌膚護理的重點
1、電腦屏幕亮度切忌過高
一般情況下來說，電腦的屏幕如果亮度越高，它的電磁輻射就會越強，對肌膚的損傷和刺激也就越大。因此，建議美眉們將所使用的電腦的屏幕亮度調到適中，不能夠太亮，當然，也不能亮度太暗，這樣容易造成眼部的.疲勞，適中就好。
2、長時間看電腦後應及時清潔皮膚
在長時間的面對電腦之後，我們應該徹底清潔一下皮膚，尤其是在夜晚臨睡覺之前，化妝的美眉要將妝容徹底卸乾淨，再仔仔細細把臉洗乾淨。有很多美眉下班的時候都發現自己的皮膚又髒又油，其實，這就是長時間面對電腦給肌膚所帶來的傷害，如果回家之後，甚至是睡覺之前，不好好清潔一下皮膚，膚質就會越來越差，長期下去，就別抱怨自己變成“老太婆”了哦。
3、養成愛喝綠茶的好習慣
習慣喝茶的美眉們，尤其是愛喝綠茶，其皮膚所受到的電腦輻射的損傷會相對輕很多。茶葉當中有着非常好的預防電腦輻射的物質，對我們的皮膚有着保護作用，可以減少電腦輻射所帶來的傷害。綠茶當總含有豐富的維生素A，它可以預防乾眼病、夜盲症等，對於保護眼睛和對抗肌膚的損傷非常有幫助。常喝綠茶還能夠有效在一定程度上起到美容護膚的效果。
4、防護隔離乳液擦起來
長時間面對着電腦工作的美眉，可以選擇一款溫和的、適合自己的純天然植物精華隔離乳液，這類的乳液其中所含有的維生素E和抗氧化活性物質可以滲透到肌膚內部，從而形成一種保護層，並阻隔電腦的輻射，令電磁輻射對肌膚的損傷指數降到最低。
5、常用保溼噴霧
皮膚長時間接觸電腦，那麼，肌膚不做保溼補水護理是堅決不行的，在電腦屏幕前，肌膚很容易乾燥缺水，就像是切開的蘋果會氧化是一樣的道理，所以，建議美眉們可以常用保溼噴霧，給肌膚隨時補補水，時常噴一噴保溼噴霧，不僅會讓你整個人感覺舒適起來，更能夠讓肌膚得到極好的補水和保護。
6、不使用電腦時請關閉
有些人電腦只要打開就不輕易關掉，這其實是不對的，長時間開着電腦，它的輻射非常大，美眉們應在不用電腦的時候，將電腦屏幕關掉，避免對皮膚產生輻射刺激。
