體臭怎麼辦該怎樣消除，身上有異味，這對於平時的人際交往與工作都會帶來不利的影響，對自己形象大打折扣，有些人可能是天生就帶有異味，那麼就要知道如何來消除體臭，下面來看看體臭怎麼辦該怎樣消除。
一、保持健康
有體味可能是健康方面出現了問題，像口腔方面有疾病，沒有養成良好的刷牙習慣或者腸胃方面有疾病也會讓身體散發出一些難聞的味道，每一天都應該使用正確的方法刷牙，可以用漱口水漱口，洗澡也要認真一些，這樣就可以讓身體味道更加好聞。
二、溫水擦拭身體
身體出汗多如果沒有辦法及時洗澡，也應該儘量把汗擦乾淨，要用溫水進行擦拭，這樣就能夠把汗水祛除，達到避免異味作用，否則就會讓身上的味道變得非常濃厚，一定要注意，身體大量出汗以後不要立刻進到空調房間裏面，也不要吹電風扇，避免受涼感冒情況出現。
三、調節好情緒
調節好情緒才能夠讓身體更加健康，有體味的問題纔可以更快恢復，而且情緒好了整個人會變得非常輕鬆，在緊張的狀態之下體味會更加嚴重，保持良好的心態也是很重要的。
四、選擇合適衣物
如果有體味問題在衣服的選擇上也要注意，尤其是炎熱的夏季應該選擇全棉質地的，這樣吸汗效果會更好，在寒冷的冬季如果特別會出汗，那麼就不要穿得太多，否則也很容易受涼，會出現感冒情況。
上面介紹的.就是有體味的解決方法，想要避免體味出現就要做好清潔工作，勤洗澡，每天都要更換衣物，還要好好休息，不要喝重口味的飲料以及吃重口味的食物，像咖喱，咖啡都需要避免，飲食要清淡，多吃一些容易消化的食物。
如何消除體臭
提要
幾乎每個人都會擔心體味問題。誰不曾偷偷檢查腋窩呢（但願沒人發現）？好在有些方法可以快速消除體臭
洗澡。
洗澡。身體有點異味？如果你有時間，不妨洗個澡。體臭是細菌造成的，洗澡能快速消除臭味，尤其要清洗味道最重的部位。別隻是用水隨便沖沖，要用肥皂或抗菌沐浴露。
洗澡時，重點清洗腋窩和雙腳，它們是體味最重的部位。
使用非處方止汗劑。
使用非處方止汗劑。止汗劑有特殊化學成分，可以防止出汗，幫助消除體臭。許多止汗劑的效果能持續一整天，不過你可能需要重複塗抹（特別是做運動後）。
用除臭劑快速遮蓋體臭。
用除臭劑快速遮蓋體臭。出汗對身體很好（除非是出太多汗或有其它嚴重問題），你不需要完全止汗。出汗有非常實用的功能，那就是幫助身體降溫。你可以選擇控制出汗，以免在不恰當的時候出汗。除臭劑能遮蓋體味，或完全消除體味，但不會妨礙出汗。
有的除臭劑效果比較持久。如果你只想迅速解決體臭問題，可以用手邊有的任何除臭劑。想保持清新久一些？考慮買質量好的除臭劑。
把免洗洗手液擦在腋窩。
把免洗洗手液擦在腋窩。如果你身陷尷尬處境，需要儘快消除體臭，不妨用免洗洗手液。方法如下：
噴少量免洗洗手液到手上，把它擦到腋窩。免洗洗手液幫助對抗使你散發臭味的細菌。
用吸油紙。
用吸油紙。如果你出很多汗，擔心身體開始散發臭味，可以用吸油紙擦汗。用一張吸油紙腋窩（或其它流汗部位），就能有效吸收水分，防止體臭。
在體味最重的`部位抹泥巴。
在體味最重的部位抹泥巴。身處野外，手邊沒有除臭劑或止汗劑？不妨在腋窩或雙腳抹泥巴，等泥巴變幹，然後洗乾淨。這麼做能讓發出異味的死皮和舊汗漬乾透，然後將它們清除乾淨，就像敷泥巴面膜一樣。
在體臭部位噴醋。
在體臭部位噴醋。不想用市售產品？你也可以用天然方法迅速解決體臭。醋是天然抗菌劑，可以殺滅體臭部位的細菌或真菌，例如雙腳或腋窩。在這些部位噴一些白醋或蘋果醋，然後擦乾。
使用稀釋過的檸檬汁。
使用稀釋過的檸檬汁。檸檬汁被認爲有天然抗菌和抗真菌作用。
所以，可以快速解決體臭。把檸檬汁倒在乾淨的毛巾，或直接將檸檬切片，擦在腋窩或雙腳。
你需要先弄清楚皮膚可以承受多少檸檬汁。檸檬汁酸性很強，可能刺激皮膚。如果是這樣，可以把檸檬汁洗掉，等待2小時，減少檸檬汁分量，再次塗到皮膚上。
或者先用水稀釋檸檬汁。
經常洗澡
經常洗澡。如上所述，洗澡能快速消除體臭。每天洗澡，這樣你在進行日常活動時，身體仍能保持乾淨、清爽。洗澡時：
記得每週去角質數次。去角質可以洗掉塵垢、死皮和細菌，它們均會導致身體散發異味。本地藥房就可以買到去角質霜，你也可以選擇自己製作。
第一：經常洗澡。如果是因爲出汗多而導致身體出現的異味，在這種情況下就可以通過洗澡的方法來沖掉身上的汗味。因爲這種體臭是由於細菌滋生所引起的，在洗澡的過程中，能夠快速消除這種味道。但是要注意的是，在洗澡的過程中，一定要使用肥皂或者沐浴露來清洗，這樣可以讓身上帶有沐浴露的香味，從而更好的消除體臭。
第二：禁止吸菸。在出現體臭的情況下，如果還有經常吸菸的習慣，那麼一定要注意了，因爲吸菸不僅會危害健康，而且吸菸會讓身體產生自由基，這樣就會讓皮膚產生更多的細菌，從而加重身體的`體臭。
第三：多吃益生菌類的食物。多吃一些益生菌類的食物，可以幫助減少細菌的滋生，並且可以促進腸胃的蠕動，堅持每天飲用一杯益生菌飲品，就可以有效減少體臭的散發。
第四：少吃油膩食物。雖然油膩的食物比較香甜可口，但是在食用過多油膩的食物之後，就會導致身體產生體味。同時建議大家在平時儘量少吃味道比較重的食物，包括大蒜，韭菜等。
綜上所述，大家對於消除體臭的方法有了一定的瞭解。如果大家在平時的生活中出現了體臭的現象，就可以採用以上方法來進行改善。並且在平時一定要多喝水，可以促進身體的新陳代謝，同時還可以加速體內毒素的排出。
