臉上反覆長痘的原因

皮脂分泌過多，毛囊易堵塞，引起脂溢性皮炎、痤瘡等疾病。

臉上反覆長痘的原因1

1、皮脂腺分泌旺盛:

皮脂腺分泌旺盛指皮脂分泌過多，毛囊皮脂腺導管易堵塞。易引起脂溢性皮炎、痤瘡等疾病。如油性皮膚，因油脂腺分泌過於旺盛，致使分泌物增多。在不注意清潔的情況下會導致毛孔堵塞，繼而出現反覆長痘的情況。

解決方法:

（1）建議平時注意面部清潔，選擇溫和且泡沫豐富的潔面產品，維持皮膚水油平衡。

（2）可以在醫生指導下口服異維A酸膠囊、炔雌醇環丙孕酮片、螺內酯等藥物抑制皮脂腺分泌。

2、飲食不當:

進食油膩、辛辣等刺激性食物，會導致體內的'毒素堆積過多，引起臉上反覆的長痘。

解決方法:

建議攝入清淡、易消化的食物，避免高糖、辛辣、油膩等刺激性的食物。

3、不良的作息習慣:

長時間熬夜，導致體內激素水平出現異常，造成皮脂分泌過於旺盛，皮脂腺分泌大量皮質，致使毛孔被堵塞、積聚在毛孔內形成痘痘，所以熬夜之後會出現痘痘增多。

解決方法:

（1）建議調整作息時間，保證充足的睡眠。

（2）可在醫生指導下外用夫西地痠軟膏、克林黴素磷酸酯凝膠等治療。

臉上反覆長痘的原因2

內分泌絮亂

身體內分泌失調，體內雄激素和黃體素提升導致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮膚油脂分泌旺盛，自然導致加劇痘痘的滋生。

毒素過多

如果下巴等部位總是反覆長痘痘，日常也很注重皮膚保養和潔面護理工作，那很大部分原因是因爲體內毒素長期堆積過多，導致器官功能有損，引起內分泌失調等各種狀態的出現，進而表現在皮膚問題上出現。

水油失衡

都說油性皮膚易長痘，而乾性皮膚易長斑，可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發。

消化系統問題

例如長期便祕、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等症狀，從而導致堆積大量的毒素無法正常排出，而消化系統反射部位於嘴脣部位，自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。

季節變換

季節性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的`滋生，此種情況一般處理得當，幾天後可自然消失。

藥物刺激

因爲經常性服用避孕藥、減肥藥等刺激性藥物，引起內分泌失衡，從而引發毒素堆積於體內，導致痘痘誘發於臉部皮膚上。

臉上長痘痘吃什麼調理

黑木耳

臉上長痘痘吃什麼好呢？對於臉上總是反覆長痘痘的情況，日常飲食方面一定要更加註重起來。平日可多吃黑木耳，黑木耳蘊含大量的植物膠，此類物質很有吸附能力，能將體內殘留的毒素吸附，清潔血液。經常食用效果最佳，有助於緩解臉部有痘痘的情況。

梨子

梨子富含維生素C，具有護理美白、清潔和解毒等作用，經常吃梨子能清熱解毒、滋補養陰、降血壓以及潤肺祛痰和解毒等功效。對滋潤保溼和修復皮膚問題很有作用，很適合敏感肌膚和痘痘肌膚的人羣。

蘑菇

蘑菇富含粗纖維和木質素等營養成分，此類物質在腸道內易於消化，有助於維持腸內水分，從而吸附多餘膽固醇以及糖分，將多餘的毒素和雜物排出體外。對防治皮膚乾燥，減少痘痘很有幫助。

海藻

海藻所含碘、蛋氨酸以及胱氨酸等營養成分，對降低血壓和膽固醇等很有幫助，同時也能維持皮膚所需的營養成分，令皮膚健康有光澤。此外，還可改善皮膚水油失衡狀態，其中所含的維生素有助於維持上皮組織健康，進而減少痘痘和色素等問題肌膚的引發。

臉上反覆長痘的原因3

1、清潔不到位

面部清潔做的是否到位，也關係着皮膚的狀態，特別是油性膚質的人，到了炎熱的夏季出油量較多，如果沒有及時清除面部油脂，則容易堵塞毛孔，進而出現長痘的問題。

這種情況下，大家必須要採用正確的方法清潔，一般來說，若是皮膚出油量較多，早晚各用洗面奶清潔一次即可。

另外，針對於經常化妝的人羣而言，晚上睡覺前必須要完全卸妝，否則也容易發炎，形成痤瘡。

同時還要遠離不良的飲食習慣，特別是辛辣刺激和油炸類的食物，都容易加重痤瘡，建議多吃新鮮的蔬菜水果，有助於加速代謝。

2、內分泌失調

隨着生活節奏的加快，如若壓力過大並且存在熬夜、久坐不動等習慣的話，則容易導致面部長痘。

特別是女性朋友，當來例假前幾天就會有大量的痘痘生長，這時候如果想要改善的話，首先應該遠離不良的生活習慣，其次是保持好的情緒，才能夠穩定內分泌。

3、毒素堆積

如果面部長痘的同時還存在排便不暢，飲水量過少的問題，很有可能是代謝垃圾毒素堆積所導致；

尤其是便祕嚴重的人羣，毒素無法正常排出，隨着時間的推移也會表現在皮膚上，進而形成痘痘。

如果是此種原因所誘發的面部長痘，大家需要多吃一些富含膳食纖維的食物，例如燕麥、玉米等等。

此外是適量的運動，因爲運動能夠促進血液循環，同時加速脂肪和熱量的消耗，進而輔助排毒。

4、藥物刺激

對於長期服藥的人羣來說，面部長痘的誘因還可能是藥物所引起，例如減肥藥，避孕藥以及激素藥，在緩解疾病的'同時，還容易引起激素分泌紊亂的後果，最終出現痤瘡。

想要改善面部長痘的問題，除了遠離誘發因素之外，大家還應該保證牀上用品的乾淨，因爲牀上用品長時間接觸面部皮膚，如若有太多的灰塵或者蟎蟲，睡覺時同樣有可能附着在面部，進而導致痘痘反反覆覆的出現。

總而言之，面部上都確實不算什麼棘手的問題，但因爲容易反覆出現，所以很容易降低生活質量，給正常的工作學習造成困擾。