注意防曬，避免日曬，多使用防曬霜等。
1、檸檬牛奶敷臉
因爲蒲公英可以淡斑祛斑，檸檬可以控油去油，收縮毛孔，美白肌膚，牛奶也有美白的作用，所以用蒲公英煮水，取汁後再和檸檬汁，牛奶混合，每天早晚洗臉後用這樣的汁液塗抹在臉上，15分鐘後再用清水洗淨，過一段時間後臉上的黃褐斑就會淡化或消退。
2、白酒雞蛋清敷臉
把雞蛋浸泡在高度數的白酒中，一週後取出雞蛋中的蛋清，放到冰箱中冷藏備用，每天晚上洗臉後用這樣的蛋清塗抹在臉上，10分鐘左右再用清水洗乾淨就可以，不但可以有效的淡化黃褐斑，而且還能滋潤皮膚。
3、杏仁雞蛋清敷臉
把杏仁搗爛後，和雞蛋清一起攪拌均勻，每天晚上睡覺前敷在臉上，第二天睡醒後清洗，堅持一段時間後，不但可以祛除臉上的黃褐斑，而且還能起到很好的美白效果。
4、冬瓜藤粉洗臉
把冬瓜藤曬乾之後再燒成灰，取細末裝到瓶中備用，每天洗臉的時候取適量的冬瓜藤粉洗臉就可以，因爲冬瓜藤粉可以活血通絡，促進黑色素的分解，所以經常採取這種方法洗臉能有效的去除黃褐斑。
5、黃瓜白麪液敷臉
把黃瓜洗乾淨後搗爛取汁，塗抹在臉上，10分鐘後再用清水洗淨就可以。建議每天晚上用黃瓜汁敷面一次，堅持也能有效的祛斑淡斑，美白肌膚。
6、喝山楂橘皮飲
用山楂和橘皮一起加水煎煮，等到水放涼後，取汁，加入適量的蜂蜜攪拌均勻後飲用，堅持也能淡化黃褐斑。
小妙招
1、局部治療
局部治療是最簡單、最常用的治療方法，一般發現自己有黃褐斑以後都會用外用膏藥塗抹患處，可以有一些去除黃褐斑的效果。激光治療以及脈衝光的治療是這幾年剛剛興起的治療黃褐斑的方法，對部分患者治療效果特別好。
2、全身治療
這裏說的全身治療就是使用維生素C治療，維生素C有很好的促進色素減退的`效果，如果在局部治療的時候在服用或者注射一些維生素C，可以提高治療的效果。
3、中藥調理
女性出現黃褐斑大部分是因爲內分泌失調，中藥可以很好的調理內分泌，而且中藥的安全性好，可以長期使用。現在也有很多人使用中藥面膜，性質溫和還沒有什麼毒副作用，祛斑的效果也有一些。
4、飲食調養
多吃一些有美白祛斑作用的食品對去除黃褐斑也有一定效果，比如每天喝一些西紅柿汁或者吃西紅柿，再有花菜、捲心菜和花生等含有豐富的維生素E，維生素E有抑制黑色素沉生成的作用，多吃一些也可以預防黃褐斑生長。感光蔬菜愛長斑的人要少吃，比如香菜、芹菜、白蘿蔔等。
5、調節內分泌
內分泌對皮膚的健康證重要，女性朋友要保持愉快的心理以及充足的睡眠，睡眠對皮膚很重要，再有適當給皮膚補水，如果出現月經不調等現象要及時的治療，避免因爲長期月經不調引起內分泌失調造成黃褐斑生長。
導致黃褐斑生長的原因大致就這些了，不管是什麼原因引起的黃褐斑，患者都不要太過緊張，不好的情緒對去除黃褐斑沒有好處，適當的治療可以減輕黃褐斑。當然黃褐斑也不是那麼容易就可以去除的，
如果有什麼產品會一兩個月甚至是一兩天去除黃褐斑，那對皮膚的傷害會特別大，復發的可能性也特別大，所以女性朋友要慎重選擇治療方法，以免對皮膚造成不可逆轉的傷害。
1、薏苡仁百合粥
食材：薏苡仁、百合、茯苓。做法：首先要把薏苡仁用溫水泡幾個小時，這樣比較容易煮開，百合也要提前洗乾淨泡好。之後就把它們一起放進鍋裏面，然後加入清水，大火煮開了之後就關小火，
煮到薏苡仁完全熟爛了之後就可以加冰糖或者蜂蜜調味，具體加多少就看個人的口味。這個食療方有美白祛斑、保溼抗皺的作用，每天可以吃一次。
2、牛奶豆腐祛斑
主要的材料就有牛奶和豆腐，一般用純牛奶。首先我們把豆腐放在一個碗裏面，用勺子把它壓碎，之後就可以加入純牛奶攪拌均勻，如果太稀可加入一些麪粉，接着把牛奶豆腐用紗布包起來，最好可以放到冰箱裏面冰一下，然後就用來敷臉。堅持一段時間就可以祛斑美白。
3、銀耳紅棗湯
首先要準備的材料有銀耳、紅棗、冰糖或者蜂蜜。銀耳因爲是乾的，必須用冷水泡幾個小時纔可以，泡開了之後就把銀耳撕小塊，然後放進鍋裏面，加入紅棗，冰糖大約燉一個小時，變粘稠了之後就可以吃了，每天可以吃一次，一週可以吃三到四次。這款湯有祛斑，美白，潤膚的作用。
女人臉上有黃褐斑很可能是身體內部的問題，內分泌紊亂會導致激素髮生變化，這樣會引起黃褐斑，還有就是長期睡眠不足、熬夜的人一般肝臟都不是很好，這樣也會引起黃褐斑，因爲黃褐斑也叫做肝斑，和肝臟的健康有很大關係，所以要消除黃褐斑還要養成健康的生活方式。
喝西紅柿汁、塗抹維生素E、刮痧、調整睡眠習慣的等。皮膚上長褐斑，通常是因爲先天遺傳因素造成的，如果平時經常熬夜或者沒有做好皮膚防曬，也可能會造成面部出現黑色素沉澱的現象，平時可以調整自己的飲食，多吃一些維生素C含量豐富的'水果和蔬菜，會起到一定的淡化效果。
而且可以在皮膚上塗抹維生素E，可以抑制皮膚黑色素再生，有美白皮膚的效果，平時要養成良好的睡眠習慣，不能長時間熬夜，分泌出現失調以後也會造成色素沉着，長時間堅持，通常會有淡化色斑的作用，因爲每個人的面部色斑嚴重程度不一樣，所以效果也會因人而異。
如果長時間不能改善，可以到正規的醫療機構做超皮秒，超皮秒是利用光睡眠產生的高熱量，在皮膚表面進行照射，快速的擊碎掉皮下的黑色素細胞，並隨之排出體外，達到去除褐斑的效果。
