蘆薈蜂蜜面膜
材料：蘆薈50克，蜂蜜10克
器具：水果刀、榨汁機、面膜碗、勺子、化妝棉
做法：1蘆薈洗淨、 ?去皮，?切塊，放入榨汁機中，榨取汁液。2將蘆薈汁倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用勺子調勻。
用法：清潔臉部後，?用熱毛巾敷臉2分鐘，?用化妝棉蘸取適量面膜均勻塗抹於臉上，避開眼部、脣部肌膚，約15分鐘後，用溫水洗淨即可。堅持每週使用1-
2次，一個月後可見面容光滑潔白。
蘆薈蛋清面膜
補水美白，保持水油平衡
材料：蘆薈30克，雞蛋1個，橄欖油3滴
器具：榨汁機、面膜碗、勺子面膜紙
做法：蘆薈取肉榨汁，加蛋清和橄欖油調勻，用面膜紙浸溼敷面。
保存期限：最好一次用完
適用膚質：任何肌膚，敏感性肌膚慎用
蘆薈雖好，要對症使用，蘆薈味苦性寒，主要適用於實證病型，對於虛證病症就不太合適。尤其是陽氣不足，脾胃虛弱或虛寒體質的人食用，有時不僅不會起到治療效果還會加重病情，加速死亡。心腦血管患者，肝病患者，腎病患者中醫辨證多屬陽虛氣虛類型，過用具有清肝熱瀉實火作用的蘆薈，等於是雪上加霜。對於病情危重的患者用苦寒清熱的蘆薈產品，泄氣傷陽死的更快。這時應以補氣，溫陽，固脫爲主，中醫方劑有獨蔘湯，生脈飲等。
人到中年氣血陰陽都逐漸虧虛，要想強身健體，應多食用些溫和甘潤的藥食同源的食物，如山藥，百合，核桃，栗子，香菇，金針菇，鯽魚，烏雞，羊肉等食物，像蘆薈這樣寒性重的植物即使食用也要諮詢一下中醫師的意見根據自己的身體狀況加以調理，畢竟人到中年已不如年輕時的火氣旺了，即使有火氣多是虛火，常伴隨腰膝痠軟，口燥咽乾，心煩易怒，精力下降、體力下降等表現，這是氣虛、陰虛要用益氣、補腎陰的方法，再用清實熱瀉實火的蘆薈就會使病症加重，傷陰劫津，損傷陽氣。服用蘆薈產生副作用多因蘆薈大寒的特性，表現主要是過食寒涼導致的陽虛氣虛：如畏寒怕冷、手腳發涼、體質虛弱無力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無力；凌晨腹瀉，或者便祕；小便濃黃、夜尿頻多；身浮腫，記憶力減退、腦力不濟；性功能減退；陽痿、早泄；面部色青白
