夏季祛痘妙招分享，孕婦長痘需謹慎去角質

夏季祛痘妙招：角質保養品

這類保養品通常含有較低濃度的角質剝脫成分，需堅持天天用，如比較常見的各種潔膚水或角質調理露。它們對皮膚瑕疵的改善效果並不明顯，但有助於皮膚粗糙，提升皮膚的吸收力。如果它含有毛孔疏通成分如水楊酸等，也有一定粉刺黑頭的作用，但對痘痘等皮膚問題基本沒有什麼治療或改善效果。

夏季祛痘妙招：善用生理期

生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，出現油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現象，這是皮膚問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，痘痘的生成。

夏季祛痘妙招：注意基礎護膚

注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是大自然的美容品，可以多吃一點兒。適當控制飲水量，因爲有些人會在經期出現水腫。

孕婦長痘痘，需要多吃以下這些食物，給體內補充多點營養的同時達到護膚的效果：

維A類食物

即維生素A含量豐富的食物，比較常見的有胡蘿蔔、韭菜、菠菜、動物肝臟、牛奶等。這類食物可調節汗腺，減少粉刺的生長。

維B2類食物

含維生素B2豐富的食物，比較典型的是綠葉蔬菜和蛋類、奶類等。這類食物可以保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。

維B6類食物

維生素B6含量豐富的食物，比較常見的有動物肝臟、腎、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜等。

清涼食物

主要有銀耳、木耳、苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆、豆腐、蓮藕、習慣等性偏涼的食物。

簡而言之，孕婦長痘痘，需要從基礎的護膚工作以及飲食方面着手。另外建議孕媽們使用有效調理孕期痘痘肌的綠豆系列孕婦護膚品，不僅能深層清潔皮膚，還能夠調節肌膚水平衡，有效油脂分泌旺盛而引起痘痘問題。