【導讀】：近期賈靜雯承認與修杰楷的“姐弟戀”，兩人相差9歲，可是站在一起毫無違和感，賈靜雯白皙緊實的肌膚，還有好身材，hold住姐弟戀毫無壓力有木有，相比曾經的賈靜雯，如今的她更美更瘦了，完全就是逆生長典範，今天...
近期賈靜雯承認與修杰楷的“姐弟戀”，兩人相差9歲，可是站在一起毫無違和感，賈靜雯白皙緊實的肌膚，還有好身材，hold住姐弟戀毫無壓力有木有，相比曾經的賈靜雯，如今的她更美更瘦了，完全就是逆生長典範，今天來偷師星媽賈靜雯的保養祕訣吧！
清淡飲食守住新陳代謝
經常全國各地做公益的賈靜雯坦誠，每到一個城市都會探尋當地美食，但是太過油的食物對身體代謝不利，因此每次吃東西都會選擇清蒸類爲主，通過蘸醬或者加入少許鹽巴來調整食物味道。愛美的賈靜雯堅持清淡食物加平時大量舞蹈訓練，幫助新陳代謝促使細胞新生。
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賈靜雯建議各位MM儘量不要碰肉類食物，但是卻坦言臺灣涮涮鍋是其最愛，由於油分和熱量較高，因此每次都儘量只吃海鮮，肉類則在另一個鍋中煮，這樣青菜就不會沾到動物油份，水餃、肉包、火鍋蝦餃也絕不會碰。
檸檬水排毒美白
很多人都知道檸檬是超級棒的美白水果。檸檬不僅可以減去體內多餘的脂肪，而且還能排毒美白。由於檸檬和醋含有的酸度比較高，所以千萬不能空腹飲用，一定要在飯後飲用。
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檸檬水製作簡單，主要在水中加兩片檸檬即可，能讓水的口感變更好，還能幫助人體細胞有效抗衰老。因爲檸檬水屬於鹼性飲料，能對抗進入人體內的酸性物質對細胞的傷害，調節體內生理環境的平衡。
泡澡逆齡又養身
人體的表面密佈着經脈，每條經脈上排列着幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周邊的肌膚和內部的臟器。泡澡就像天空降雨一樣，幫助補充經脈中的氣血，而且加了養生物質的水可以潤澤肌膚。不過，泡澡的時間以10~20分鐘爲宜，水溫不超過42 度爲宜。
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1. 睡前泡澡。可以根據自己的情況，加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油，這些具有調節作用的植物隨着熱力滲入經絡，使睡眠甜美而解乏，讓我們翌日格外精神。
2. 晨起泡澡。熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡，會加速我們經絡裏面氣血的流動，使得體內其他部位的多餘能量物質重新分配。於是，一個和諧的氣血狀態再次出現，氣色紅潤，一整天都精神充沛。
