【導讀】：立秋過後終於遠離了高溫天，經過一個夏天之後，你的皮膚是不是被曬黑了，甚至留下曬斑，或出現脫皮紅腫等症狀，下面小編教你如何修復肌膚。
Tips：
首先你要清楚，自己被曬到了什麼地步，到底是曬黑還是曬傷，才能選擇正確的方式來應對，不是所有的曬後都需要美白，也不是所有的曬傷都禁止使用美白產品，最重要的是養回健康的膚質。
輕度曬傷：皮膚髮紅、發熱
這類情況屬於曬傷的前期，比較容易被忽視，如果不及時採取措施進行補救可能會導致級別升高。這時解救起來還算方便，主要是做好補水保溼降溫的工作，並且要勤加塗防曬霜來保證不會進一步被曬傷。
先用冰水清潔過曬傷部位後，再用冰鎮過的毛巾敷在發燙處15-20分鐘就可以。最後選擇具有降溫效果的噴霧來爲肌膚補水。
使用物理防曬霜
如果是敏感性皮膚建議少用化學防曬霜，儘量多用物理防曬，這樣能避免肌膚承受更多的負擔，防曬霜具備補水保溼作用更佳。
皮膚曬黑：皮膚明顯變黑，伴有輕微乾燥現象
膚色的輕微改變不容易被察覺，當你明顯發現自己變黑了的時候也不能用爲時已晚來形容，其實還是有救的。因爲還不到皮膚有炎症的階段，所以這個時候還可以使用美白+保溼的產品來進行補救，不光是外敷，內服也要跟上才能搶在黑色素前面白回來。
美白麪膜提亮膚色
這時的皮膚還沒有進一步到有炎症的地步，所以可以放心的使用保溼美白麪膜來進行急救，注意敷面膜時最好再在四白穴、迎香穴、絲竹空穴按摩一下，這幾個穴位能防止黑色素沉澱，促進血液循環。
美白食品由內補充
瞬時美白產品如面膜這一類的只能解一時之急，配合整套的美容產品也需要有耐心的等待纔會有很好的收效，所以不能着急。建議配合美白食品，例如葡萄，番茄等，從內養白，更加徹底。
中度曬傷：皮膚髮癢紅腫，有過敏的現象。
出現了以上現象，就說明你已經因爲紫外線的長期照射而引起的皮膚髮炎的現象，美白可以暫時先放一放，着重調理肌膚，但還不用着急將護膚品全部換成只具有舒緩消炎的超溫和產品，這可能反而讓你曬傷等級增加。
氨基酸潔面搭配潔面儀
在曬傷的中度階段建議使用氨基酸潔面，更加溫和的弱酸性不會進一步刺激皮膚，還能爲皮膚補充合成蛋白質必要的氨基酸，防止肌膚因曬傷而出現細紋。但由於氨基酸潔面屬於低泡類，可以使用起泡網或者潔面儀使用。
每天敷舒緩型水膜
可以選擇具有舒緩型作用的柔膚水來鎮定皮膚，推薦金縷梅、薰衣草、玫瑰、蘆薈等天然成分，如果發紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透後裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。
重度曬傷：脫皮起水泡
姑娘，如果你已經到這種地步了，那就接晚期了。此刻你要時刻關注皮膚的變化，將所有的護膚品都換成溫和無添加無香精型，並且千萬別再化妝了，如果你還想要一張健康的皮膚的話。
萬能美容油對抗曬傷
美容油基本都是無添加的純天然植物精粹，即使在曬傷脫皮的時候也可以放心，使用免籤沾取美容油塗抹在面部以後，用熱毛巾敷一下臉在塗抹醫生開的處方藥膏。
防曬面霜代替防曬霜
有的人說曬傷以後就不需要塗防曬霜了，這是錯誤的做法。應該選擇一款帶有SPF指數並且舒緩無負擔的面霜來進行外出保護。
怎麼消除曬斑？
在將皮膚調理回健康狀態後，就是開始着手對付曬斑的時候了，也有很多人沒有曬傷就出現了曬斑，那是因爲皮膚內散佈着較多陳年的黑色素，想要徹底除去色斑需要有足夠的耐心纔可以，每日加強肌膚代謝，穩步去除停留在角質層中的陳舊黑色素。
高機能精華水重建健康肌底
精華水的營養成分比普通的化妝水、爽膚水高，它能舒緩緊繃、乾燥的肌膚。而且精華水通常彩不含酒精配方，對肌膚無刺激。它能幫助平衡肌膚的酸鹼值，維護肌膚的天然平衡，讓清潔完的肌膚回覆水潤狀態，更好的吸收後續保養品。
淡斑精華集中美白
光是塗抹淡斑精華還遠遠不夠，你需要使用化妝棉進行點敷，才能令剝落黑色素的美白成分徹底進入到基底深層。
