【導讀】：臺灣女明星總是給人一種清新感覺，姣好的容貌，還有完美無瑕的皮膚總是讓人羨慕不已，今天就由楊丞琳領銜幾位臺灣美女明星，來分享她們自己日夜保養祕訣。
可愛教主——楊丞琳
保養箴言：日間外調內養，彈性保養術
保養不是一昧盲從他人，而是親身去試找出自己的最佳組合，給肌膚對的保養，回饋會立刻顯現在”面子”上。
祕訣1：天后的關鍵保養竟靠黑糖塊
女人每個月痛苦的包袱，靠黑糖水化解經期壓力。很多女生只顧面子忽略體內保養，但因工作關係時有生理痛困擾，因此經期來時會隨身帶黑糖塊，泡熱水就能輕鬆沖泡黑糖喝，能促進循環、子宮不打結。
祕訣2：面膜急救熬夜爆痘膚況
熬夜爆痘急救膚況，一定要用上面膜，能夠安全度過問題肌。常上妝、熬夜都會讓肌膚嚴重缺水，變得忽油忽幹陰晴不定，因此消炎保溼和修護，能鎮靜肌膚hold住膚質平衡。
祕訣3：當自己的肌況營養師
如果你不是每天都按部就班護膚的人，就要時常檢查肌膚的陰晴圓缺，，每天先根據肌膚狀況，再決定保養程序，對症下藥給肌膚剛剛好的營養。
祕訣4：堅決不喝冷飲
愛喝冰飲比別人快老10歲，所以天后的食譜沒有ICE存在，生冷忌口就無需求醫美凍齡。冰飲、生冷、寒性食物，對天生體寒的女生有弊無益，不只要注意飲食，下半身的保暖也很重要。
玉女掌門代表——曾愷玹
保養箴言：千層派保養術，專攻「清潔、保溼」
一定要重視保養，如果剛好肌膚容易敏感乾燥，就要特別重視夜間保溼，像眼周易因乾燥跑出細紋，因此眼膜、面膜都是不可或缺的美肌品。
祕訣1：起牀第一件事是噴保溼噴霧
起牀別急着洗臉，先噴保溼噴霧融合皮脂，刷牙後用再化妝水二次清潔，肌膚就很有滋潤感，用自產的皮脂保養，絕無過敏疑慮！
祕訣2：一喝見效的排水參飲，杏仁茶、薏仁茶、黑咖啡
有約會時可以提前1小時起牀，從頸部開始淋巴按摩，早餐泡一杯薏仁、杏仁茶幫助排毒、美白，工作前再喝一杯黑咖啡保證讓腫臉快速退下。
祕訣3：洗卸4步走，保溼5層夠
再累身體也會開啓自動保養模式，潔顏一定「眼脣卸妝液+卸妝水+卸妝乳+保溼型洗面乳」4步驟，保溼至少要擦兩層精華液+乳液+眼霜+乳霜，有時間就加敷眼膜、面膜讓保溼更有深度。
祕訣4：香氛精油打造個人spa室
睡前打開精油機，邊擡腿、按摩，最後塗上身體精油保溼，精油吸收很快一點都不擔心油膩，按摩加上香氛能夠徹底放鬆身心。
時尚名媛——關穎
保養箴言：夜間火力全開，保養也要全力以赴
女人如花保鮮不易，保溼、防曬就是幫助抗老的一帖良藥，夜間保養要注重修護，讓日間造成的乾燥紋、回覆平坦、肌膚也會更加緊緻。
祕訣1：香味控的堅持，枕巾滴精油
睡覺時習慣墊個枕頭巾，並在枕頭巾上滴2~3滴香氛精油，能夠幫助快速入睡，聞着香味身體更覺得輕鬆。
祕訣2：保養+一招不留昨夜紋！
如果你是表情很多的人，就可以用精華液針對細紋處擦兩次加強效果，先全臉擦一遍抗老精華，再取一滴精華在細紋較明顯處按摩，就能預防細紋擴散加深！
祕訣2：無齡決勝點頸部！
臉部保養範圍下修，重視頸美容概念，脖子和臉都會受日曬風吹，但很多人保養時卻常pass它，在塗乳霜時順便帶到脖子，再作一些簡單的淋巴按摩，幫助吸收、消除水腫。
祕訣3：放鬆保養更勝前導液
工作常日夜顛倒，我喜歡回家後把自己歸零，靠泡澡聽音樂，消除一整天的緊張感，在最放鬆的狀態做保養，比擦任何前導液更能放大保養力！
新生代氣質潛力股——任容萱
保養箴言：保養由達人導航，抗老贏在起跑點
18歲前根本不知保養爲何物，連洗臉都只用水洗，還好有姐姐和媽媽成爲我的美容導師，保養越早起跑就無需擔心初老症上身！
祕訣1：依肌況、季節微調保養次序
晚上是檢視膚質的好時機，入秋後應把化妝水、精華液、乳液換成滋潤保溼款，真的很乾時再加入乳霜，薄擦一層當晚安膜，隔天肌膚就會很有光澤感。
祕訣2：出門防曬、噴霧不可少
一份蛋餅或地瓜+維他命就是作爲美容早餐非常好，出門一定要擦隔離霜防曬，工作時也會定時用噴霧補水，不讓肌膚有曬傷、乾燥的機會。
祕訣3：嚴選抗痘精華
痘痘一定要在萌芽前消滅！晚上完成保養步驟後，先用棉花棒將痘痘處的保養品抹除，再擦上痘痘藥2~3天就會消腫，而粉刺則固定一星期用粉刺貼清一次。
祕訣4：睡前禱告！好心情是肌膚變美的素材
生活、工作有苦有樂，睡前向上帝報告今天的喜怒哀樂，沉澱心情將負面情緒歸零，是獨門的美麗法則。
