【導讀】：女人的美天生需要細心保養，皮膚是最嬌嫩的，同時皮膚的膚色、膚質好壞程度，都能最直接的透露出我們的年齡，女人們在減肥、化妝買各種服飾的同時，一定要好好保養自己的皮膚，下面小編盤點了常見的7個陋習，會讓...
1. 長期享受熱水澡
繁忙的一天接近尾聲，悠然自在地享受一個熱水澡是人生一大愜意，但是過度的熱量會對毛孔造成損害。這並非危言聳聽，而是專家研究後證明所得。熱水會奪取皮膚上的天然油脂，破壞皮膚屏障，使皮膚對外界不利因素的抵禦能力下降。最終，導致皮膚容易乾燥痕癢。因此，儘量縮短熱水澡的時間，或者以溫水取代。
2. 撅嘴自拍
不少女孩子自拍時，爲了使臉看起來小一點，都會選擇撅嘴的表情，殊不知這會促進皺紋的形成。每一次美麗的見證，卻成爲了衰老的加速。另外，抽菸和咬吸管，也會對嘴巴附近的皮膚造成同樣後果。短期內難以發現有什麼影響，但假以時日，嚴重性便會逐漸突顯。可以的話，還是少點撅嘴吧。
3. 嚼口香糖
有得必有失，世間事大抵如此，口香糖也不例外，自有它的優點和缺點。衆所周知，口香糖能清除口腔中的飲食殘渣，帶來清新的口氣，這也是我們選擇它的原因和優點。而咀嚼的過程中，相同區域的口腔肌肉不斷重複同一個動作，促使了嘴巴附近皺紋的形成。肌肉的過度運動，會使結締組織受到損傷，皮膚彈力低下，失去豐盈感。
4. 常接聽手機
眼見爲實，而肉眼看不到的並不代表不存在。手機上潛伏的細菌，你可曾想象過?表面光潔錚亮的外殼，卻隱藏着不計其數的微生物。你對手機作出的下意識舉動，會助長這種情況的嚴重性。把手機理所當然地放在錢包、口袋、收銀臺、桌子，甚至地板上，這些位置沒有它們表面呈現的那樣乾淨，清潔狀況甚至讓人堪憂。接聽電話時，把電話緊貼面部，附着於手機的各種細菌和污垢，在不知不覺間轉移到臉部和耳朵上。聽上去夠驚悚的吧?因此，每次放置手機前，要先用含有抗菌藥水的溼巾擦拭該位置的表面。
5. 枕頭套不勤換
相信很多人都清楚，枕頭套必須定時清洗。否則，臉上的死皮就會在枕頭套上層層積累。皮膚跟人體的其它器官一樣，在人體睡眠過程中，不斷地重塑和更新自身。衰老細胞凋亡，新生細胞形成。而脫落的細胞，不斷粘附在枕頭套上。避免或儘量抑制這種情況發生，要給皮膚每個星期2到3次定期祛角質，並用熱水勤洗枕頭套。
6.過度節食
過度節食會導致身體嚴重缺乏營養，其後果會殃及皮膚，令皮膚抵抗力下降，並極易受損傷。頻繁的體重增增減減，會令肌膚鬆馳。
7.誇張的面部運動
運動鍛鍊有利於身體健康毫無疑問，但是頻繁的面部運動未必會給你的臉部肌膚帶來好處。誇張的面部運動會加速皺紋的增長。
