【導讀】： 暑期來了，相信很多宅女都選擇宅家裏煲劇吧，想當年小編也是這樣的呢，而且還通宵追片，常常白天頂着大大黑眼圈和眼袋那些，看了很糾結。不過今天小編有好方法哦，黑眼圈、眼袋、鬆
暑期來了，相信很多宅女都選擇宅家裏煲劇吧，想當年小編也是這樣的呢，而且還通宵追片，常常白天頂着大大黑眼圈 和眼袋 那些，看了很糾結。不過今天小編有好方法哦，黑眼圈、眼袋、鬆弛和細紋一一擊退，簡簡單單就能學會的熬夜眼復活術，是宅女們的福音哦！
按摩頭部
STEP1：按摩頭部
熬夜前，用手掌的力量溫柔撫慰頭部，用指尖從前之後、從上至下輕輕按壓頭部約40次，幫助血液暢通更鬆弛緊張；
按摩眼周
STEP2：按摩眼周
無名指以輕柔的力度由內而外分別按壓內眼角的睛明穴，眼下正中部位的承泣穴各5-10次，起到消除疲勞和促進血液循環之效；
按摩攢竹穴
STEP3：按摩攢竹穴
兩側眉頭內側凹陷處爲攢竹穴，用無名指腹按壓此穴位，可幫助疏通經絡，改善眼部及面部血液循環和淋巴循環，稍稍用力，有痠痛感即可；
輕柔按壓外眼角
STEP4：輕柔按壓外眼角
按摩位於外眼角的瞳子膠穴位，能促進眼部血液循環，有效改善黑眼圈 。
毛巾冷熱交替敷眼
熬夜後：毛巾冷熱交替敷眼
熬夜所致的黑眼圈 ，究其責任自然是循環不暢惹的禍，用冷熱更替法爲柔嫩眼部注入動力，猶如打通任督二脈，黑眼圈的困擾自然不再。
睡不飽眼袋 應對法：熬夜前
按摩手臂內側
STEP1：按摩手臂內側
手臂內側是淋巴腺的所在，從手腕到手臂根部，不要太過用力，以輕柔摩擦程度的力道進行即可；
按壓腋下淋巴結
STEP2：按壓腋下淋巴結
腋下胳肢窩凹陷處爲淋巴結，以除拇指外的四指指腹，連續輕輕按壓七下，再換手重複相同動作；
輕撫腹部淋巴結引流
STEP3：輕撫腹部淋巴結引流
左右手交疊，自心臟以下，對腹腔做順時鐘方向的圓形按摩輕推，動作要緩慢而有節奏，以每2秒1圈爲最佳。
熬夜後
按壓眼肚
STEP1：按壓眼肚
先抹上含綠茶、山金車等成分的眼部精華，再用冷凍好的鐵湯匙輕按眼肚位置約1分鐘；
覆蓋全眼
STEP2：覆蓋全眼
閉上眼睛，湯匙輕微按壓全眼約1分鐘；
拖曳式按摩上眼瞼
STEP3：拖曳式按摩上眼瞼
從眉心開始，沿着眼尾慢慢輕輕按摩至眼尾。
鬆弛顯老有細紋 應對法：熬夜前（配合眼霜 提拉按摩+眼部運動）
剪刀手提拉
STEP1：剪刀手提拉
塗抹眼霜後，中指和無名指呈剪刀狀，分別輕放上下眼皮，由靠近鼻樑的鼻頭處輕輕滑到太陽穴後，見到併攏略微向上提，重複三次；
按壓去緊張
STEP2：按壓去緊張
按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，藉助有舒緩功效的眼霜 ，幫助鬆弛肌肉緊張，重複3次；
熨帖眼瞼
STEP3：熨帖眼瞼
雙手朝裏，覆蓋上眼瞼與額頭，同時頭部重心前移，將頭部的重量置於手掌上，持續10-20秒。
保持緊張狀
STEP1：保持緊張狀
睜大眼讓眼部處於緊張狀態大約10秒鐘；
雙眼向上看
STEP2：雙眼向上看
頭稍稍向後仰，移動雙眼向上看，保持15秒，使眼部的血液循環暢通。
熬夜後：補水眼膜充分滋潤
熬夜後，爲眼部做個美美的SPA
熬夜後，爲眼部做個美美的SPA，短時間內悉數將水分注入乾渴的眼部肌膚，舒緩疲勞了一整夜的雙眼。滲入眼部肌膚的養分猶如甘泉般點滴釋放能量，讓熬夜後的眼睛也能保持一整天的舒適。
