【導讀】： 每個女人都希望擁有明星般完美的臉龐和身材。護膚品，彩妝，減肥瘦身，讓女人們爲之又愛又恨。明星們是如何做到永葆靚麗青春的呢？長谷川潤作爲日本最受歡迎的混血模特之一，立體
每個女人都希望擁有明星 般完美的臉龐和身材。護膚 品，彩妝，減肥 瘦身，讓女人們爲之又愛又恨。明星們是如何做到永葆靚麗青春的呢？長谷川潤作爲日本最受歡迎的混血模特之一，立體性感的面容讓人一見傾心，略帶小麥色的肌膚讓她看起來更加性感嫵媚很好奇她究竟怎麼保持自己的健康美人肌的呢？此次，潤首度把她的美麗祕密大公開，愛美的MM快點一起來取經吧！
心得一：運動
運動是潤的健康美麗法寶。她不像其他明星那樣節食瘦身，她愛吃肉，但是每天都會堅持運動，跑步，讓自己的身材變得緊實，苗條，從而保持體形的美麗。
心得二：天然的護膚產品
潤說她只選擇天然有機的護膚產品來使用，無添加的產品讓肌膚更加自然通透，健康的小麥膚色一直是潤的招牌。利用有機綠色的產品，讓自己的膚色變得更加健康性感。
心得三：美體SPA
每天工作對於模特來說都十分疲憊，SPA是潤放鬆自我的最好方法。每個女人都要用心的呵護自己，舒展身體，放鬆肌肉，讓一整天的疲憊都一掃而空，調整好狀態，迎接第二天的生活。
心得四：全臉按摩
洗完臉後在臉上抹完化妝水之後，用飽含保溼 成份的乳霜，做全臉的按摩。這樣不僅可以消除浮腫，更能讓肌膚彈力十足。其中眼圈部分必須要好好注意哦！應該是由內向外在眼睛周圍畫圈讓乳霜完全地融入肌膚內。用來按摩的手指最好是中指的指腹。
心得五：徹底卸妝
工作完畢回家後，不管工作如何勞累，或是喝完酒回家，都一定要趕快卸妝才能放心。用綿密鬆軟的泡沫洗臉，洗完臉後，最看重的是眼部的保溼！
心得六：淋巴排毒
從眼尾下方開始，經過下眼皮，再到眼角附近整個眼周按摩一次後，再往顴骨按摩。要領就是像寫“9”字一樣。再從嘴巴下方往耳根的方向，以畫小圓的方式按摩過去，好像是將老廢物質往耳下集中一樣。最後，將聚集的老廢物質沿着頸部的淋巴腺由上往下推，剛好推到轉頭時露出脖子的地方爲最佳。
心得七：攜帶化妝水噴霧
潤經常隨身攜帶礦泉噴霧或者是散裝的常用化妝水預防乾燥。覺得皮膚乾燥 的話，馬上就可以補充滋潤。化妝水預防脫妝、出油的優秀單品，是隨時都帶在身上的。
心得八：均衡膳食
潤說自己一定要攝取大量的蔬菜水果！特別是維生素C的攝取。每天晚上一定要吃水果，也經常服用維他命。特別愛吃橙子、彌猴桃。豆腐能提高身體內的新陳代謝哦，以前你一定不知道吧！關鍵就是要在裏面添加大蒜、生薑及小蔥段。另外竹筍也要常吃。
心得九：磨砂去角質
經常去除腳後跟的角質。因爲肌膚容易乾燥脫皮，因此每週都要做一次足部的保養。用沾溼的腳抹上磨砂膏，用手畫圓按摩，這樣就可以保持足部的光滑。
心得十：搖滾樂
這可謂是潤的獨家祕笈。潤說搖滾樂能讓心情釋放，工作壓力大的時候，聽聽rock and roll的重金屬刺激，能夠讓自己完全沉浸於其中，忘掉一切煩惱。所以，不要壓抑自己的情緒，煩惱需要釋放，快樂更需要分享。
