怎麼去除痘痘，很對美眉都逃不掉痘痘，因爲痘痘引起的原因太多種，有可能是上火、也有可能是熬夜，如果我們要改善痘痘肌的形成，那麼我們一定要找到原因對症下藥才能讓你事半功倍，下面一起來了解吧。
許許多多的人都有長痘痘的經歷，痘痘好像已經成爲我們生活中的一部分，如影隨形，臉上長痘痘了不僅讓別人看着心煩，自己看着也沒有什麼好心情啊?真是既影響美觀又影響形象啊?那臉上長痘痘怎麼辦呢?臉上長痘痘怎麼快速去除?其實長痘痘的原因跟我們的生活是息息相關的，只要知道了原因，然後再對症下藥，那相信去痘痘的過程中會達到事半功倍的效果，接下來和小編一起看看消滅臉上痘痘的方法吧!
皮膚不潔，皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天爲最外層角質的一個代謝週期，如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時保持我們皮膚的清潔度並且要清潔到位。
不好的衛生習慣，有些人不講衛生，總是有那麼一些不好的習慣，總是用手去接觸臉部，從而不經意的把細菌帶到了臉上去了。生活中我們總免不了手與臉部的'接觸，所以我們需要做的就是經常洗手，保持手部的乾淨、乾燥。
食物刺激，經常吃麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒等油炸麻辣上火的食物，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。雖然麻辣火鍋真的很好吃，巧克力、瓜子也是我們很多女生的最愛，但是爲了我們能夠擁有一張無痘的臉蛋就控制下諾，偶爾吃吃是可以的。多吃綠色的食物，像蔬菜、水果，還要多喝水，有利於解毒。
睡眠質量不好，不按時休息以及經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在臉上的額頭部位，不過很多人工作繁忙也是無法避免這個問題，只能儘量控制自己的休息時間，但還是建議在十二點之前睡，使血液能夠回肝解毒。
內分泌失調，有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，爲什麼呢?原因可能是因爲內分泌引起的，很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現，此時就需要當心了，內分泌失調可及早就診治療來調理。
心情不佳，保持良好的情緒也很重要，擁有一個愉快的心情也能使你青春飛揚，精神百倍，所以要學會自我放鬆，自我調解，緩解壓力。
皮脂分泌過於旺盛，皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因爲分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。因易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重，在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘!
藥物刺激，有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等，可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重，所以不要隨便服用藥物。
其它，遺傳因素這樣的原因引起的長痘痘實際上只佔很小一部分，天生的膚質一般是很難改變的。
怎麼去除痘痘21、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那麼想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。
2.毛囊內的變化
隨着荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。
3.肌膚乾燥缺水
當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。
4.內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
5.便祕
便祕問題通常都會導致脣部四周出現痘痘，那是因爲體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
6.角質厚重
有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。
7.壞習慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方，更不能用髒手去摸。
8.經常熬夜
熬夜容易導致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態，所以也很容易就長痘痘。
