補水對於女性來說是非常重要的，很多女性朋友因爲補水不到位，導致皮膚非常乾燥，感覺很不舒服！你知道嗎？一年四季的氣溫變化極大，因此任何季節我們都是需要補水的。那麼，你知道怎麼樣才能更好的補水嗎?
1，每天在早餐前喝一杯清水
有助於身體排毒又能補充水分，專家們都在提倡的“每天八杯水”雖然只是一個概念，但是多喝水確實能使身體受益匪淺呢!
2，補充足夠的營養成分
比如海藻、大豆等植物萃取，這些成分可以及時修護肌膚屏障。每天補充適量的果蔬，自內而外對抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過了70%，即使一天只食用500克果蔬，也可以獲取300多毫升水分。專家研究發現，蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、梨、柑桔等都有充足的水分，想要補水的MM可以多食用呢。
3，早晚勤潔面
不僅可以預防痘痘及色斑沉着、清除毛孔內的.多餘的油脂，還能幫助肌膚更好的吸收各種護膚品。所以小仙女們對於洗面奶的選擇很重要呢。春夏需要選擇清爽型的潔面乳，秋冬需要選擇滋潤型的潔面乳，都具有很好的補水保溼功效呢!
小仙女的護膚之道21，洗完臉後先使用爽膚水，再使用乳液及霜
這裏需要敲黑板的是：油皮妹紙最好不要用霜，因爲用後會讓皮膚越來越油，幹皮妹紙不妨選擇乳液和霜並用，可以起到不錯的效果。
其實乳液和霜只能保護皮膚，並不能起到補水作用，因此爽膚水就能派上用場了，使用時需要輕輕拍打肌膚至吸收。劃重點：日霜和晚霜是不能混合使用的，晚上皮膚需要進行新陳代謝，用晚霜可以使效果顯著。當然在使用晚霜前仍舊需要先用爽膚水。
2，補水面膜
市場上的面膜琳琅滿目，含有玻尿酸、尿素、甘油、及各種植物精華的面膜都是很不錯的選擇。補水面膜給肌膚補水是效果是立竿見影的。仙女們有耐心的話，不妨在每天清潔完肌膚後使用，可以讓肌膚在短時間內得到充分的滋養。
這裏多說一句呢，小仙女們如果想徹底清潔臉部，可以使用洗臉儀用於清潔和按摩，使臉部肌膚處於一種鬆弛、休息的狀態。清潔後再敷上清爽的補水面膜，待15分鐘後清洗乾淨後抹上保溼水乳，一覺醒來，又是一個水美人呢。
3，補水噴霧補水
夏季容易流汗，肌膚水分流失的也很快，所以要隨身攜帶一瓶補水噴霧，當肌膚乾燥的時候，輕輕一噴即可緩解乾燥問題。
