寒冷乾燥的冬季很容易產生一些肌膚問題。其中最主要的問題莫過於肌膚乾燥缺水了，肌膚顯得黯淡無光。以下是小編爲大家整理男生冬天怎麼護膚相關內容，文章希望大家喜歡！
1、保持皮膚清潔卻不能勤洗澡
保持皮膚的清潔防止細菌進入皮膚，這是預防皮膚瘙癢的關鍵。但秋冬季節皮脂腺分泌變緩，如果天天洗澡會破壞皮膚表面的皮脂層，進而破壞皮膚自然的保護和保溼功能。因此，在秋冬季節沒有大強度運動出汗的情況下，可以不那麼頻繁地洗澡，同時，洗澡過程中不要過度使用香皂及沐浴露等洗護用品，以免進一步破壞皮脂層。此外，洗澡後要注意塗抹身體乳液。如可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強的護膚產品，鎖住皮膚表面水分，緩解乾燥瘙癢。
2、洗澡水不宜太熱
冬天洗澡水過熱是很多人經常會做的`事情，然而過熱的洗澡水容易迅速洗去皮膚上的皮脂，影響皮膚正常的新陳代謝功能，加劇皮膚水分的流失，從而引起皮膚瘙癢的症狀。洗澡水最好是溫水偏熱就好，一般35攝氏度左右的水溫就正好，過熱的洗澡水就會加劇皮膚瘙癢的症狀。
3、洗澡時不宜用力搓洗
洗澡時，經過熱水沖洗，瘙癢的位置就會變得更加瘙癢起來，這時候切記不要去抓撓，否則會加重皮膚瘙癢的程度。同時，洗澡過程中不要反覆搓洗，而是應該選擇溫和質地的洗澡毛巾，減少對皮質層的揉搓傷害，以起到止癢以及保護皮膚的作用。
4、貼身衣物需純棉面料
秋冬季節，貼身衣物的材質非常重要，純棉面料的衣服既能保暖，又能保持良好的透氣性，不會產生任何靜電使皮膚乾燥的現象，一定程度上可以緩解皮膚瘙癢。
5、多補水緩解皮膚瘙癢
皮膚瘙癢的人可以多喝水，給身體補充水分，身體水分充足，皮膚自然就不會缺水；同時，可以使用加溼器，緩解皮膚乾燥。
6、多攝入富含維生素A、E的食物
在飲食方面，防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素，飲食中要儘量多攝入些富含維生素A、E的食物，如胡蘿蔔，捲心菜及花生、芝麻等類的果仁、香菇等，必要的時候也可以按醫囑補充適量的維生素。
