1、牛奶美白
首先準備一小杯鮮牛奶放在冰箱裏冷凍，這裏要記得不要結冰，熱毛巾敷臉後，用手指把牛奶打着轉塗抹在臉部，輕輕按摩，然後用清水洗淨，照一下鏡子，是不是白嫩了好多呢！
牛奶美白準備一小杯鮮奶用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白
將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機裏榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、澱粉調成糊狀，把臉洗乾淨後均勻塗抹。最後洗淨，拍上護膚水即可。
準備面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉用做調稀稠。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、番茄蜂蜜美白
番茄加蜂蜜在榨汁機裏攪成糊狀，均勻塗抹在手部和臉上，約10分鐘後洗淨，對於黯淡皮膚和油性皮膚有很好的效果。
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
4、防曬很重要
掌握住了上面的方法，你的肌膚狀況會再短時間內有較大的改善，但也一定要注意防曬。太陽傘不是女生的專利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的話，可以戴上墨鏡和帽子，畢竟美白是自己的事情。另外，要加強運動和保證充足的睡眠，這將保證你的美白效果不打折扣，不反彈。
5、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命c，對於美白非常有效。
6、雞蛋美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
7、香蕉美白
將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
男人如何美白？
一些男人懼怕美白，其實是太懶惰，不願意花很多時間和很多精力在塗塗抹抹上。但又想解決面子問題，又想節省時間的方式也是有的`。只是在自己的生活方式上注意一下就可以了。
白皙“喝”出來
水是美容聖物，當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少等問題，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。爲了保證水分的攝入，每日飲水量應爲1200毫升左右。
早晚喝水有方：早晨醒來應及早空腹喝白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
自制美容潤膚花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。
晨起先喝水250毫升，半個多小時後用早餐。到辦公室後，要先喝水至少250毫升。工作一段時間後一定要給自己一杯水，放鬆情緒。午餐後約半小時可少喝些水。
喝上一大杯水，幫你清醒頭腦。下班前再喝杯水。增加飽足感，一會兒吃晚餐時不會暴飲暴食。睡前一至半小時再喝一杯水。
白皙“吃”出來
除了讓肌膚有充足的水分，營養也是美白肌膚的關鍵。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等食物，對美白很有效。因爲它們含有大量維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，也可保持肌膚柔嫩光潤。
兩月見效的美白吃食——百合薏米做法
百合薏米粥
組成：薏仁30克、百合6克、水適量。
製法：薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，再加足量水用大火煮開，小火煮至薏米開花，湯稠即成。
用法：早晚空腹食用。可加適量糖或蜂蜜調味。
說明：本粥以薏仁代米爲主，少佐百合，是一種既有清香獨特的口感風味，又具有食療作用的藥粥。它既有補益潤澤養顏的美容效果，又可作治療影響最影響男人面容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法，南方人尤以其滋潤避暑，加綠豆共煮粥。
男士美白竅門
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
除了上面的內容，小編提醒您，健康的生活方式才能讓人變得更美麗哦
