如果還長時間的在陽光底下暴曬，那你的皮膚就會容易變黑，那麼美白方法有哪些？下面和小編一起學習美白方法有哪些吧。
1 方法一：使用化妝品美白是很多女孩子的首選。但是有個誤區，很多的人都認爲牌子越響，價格越貴的美白效果就越好，其實並不是這樣的，最主要的是要選擇適合自己的，還有就是剛先擇的時候不要選擇營養過高的，最好是從初級開始用起。
2 方法二：要想皮膚變白一點，一定要多多補水。想要有水潤的肌膚就應該從保溼開始，每天先必須做好保溼工作，使皮膚保持溼潤。是皮膚溼潤不光是要靠化妝品，還有從內而外的補水，所以每天最好都要喝八杯水。
3 方法三：也要多補充維生素C,每天可以喝一杯西紅柿汁。西紅柿中主要的營養，就是維生素,而其中,最重要的含量最多的就是—番茄紅素,據說它能清除自由基,保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成,可以很好地治療雀斑。
注意事項
皮膚的美白方法有很多，要正確選擇化妝品，多多補水和維生素C，另外就是少熬夜，注意休息。
最好的美白方法【2】第一招：補充維生素E
維生素E具有美白功效，平時要注意補充一些維生素E了，它很幫助皮膚抗氧化。可以選擇多吃一些含此成分的食物，如麥芽、大豆、植物油、堅果、菠菜以及雞蛋等，同時，也可以額外補充維生素E，藥房有維生素E片買。
第二招：檸檬泡澡美白法
水果裏一般含有豐富的維生素，檸檬富含維生素C，而維生素C具有很強的美白功效，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸裏，至少每週洗一次這樣的泡泡浴，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。建議還是晚上泡澡比較好。
第三招：選對護體乳
在用護體乳之前，我們要知道可以美白的成分有哪些，一般來說，含維生素c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好，在選擇時可以留心這類成分。塗的時候把護體乳在手心搓熱，以打圈的`形式塗抹在身上，並且多加按摩促進吸收。
美容養生貼士
1、用豆腐美白皮膚
豆腐其實是美白的一種好食物，這跟豆腐的材質也有關係。豆腐是很好的美白材料，不僅柔軟細膩，觸感爽滑，用來美容會很舒服。美白Tip：首先將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，用清水洗臉過後，將裝有豆腐的布袋在臉部來回搓揉，不會對肌膚帶來刺激，能使皮膚變得美白，光滑，透亮。
2、醋蛋液美白皮膚
很多女性都喜歡吃醋，不管是食醋也好，或者是果醋也一樣，同樣都有着美白的效果，關鍵看你怎麼利用了。美白Tip：取出新鮮的雞蛋把它洗淨揩乾，然後加入適量的白醋浸泡，當蛋殼溶解於醋液之後，取一小勺溶液放入開水中，攪勻即可服用，堅持每天飲一杯，可以使肌膚美白，這個方法應用得也比較廣泛哦。
3、蜂蜜美白肌膚
經常吃蜂蜜可以促進腸胃的笑話，促進人體新陳代謝，還可以美白肌膚。美白Tip：將一個雞蛋打破，取出蛋清放入小蝶中，加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻，然後將它塗在臉上，10來分鐘之後，再用水洗掉，可以使皮膚光滑並減少皺紋，若是放在冰箱裏凍過，還可鎮靜肌膚，美白效果更佳。
4、酸奶美白皮膚
酸奶是很多女性的愛，同時酸奶也是美容護膚的不二選擇之一。酸奶含有活性乳酸菌，柔軟質地，清爽舒適，可外敷也可內調，常被當做面膜來使用。美白Tip：在洗臉過後，把酸奶輕輕於面部，它可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的污垢，使皮膚變得白皙、光滑，細緻。
