女人該怎樣美容護膚

愛美是女人的天性，女人早晚都會花費大量的時間在臉上。那麼，女人皮膚好的祕訣是什麼呢?女性美容的方法有哪些呢?帶着這些疑問，跟着小編一起到文中看看，女人美容護膚小竅門吧!

女人最在乎的就是這張臉，漂亮的臉蛋讓女人自信倍加，那麼，女人該怎樣美容護膚呢?一起到文中看看吧!

電腦帶來的輻射，被污染的空氣都會使肌膚變得粗糙，室外室內巨大的溫差也會讓皮膚變得敏感和脆弱。所以，女人更應該注重補水保溼。

一、正確卸妝和洗臉步驟

有些女性總會認爲在洗臉的過程中不僅會洗掉髒東西，還會洗掉水分，其實這只是一種誤區，正確的洗臉方式不僅可以徹底溶解、卸掉髒物，而且還能舒緩肌膚，調節肌膚缺水狀況。

首先，卸妝要徹底

1、滴幾滴爽膚水在化妝棉面上。

2、用無名指按住化妝棉，輕輕按毛孔的逆方向擦拭，避開眼脣部位。

3、別忘了頸部，要向上提。

接下來，潔面要細心

1、將頭髮束到腦後，以便於潔面。

2、用洗手液將手洗淨。

3、手捧溫水潑臉。

4、將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕塗勻，然後用指尖作環狀輕輕按摩面部皮膚。要從內向外，由下向上，做最好選用無名指(千萬不要忘了臉部發際線和頸部)。然後，用溫水洗去潔面品(水溫控制在40攝氏度左右)。

5、用一隻棉墊輕拭，擦去頸部和麪部遺漏的部位。

注意：洗臉過程不要超過30秒，時間過長就會吸走水分。

二、正確補水保溼步驟

1、爽膚水保溼

潔面後肌膚的毛孔會微微張開，這也是最好的補水時機哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影的補水效果。所以妹子們洗臉後一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補水咯!

2、保溼精華

保溼精華是30歲女人每天都不可缺的步驟，每晚潔面、擦爽膚水之後要記得用保溼精華，它能爲肌膚長效保溼，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。

3、睡前用晚霜

日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因爲晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。

要想讓保溼效果更升級，還可以將化妝棉撕開，浸滿化妝水，敷在最易乾燥的兩頰和額頭，短短5分鐘，你就看到和往常不一樣大的補水效果哦。

即使你使用了非常昂貴的化妝水，只能充分的補水，但是要深度的保溼，你還需要保溼乳液、面霜來幫助你鎖住水分。只有這樣才能保持肌膚內部水油的平衡，肌膚纔會告別乾燥或油膩，真真正正的變的水嫩。

4、身體喝水

一般及時地喝水是給皮膚補足水分的最簡單的辦法。當體內缺水時，不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你纔會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經“大旱了。所以一定要保證每天的喝水量哦，至少1L哦。

可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤的礦泉水與含有豐富的維他命c，對保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等，也有補水的效果。這些飲料可加快體液循環，使皮膚清潔溼潤。

女人青春常駐的祕訣

一、多喝綠茶

如果你平時喜歡喝飲料，趕緊扔掉那些甜飲料，特別是碳酸飲料。要喝就喝綠茶吧，茶是世界上最健康的飲料，而綠茶是未經發酵的茶，保留了天然的營養，對於駐顏的作用也是有口皆碑。綠茶中的茶多酚具有非常強的抗氧化作用，它可以阻止脂質過氧化的反應。我們知道，維生素E也是抗氧化的能手，但科學家證實，茶多酚的抗氧化效果比維生素E要強18倍。

二、睡前一定要清潔皮膚

晚上是皮膚最好的修復時間，因此，睡前應使用一些護膚品給皮膚增加養分，當然，這一切都要建立在皮膚得到了徹底清潔的基礎上。白天，空氣中的各種髒污附着在皮膚上，加上皮膚本身分泌的.油脂，使得這些附着物更不容易掉落，而是越積越多。這還不僅僅是皮膚變髒的問題，油脂和污物堵塞了毛孔，使皮膚不能正常地呼吸，自然不能正常地新陳代謝，皮膚只會越變越差。

三、每天喝一勺蜂蜜

無論男女，喝蜂蜜都是對身體有好處的，可解酒、潤肺、提高免疫力。當然，還有一個廣爲人知的功效，就是美容養顏了。每天喝一勺蜂蜜水，可滋潤皮膚，使皮膚既白皙又有彈性。即使是出現了痤瘡的皮膚，也可以通過喝蜂蜜水而起到修復皮膚的作用。

四、多吃蘋果

蘋果是一種十分常見的水果，西方有諺語說：“一天一個蘋果，醫生遠離我。說的是蘋果的保健功能，並得到了人們的普遍認同。其實，蘋果也可以作爲一種美容食物，每天吃一兩個蘋果，可使人容光煥發。蘋果中含有大量的水分、纖維素和各種維生素，它們對皮膚的水潤、美白有些積極的作用，而其中的抗氧化成分還能使皮膚保持年輕。

五、保持好心情

俗話說：“笑一笑，十年少。其實說的應該是好心情，而不是真的讓你動不動就笑。若是發自內心的笑也就罷了，如若不然，反倒容易使眼角生出皺紋來，得不償失。所以，只要內心充滿了平和、愉悅，就可以達到“十年少的目的了。

結語：臉蛋是女人的“通行證，女人最在乎這張臉了。以上是小編總結的有關女人補水保溼的方法以及讓女人青春永駐的祕訣，希望小編的推薦能夠幫助到愛美的女性朋友們！祝你們永遠十八歲！