揭露夏季防曬誤區做個白美人，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，讓你迷倒身邊的他，改變自己從什麼時候開始都不晚，技巧堆積起來就是技術，學會揭露夏季防曬誤區做個白美人，從此不再手殘！
揭露夏季防曬誤區做個白美人1
1.只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品
紫外線的傳播遵從可見光的光學規律，既然可見的陽光可以穿透雲層，所以紫外線也可以。若晴朗無雲的天氣，紫外線的輻射強度是2000（微瓦/平方釐米），則多雲天氣可能是1000，陰天約300，雨天100左右。
200以下可以視爲安全而不需要特別防護，因此陰天、多雲天仍然需要防護，這可能沒有被多數人認識到，讓防曬效果大打折扣。
2.防曬指數越高，越能提高防曬效果
防曬霜的防曬指數越高，就是添加了更多的防曬劑（從數量到濃度），在標準測試條件下，防曬能力確實是更高了。然而，一味追求高防曬指數亦有可能使你更受陽光傷害——很多人認爲：高指數防曬霜能夠防止陽光的一切傷害，所以塗了之後可以任憑陽光照射。但實際上任何防曬霜都只能防護部分紫外線，而且不能防護可見光和遠紅外線，因此使用高指數防曬霜並不一定帶來徹底的防護，反倒可能使你掉以輕心，過度在陽光下活動，就會倍受陽光摧殘。
3.只需用防UVB（SPF）就夠了
其實UVA的遠期傷害比UVB更大，因此必須將UVA的防護作爲重點。在我看來，SPF值沒必要太高，15或者20完全夠了，但是PA值一定得是“+++”才安心。
4.防曬品一天只搽一次就足夠
這種說法不完全正確。大多數人，若是僅在室內活動，早上上班在路上暴露一下，之後就一直待在室內直到下班，可以在早上只塗一次防曬霜。但若是戶外工作者，或者長時間逛街、在外面遊玩，則需要多次補塗。流汗、游泳更需要將補塗時間縮短至40或80分鐘，而且還必須是防水型防曬霜。
5.防曬霜需要每2小時補塗一次
許多人認爲防曬霜在皮膚表面2小時就會失效，所以需要每隔2小時補塗一次。其實防曬霜只要未被洗脫、擦除，就會一直在皮膚表面發揮防護作用，補塗僅發生於因爲流汗、洗臉、擦除（防曬膜被破壞）的情況下。如果沒有這些情況，不需要頻繁補塗——尤其是室內工作者。
6.防曬霜需要提前30分鐘塗
在標準測試條件下，需要將防曬霜塗抹在皮膚上後，在恆溫、恆溼實驗室內靜止30分鐘後再開始測試。事實上防曬霜從塗到皮膚表面那一刻起，就可以立即發揮防護作用。當然，隨着在皮膚表面時間的延長，可能形成更均勻的防曬膜，但我不認爲這對防曬效果有決定性的影響。所以，早上多睡30分鐘吧，這是有多寶貴的一筆財富啊！
7.防曬只塗防曬霜就夠了
可見光中的紫、藍光及不可見的近紅外線可對皮膚造成類似紫外線的傷害，所以防曬霜是遠遠不夠的。防曬霜不代表防曬的全部，必須奉行防曬的ABC原則，即躲曬→帽子衣服傘墨鏡等硬防曬→最後纔是防曬霜拾遺補漏。
8.對着電腦要塗防曬霜
三個字：不！需！要！電腦並不會釋放紫外線，也沒有什麼紫外線可反射，所以對着電腦並不需要一層一層地塗什麼隔離和防曬。重點是保溼以應對電腦的熱輻射帶來的水分加速流失問題。
9.月光紫外線更強，晚上也要塗防曬霜
在夏季下午五點多以後，日光中的紫外線就可以基本忽略不計。月光來自於對太陽光的反射，要說如此微弱的光線中含有更多的紫外線，完全是個笑話。
總結：防曬很重要，不防曬的'後果很嚴重，但也沒有必要恐慌。事實上，我在一次講座中對在場聽衆做了個小調查，認爲自己對防曬的重要性有充分認識的人佔絕大多數，但再問“你認爲在實際行動上真的很注意防曬否”，則應者寥寥。語言的巨人，行動的矮子，這恐怕纔是最大的問題，且不獨防曬。
揭露夏季防曬誤區做個白美人2
誤區1、2
誤區一：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。
真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。
誤區二：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線纔會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區3、4
誤區三：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！
真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
誤區四：防曬產品的防曬係數越高，就越對皮膚有利。
真實情況：防曬係數越高的產品，就意味着添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
誤區5、6
誤區五：塗抹多層防曬品，那麼防曬效果就應該是幾者相加之合。
真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。
誤區六：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。
真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。
誤區7、8
誤區七：今年沒用完的防曬霜，明年再接着用。
真實情況：防曬產品放置時間過長，會降低防曬係數，減弱防曬功效。另外，國外進口的化妝品說明文字下方，通常有一個瓶蓋被打開的標誌，上面寫着一個數字和大寫字母“M”，意爲開蓋後要在該數字規定的月份內用完。而這個數字和進口時印在包裝上的保質期是不一樣的，後者往往要多出一兩年。所以在使用時，建議大家以前者爲準。
誤區八：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂。
真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。
誤區9、10
誤區九：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。
真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
誤區十：皮膚就算被曬黑，過了夏天自然會白回來的，用不着特別呵護。
真實情況：在25歲之前，肌膚因色素沉澱變黑或產生的斑點，都具有“可逆性”，可以自己逐漸變白。但過了25歲，肌膚便失去了自動可逆性，只能藉助美白產品來恢復原有膚色了。此時，一定要有耐心，因爲美白產品的效果必須經過一段時間纔會顯現出來。
