9個信號提醒你應該關注自己的皮膚了。生活中很多皮膚問題經常困擾你。你可能以爲自己一點問題都沒有，可一旦你身體出現了以下情況一定要注意了！這是身體給你發出的提醒信號！發現以下9個信號提醒你應該關注自己的皮膚是否需要更多的護理。
9個信號提醒你應該關注自己的皮膚1
1、皮膚的痤瘡大爆發
粉刺和青春痘可能是由激素、不健康的飲食、甚至身體缺水引起的。儘量多喝水以排出身體的毒素。如果你的身體積累了一定量的毒素，這可能引起痤瘡大爆發。同時，你也應該健康地飲食。過多的脂肪和糖同樣可能引起痤瘡大爆發。多吃新鮮水果和蔬菜。而綠茶也可以防止痤瘡爆發問題，因爲它含有抗氧化劑。
2、皮膚乾瘦起鱗
乾性皮膚可能是由於缺乏適當的補水引起的。每天至少八杯水，皮膚才更嫩白紅潤而不幹燥。如果你不去角質和滋潤自己的皮膚，也會引起皮膚乾燥問題。你可以在每天洗澡的時候使用沐浴粉撲，這可以使你的肌膚光滑。沐浴後要滋潤皮膚，使皮膚保持溼潤，這樣才能更好地吸收潤膚膏。
3、膚色不均勻
有污斑的皮膚能反映你的內在健康。如果你的膚色不均勻，你可能想要改善營養，增加水的攝入量，這些簡單的做法能改善你的皮膚外觀。
4、皮膚過早長皺紋
過早長出皺紋可能是由日曬、吸菸、和缺乏水分引起的。什麼時候出現皺紋，出現多少皺紋，是由你的生活方式決定的。想避免皺紋，最好注重健康的飲食。首先，讓你的日常食譜中加上大量的蔬菜和水果吧。其次，不要經常暴曬，出門戴一頂帽子。最重要的是，不要吸菸。如果你喜歡吸菸，又在意自己的皮膚，那最好的選擇是停止吸菸了。
5、嘴脣乾燥開裂
如果你的'嘴脣乾燥開裂，這最可能是脫水引起的。你可以使用潤脣膏來鎖住水分，但是首先你需要在內補充足夠的水分。每天喝足夠的水，你的嘴脣才能不幹燥。你也可以在嘴脣上使性質溫和的剝離素用來去除死皮細胞。
6、皮膚黝黑
不使用防曬霜而長期暴露在陽光下，會使得皮膚變得乾燥。皮膚裸曬，也會增加罹患皮膚癌的機率。如果經常讓你的皮膚接受陽光的洗禮，你可能會注意到你的皮膚衰老速度比你預期的快。你可能發現皺紋悄悄爬上你的臉，皮膚漸漸脫色，這使你看起來更老。如果你使用日光浴牀，對皮膚的影響跟陽光一樣。你要一年到頭都擦着高防曬指數的防曬霜，來保護自己的皮膚。
7、皮膚油膩
油性皮膚可能是遺傳的，也可能是不恰當飲食和缺乏皮膚常規護理引起的。過度去角質，或使用太多的護膚產品，會使你的皮膚更加油膩膩的。如果是天生的油性皮膚，要注意選擇專爲油性皮膚設計的護膚產品。
8、忽略腋下問題
腋下問題是常困擾着許多人，尤其是女性。這個區域經常被忽略，除非是在剃腋毛或塗香體露的時候。每天剔除腋毛，可能導致腋下乾燥。這是正常的，你可以選擇有保溼性的香體露去角質，滋潤你的腋下。
9、疤痕問題
許多人的皮膚留有疤痕，可能是事故引起的，或者是擠青春痘留下的。首先必須停止做的一件事是擠痘痘。這很難做到，但一旦你的皮膚上留下一塊暗斑，就很難再消除了。隨着時間的推移，疤痕可能變淡，但並非所有人都是這樣的。如果你忍不住想擠青春痘，可以用創可貼貼在患處，這樣你就不會那麼想去擠痘痘了。
當你在改善皮膚問題時，首先應該改善你的飲食，來看看皮膚是否有所改善。在許多情況下皮膚是會變好的。但如果事與願違的話，可以預約一個皮膚科醫生，進一步治理皮膚問題。
9個信號提醒你應該關注自己的皮膚2
皺紋——顯示你緊張
和同年人比起來，你看上去要大3～5歲，不是因爲肥胖或者脫髮，而是因爲堅硬的線條，不是那種淺碎的小細紋，而是深刻的，嵌入肌肉的深紋。造成你產生皺紋的原因就是緊張，緊張消耗了許多生命活動所需的營養，使細胞活力和新陳代謝速度減慢，皮膚就會表現出晦暗和缺乏彈性，皺紋也就更容易顯露出來。有時，在心理壓力狀態下肌肉緊張也會加速皺紋的產生。
消除皺紋：
1、飲食術。平常多吃胡蘿蔔和牛奶，胡蘿蔔能保持皮膚潤澤細嫩，其含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。而牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
2、按摩術。將潤膚膏或按摩霜均勻地抹在臉和脖子上，用手輕揉一分鐘，產生微熱感。然後，用一隻手的大拇指和中指放在兩側太陽穴上，輕按兩分鐘，直到可以感覺到脈搏;再輕輕地由下向上按摩，向上不要超過髮際！緊接着，繼續用雙手的無名指，以畫圈的動作，在眼睛上下非常輕地按摩，總是從內向外，持續兩分鐘。
3、給心理放鬆。大腦的慣性工作最容易讓你的身體陷入僵硬狀態。當你的大腦陷入疲勞後勉強工作時，你的表情和身體就會出現某些習慣性的變形，這樣，你的肩周、頸椎和腰椎容易傷害勞損，你的臉也同樣會留下很多深刻的皺紋，尤其是皺眉、撇嘴等習慣動作對五官的傷害格外明顯。學會在工作40分鐘左右活動一下，爬爬樓梯，活動一下身體各部分。
