冬日補水保溼12大妙招，在乾燥的冬日更加需要補水保溼，補水之後還需要我們鎖住這些水分，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，護膚是由一道道工序組成的，教你冬日補水保溼12大妙招，護膚小技巧！
冬日補水保溼12大妙招1
1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量蒸發掉皮下的水分。
3、護膚品裏含有維他命成分，保溼效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足，睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈。
5、水果可補水和維生素，爲皮膚深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
6、超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保溼品的吸收力能明顯增加。
8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
9、每週2-3次，保溼乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水型面膜不可或缺。
10、應逐步增加用保溼精華素、芳香精油、抗皺霜來冬令進補。
11、因爲年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
12、保養品中最安全有效的保溼劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝爲肌膚補水。
冬日補水保溼12大妙招2
冬日補水，美容你的肌膚
1、飲水法飲水是給機體內部補充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內有毒物質的排出，又補充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環，使皮膚鮮亮光澤，讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。
2、噴水法在洗臉沐浴外，每日抽空2-3次往自己暴露的.皮膚上噴灑些水，增加皮膚溼潤度，使其柔軟，富有彈性。
3、水果補水法水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。秋季首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部，既補充了水分又能美白，真可謂一舉兩得!
4、化妝品的選擇冬季宜選擇保溼效果強的油性化妝品和營養增白霜，令您的肌膚得到妥善的保護。當然，以上幾種補水方法看似簡單，但是，忙碌的您需要每天堅持抽出少許的時間照顧一下您的肌膚，天長日久，定會收到事半功倍的效果。
