怎麼治臉上的粉刺痘痘

怎麼治臉上的粉刺痘痘，愛美是女人的天性，可是在生活中，有很多小姐姐都會有長粉刺閉口痘痘這樣的困擾，每天對着鏡子愁眉苦臉。那該怎麼治臉上的粉刺痘痘呢，下面我們就來看一下吧。

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粉刺痘痘形成原因

1、精神因素

長期處於緊張、情緒不好狀態，體內激素分泌不正常，免疫力下降使得皮膚對細菌的抵抗力降低，導致痤瘡。

2、熬夜

熬夜的人，內分泌會處於紊亂狀態，新陳代謝遲緩，細胞再生弱，皮膚粗糙，形成粉刺。

3、便祕

便祕等消化系統疾病會使得毒素堆積在體內，無法排出，長出粉刺。

4、皮膚缺水

乾燥的皮膚外層受損時，抵抗力會變差。

5、吃甜食及油膩

體內會自動分泌遊離脂肪酸,使皮膚角質層變厚。

粉刺痘痘如何治療

1、可局部外用藥物如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等（大部分藥膏含有激素成分，需要遵醫囑使用）。

2、對於藥物治療產生抗體或是特別嚴重的患者可考慮物理治療，如光動力療法、果酸療法、激光治療等。

治療粉刺痘痘要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合考慮,找對病因才能對症治療。

怎麼治臉上的粉刺痘痘2

如何快速消除粉刺痘痘

方法一：調節內分泌

很多長痘痘的應該都知道長痘痘的原因是內分泌失調造成的油脂分泌過多，當肌膚的油脂分泌過多的時候毛孔就會被堵塞。所以調節自身的內分泌就變成一個很重要的問題，同時也是治療痘痘很重要的一個問題。內分泌的調節需要注意平時生活的飲食習慣和作息習慣，良好的生活習慣可以很好地調整身體的內分泌情況。

方法二：選擇適合肌膚的洗面奶

只有適合自己肌膚的洗面奶才能很好地清潔皮膚並且不會對皮膚造成傷害。洗面奶的選擇是治療痘痘的基礎，首先要選擇清潔力度好一點的'洗面奶，因爲很多經常長痘痘都是有油性皮膚或者混合性皮膚，最好是選擇清潔力度好並且相對溫和的洗面奶。因此大家一定要選擇適合自己的洗面奶來清潔皮膚哦。

方法三：注意衛生

痘痘有一些原因也是因爲細菌的問題，所以平時接觸臉部比較多的東西都需要保持衛生，比如枕巾、洗臉巾等等這些都需要經常更換，保持良好的衛生情況，這樣才能避免痘痘產生更多細菌的情況，給皮膚比較好的呼吸環境。

方法四：補充足夠的水分

補充合理的水分對於肌膚和痘痘都是很有好處的，臉部的肌膚油份分泌過多可以通過補水的方式對油分進行中和，包括油性肌膚平時也需要做大量的補水動作，比如保溼面膜是不能缺少的，靠補水面膜是遠遠不夠的，最好是內外結合才能達到最好的效果。

怎麼預防粉刺痘痘

1) 合理飲食：儘量清淡飲食，避免高糖、高脂和辛辣刺激性的食物。

2) 適量運動：運動可以減少胰島素抵抗，避免重症痤瘡的發生，注意運動後大汗淋漓需要及時清潔，避免毛孔堵塞，從而誘發痤瘡。

3) 心理調節：儘量減少心理應激，養成早睡早起規律的作息習慣。釋放壓力可以很好的抑制痤瘡的發生和發展。

4) 皮膚清潔：正確的皮膚護理可以幫助恢復皮膚屏障功能，避免痤瘡的發生或加重。痤瘡發生期間，可以選擇含有水楊酸或者過氧苯甲酰的潔面乳，溫水清洗面部，注意不要用力擦洗或使用潔面儀。可以用“水基”或“無油”的護膚品，儘量少用化妝品，避免用油膩的護膚品或化妝品。

5) 預防感染：平常儘量避免用手觸摸臉部，也不要做托腮的動作，以免手部病菌傳播到臉部誘發痤瘡。

6) 避免挑擠：絕對不要用手或者針挑擠痘痘，這會導致皮膚感染並促使瘢痕的形成。

7) 慎用美髮產品：頭髮上使用的香精香料如果沾到臉上，會堵塞毛孔，對皮膚造成刺激，因此儘量避免使用含有香精香料或其它添加劑的美髮產品。

此外，油性發質應注意勤洗頭，避免頭部油脂堵塞毛囊誘發或加重痤瘡。

最後，需要提醒大家的是，出現了痤瘡一定要儘早干預，包括上面提到的飲食調整、正確的護膚方法，及時用藥以及生活方式調整等。

必要時儘早看醫生，可以把一些微粉刺抑制在萌芽狀態，儘早控制微粉刺發展成粉刺、炎性小膿皰、結節、囊腫以及瘢痕等更嚴重的情況。

再次強調，絕對不要自己在家裏或不規範的美容機構用手或針挑痘痘，一定要去正規醫院就診處理。