男人如何拯救日漸衰退的髮際線，隨着現在人們的生活和工作壓力的增大，越來越多的男士出現了髮際線的危機，逐漸失去頭髮令一衆男士恐慌不已，那麼小編總結了男人如何拯救日漸衰退的髮際線，希望能夠幫助到你！
男人如何拯救日漸衰退的髮際線1
男人如何拯救日漸衰退的“髮際線”
髮際線逐年後退要警惕脫髮開始。前額的髮際線逐年呈後退趨勢，尤其是中間的部分，頭髮逐漸稀少。這時，就是頭髮在提醒你，脫髮開始了。如何挽救你的髮際線，免當“光頭型男”，正是很多男性急需解決的問題。
首先一種是不可抗拒的髮際線後退、脫髮，其原因就是遺傳因素。如果父親或母親中有人脫髮嚴重，也很可能遺傳給子女，但也並不是說會百分之百地出現脫髮，還要看子女生活的生活習慣與工作壓力。隨着生活節奏的加快，這幾年，前來就診的患者中男性年齡也有提前的.傾向，如脫髮原多集中在50歲以上，現在25到45歲之間前來就診的患者在逐年增加。
學會生活是最好的調節方法。
當無法改變遺傳因素時，最好就是從自身找方法克服，男性首先要做到均衡飲食，按時吃飯，並尋找一種自我適應的釋放壓力的方法，比如跑步、健身等。其次減少夜生活，進行規律的生活。保證在10點左右就能上牀休息，睡眠時間在7個小時左右。
男人如何拯救日漸衰退的髮際線2
當前，年輕人的脫髮主要分爲溼熱型脫髮，氣血兩虛型脫髮以及陽虛型脫髮。其中，溼熱型脫髮是由於口味重、喜吃辛辣造成的，也就是常見的溢脂性脫髮；氣血兩虛型脫髮則多是由於睡眠不足、精神壓力大、飲食不規律造成；陽虛型脫髮則是由於腎虛。那麼年輕人該怎樣才能拯救他們日益“瀕危”的髮際線呢？
“避免熬夜”、“早睡早起”、“飲食規律”，這些都是防脫髮的必備程序。但對於髮際線早已岌岌可危的“劉海黨”、“帶帽黨”來說，除了以上及基本操作外，還需要依靠在日常飲食中攝取相應的營養，才能夠慢慢將頭髮養回來。無論對於何種類型的脫髮，黑芝麻都是必不可少的營養食物，因爲其中含有大量蛋白質，維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長，有效防脫護髮，同時亦可有健胃、保肝、補腎的作用。
不過，整顆的黑芝麻吃下去的效果並不好，要想充分的吸收的話，還需要將黑芝麻研磨或經過現代工藝加工。比如，近日南方黑芝麻新推的貴妃丸與將軍丸，就是兩款以黑芝麻爲主料的健康食療產品，其中含有的黑芝麻爲精湛工藝細細研磨而成，並經過科學配比和現代工藝加工，更利於人體吸收。
不僅如此，貴妃丸中含有的其他成分也都是有益護髮的營養成分，且有枸杞可補腎益氣，桑葚可滋陰補血、生津烏髮。而將軍丸除了黑糖、黑豆、枸杞之外，更有補精益氣的黃精、大補元氣的食用人蔘，更加適合男性溫補。
“我掉的頭髮把我家貓掉的毛還多。”“髮量堪憂不幹摘帽！”“別人脫單，我脫髮。”近年來，微博上的各種脫髮梗層出不窮，但這也從側面看出，越來越多的年輕人正陷入脫髮的焦慮中。若是你想擺脫“脫髮”危機，養出一頭烏黑秀髮，就先從保持良好的生活習慣，補充足夠的護髮營養開始吧！
