額頭長痘應該怎麼去掉呢？額頭長痘可能是長期熬夜導致的，這說明應當注意自己的日常作息，額頭上的痘痘也是比較容易祛除的。下面小編就在這裏跟大家分享一些額頭長痘應該怎麼去掉的方法，希望對你們有幫助。
額頭長痘應該怎麼去掉1
根據中醫研究發現，額頭上長痘的人表示心火過旺，脾氣不好。由於長期的思慮過度，勞心勞神，額頭上自然會長痘。這樣的人羣生活壓力大，脾氣也不太好，一點小事就能引起強烈的心理起伏，工作中敬業細緻，但對於生活中的瑣碎事情，卻容易引起心火旺盛。
中醫認爲，五臟中，心爲君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果思慮過多，必傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，還容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。若是由於這類狀況引起的額頭痘，應先以降火養心爲先。
養心法去額頭痘1
提倡輕鬆的運動，建議在清晨或是傍晚天氣涼爽時運動，空氣清新也是有利於身體排毒的，時間控制在20-30分鐘。
養心法去額頭痘2
運動儘量去戶外，選擇去公園或是湖邊、庭院等陰涼通風的地方。不建議室內運動，雖然也有一定效果，但戶外更利於身心健康。
養心法去額頭痘3
調整生活作息，注重勞逸結合，每天堅持早睡早起，睡眠充足，儘量改善多思多慮的生活習慣，學會讓自己放鬆，舒緩壓力。
額頭長痘痘主要是心火重引起的，所以我們要去除額頭的痘痘首先就要降火。上火也分爲肝火重、胃火重、肺火重、心火重以及腎火重等等，也會導致鼻翼、下巴、額頭、臉頰、眉心等長痘度，所以要先了解長痘的原因後再進行治療和調理。
額頭長痘應該怎麼去掉2
額頭痘痘消除第1步：3分鐘潔面法
STEP1、先準備一條幹淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;
STEP2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。小編提醒MM們不要太用力哦!
STEP3、接着用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒。
STEP4、用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。
STEP5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。
額頭痘痘消除第2步：潔面後塗上化妝水
額頭長痘除了是因爲油脂分泌過多造成堆積外，還有就是因爲皮膚缺水。
所以每天清潔皮膚後，應該使用補水保溼效果好的的化妝水及其它一些後續的護膚品塗到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。
小編Tips：如果是出油過多的話，也可以適當使用吸油麪紙將鼻子的油脂吸乾，再噴上保溼噴霧。
額頭痘痘消除第3步：蜂蜜鹽敷臉
挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在乾淨的`臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反覆按摩十分鐘，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。
額頭痘痘消除第4步：選擇合適的保養品
最好是選擇溫和保溼溫潤類型的，保溼功效好的，不要使用刺激性的，油脂比較多的護膚品了。由於日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產品，以防止加重痘痘。
額頭痘痘消除第5步：日常生活要規律
飲食多以清淡爲主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活規律，充足睡眠質量，不熬夜加班等等輔助治療，效果會更好的。
