【導讀】：敷面膜是許多人不可或缺的日常保養之一，但不正確的敷面膜方法可能只是敷心安，不見得真的有效，有時候反而還會傷害肌膚！一起來了解關於敷面膜的知識吧！
許多女明星曾公開表示她們保養皮膚的祕訣就是天天敷面膜，讓想要像她們一樣擁有漂亮臉蛋的女孩們紛紛效但面膜最好不要天天敷！女明星們的作息與行程和一般人大不相同，加上拍攝可能會頻繁地上妝、卸妝，肌膚沒有好好休息的時間。許多功能性面膜如美白、去角質、抗老化中的成分天天使用可能對皮膚造成負擔、刺激，一般人只要做好日常清潔、基礎保養，面膜一週最多一、兩次即可。
膚況不佳不要敷
長痘痘時處於發炎狀態，或者有其他敏感紅腫的狀況時，應避免過多、繁複的保養步驟，嚴重的話最好求助專業醫療，千萬不要把敷面膜當成萬靈丹。
不要邊敷邊洗澡
很多人喜歡邊洗澡邊敷臉，認爲省時、方便又享受，但浴室的水蒸氣就跟冷氣房的冷空氣一樣在敷面膜時帶來干擾，最好洗完澡、清潔完，再進行保養程序。
敷面膜前用化妝水打底
不知道該怎麼敷面膜，只要把面膜視爲保養順序中的「精華液」步驟即可，在敷面膜前使用化妝水打底，幫助後續吸收。
敷完可以簡單清洗
雖然許多面膜外包裝上都標示敷完面膜不需沖洗，但敷完臉之後臉上的精華液是多餘的，即使留在臉上也只是乾掉，並不會吸收進去，若後續要上妝、上保養品，可以用溼紙巾簡單擦拭，或用清水稍作清洗即可，不用大動作清潔。
敷完面膜後擦乳液鎖水
都已經進行長達十至十五分鐘的敷臉了，可不能只用一片面膜就了事，敷完臉、擦掉多餘的精華液後，再用乳液鎖住水份，纔算完整了保養程序。
各種功能的面膜推陳出新，被許多人當成是保養中的一級戰將，彷佛來一片就能治百病（？），其實不需要過度依賴面膜，只要覺得皮膚好像比較乾時當作加強保溼即可，過多的成分上臉對肌膚反而會造成負擔！
