【導讀】：冬季是個令人又愛又恨的季節，雖有馬拉松式的節慶時光以及好看的大衣外套可配搭，但對於愛美女孩們來說，因爲幹冷天氣導致的皮膚問題則讓人吃盡苦頭！
雖然任何膚質都可能會出現皮膚敏感、乾癢等症狀，但敏感肌女孩們是特別危險的一羣，尤其是到了氣候冷酷的冬季，更容易引發討人厭的「溼疹肌」，泛紅、乾癢、脫屑等問題樣樣來，明明想剋制自己不去用手抓臉卻老是失敗，讓溼疹問題不斷惡化，到最後連上妝都有困難……。
幸好，衆美妝專家提供了幾項治療方式，能緩和並改善這些惱人症狀，一起來看看有哪些護膚小撇步值得我們筆記起來吧！
試試牛奶浴
也許你聽過「得溼疹的人不能喝牛奶」、「牛奶是常見的溼疹過敏原」等說法，其實這些警告是正確的，只不過「用牛奶泡澡」便是另一回事了──牛奶浴是能發揮舒敏效果的古老護膚療法，其蘊含的乳酸（lactic acid）能替肌膚溫和地去角質、消除紅斑，且能排解毛孔阻塞，讓乾癢溼疹肌得到緩解，與護膚界的superfood「蜂蜜」一同倒入浴缸中做爲浴洗成份，更能發揮滋潤、清潔和延緩老化的優質功效
使用含荷荷巴油或白錦葵的護膚產品
荷荷巴油（jojoba oil）是極好的天然抗菌成分，富含蛋白質與礦物質，與皮膚相容性高，能達到鎮痛、消炎、滋潤、抗氧化等功效，且不會導致過敏現象，能有效緩解溼疹、乾癬、面皰，使乾燥或受損肌膚回覆昔日的健康活力。
而較鮮爲人知的白錦葵（white mallow），則被頻繁地使用在嬰兒身體乳成份中，可見其極溫和的舒敏和保溼效果，能用來治療皮膚髮炎症狀，對溼疹肌的恢復多有助益。
飲用蘋果醋，或將其當作外用藥膏
飲用蘋果醋的好處不勝枚舉，除了能促進腸胃消化之外，有機、天然發酵且未經稀釋的蘋果醋也能幫助治療溼疹，其蘊含的酵素、營養素、礦物質和益生菌，能夠提升身體對營養物質的吸收效率，且能控制有害酵母與細菌的成長，無論是直接飲用或塗抹於皮膚上的傷口，皆能有效改善溼疹症狀。
以補溼護膚成份爲皮膚屏障進行升級
良好健全的皮膚屏障，是阻擋皮膚炎症入侵的重要防線，而加強此屏障的做法便是使用添入潤滑劑（emollient）的肥皂或沐浴乳，能軟化膚質、撫平粗糙，並能減少肌膚水分流失；此外，加入保溼劑（humectant）如透明質酸、甘油或尿素的保溼產品，也是能令溼疹症狀快速消失的護膚成分。
利用加溼器提高室內溼度
毫無疑問地，提高室內的空氣溼度能令肌膚長時間維持在水潤狀態，尤其在乾燥的冬天，女孩們更該投資一臺加溼器，內外兼顧地進行冬季保溼大作戰。
嘗試光療法
根據美國溼疹協會（National Eczema Association）研究指出，約有70%的溼疹患者在接受光療法（Phototherapy）之後得到大幅改善，這種由專業醫生一週給予1-2次UVB光照的療法，能有效紓緩慢性溼疹，只不過療程通常得持續數週方能見效，且用來照射皮膚的紫外線可能會增加老化和罹患皮膚癌的風險，欲嘗試此療程的女孩們建議做好事前評估。
