男士油性皮膚怎麼護膚

男士油性皮膚怎麼護膚，在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，正確的護膚方法其實是非常簡單的，皮膚的狀態和人們的身體健康息息相關，以下是男士油性皮膚怎麼護膚趕緊學起來吧！

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1、使用潔面皂

清潔力度比洗面奶強一點點，男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部皮膚問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面奶是必須要的，這類產品可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗。小編的老公和爸爸用的都是耐馳奧小耐糰子，倆人都說好用。

2、使用爽膚控油產品

男士用洗面奶潔面後，可以用含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水或是控油凝露，可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分分泌得以減少。

3、補水滋潤改善男士油性皮膚

選擇夏季男性專用的“無油”保養品，例如清爽無油配方的保溼露、保溼凝膠，其實油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，有點滋潤又不太溼潤，成爲男性選擇保養品時最重要的指針。除了消極的避免使用含油性保養品，更可以積極的使用抑制油脂分泌的保養產品，以達到百分百控油的效果。

4、一天兩次吸油紙

很多男士貪方便的話，會在包包放一包吸油紙，臉一出油就拿出來吸。但是吸油紙只是暫時吸去油脂，如果用得太勤反而會讓油脂分泌得更快。建議一天使用不要超過兩張。表面有長效吸油粉末的吸油紙能夠令皮膚表面長時間告別油膩，還能防止痘痘和炎症。

5、注意防曬

防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經常進行戶外運動，由於男性不在乎美白防曬，所以大多不會採取防曬措施。但是強烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對皮膚的傷害會導致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。

6、規律生活

想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控

制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運動等。此外抽菸也是傷害皮膚的一大殺手，如果不想讓肌膚缺水、毛孔粗大，油脂過多分泌，那麼就得提醒自己少抽一支菸!肌膚惟有在每日每夜規律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的循環代謝，進而才能創造清爽、不泛油光的肌膚。

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護膚原則1：清潔

油性皮膚的護膚原則爲去除過多的皮脂，保持皮膚清潔，保持毛囊皮脂腺開口通暢，保持皮膚正常的生理功能。早晚注意徹底地清潔皮膚，雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。

每天早上先用40度左右的溫水溼潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水爽膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮, 收斂性化妝水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更爲乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

護膚原則2：補水

油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。 爲了更爲徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每週還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有溼潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。

護膚原則3：堅持

油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面,每週1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,儘量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。

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1、勤於洗臉

男生在日常生活當中比較大咧咧，相信有很大部分的男生在洗臉的時候都十分的草率，直接用毛巾往臉上一擦，就覺得自己的臉已經洗乾淨。但其實這樣的洗臉方法只會讓自己的肌膚變得越來越糟糕，因爲毛巾當中的一些絨毛非常的容易粘在肌膚上，而這些絨毛很容易導致毛孔堵塞，因此纔會給自己的肌膚帶來負擔。

所以男生應該採取正確的洗臉方法，對於油性肌膚的人來說，應該是用比較溫和的潔面產品，這樣纔可以更好的幫助自己清理毛孔，將毛孔當中的油脂給清洗出來，避免毛孔堵塞。而在用清水洗臉的時候，要注意自己的力度，不要大力的揉搓自己的肌膚，儘可能溫柔的拍打肌膚，可以讓肌膚更加的緊緻。

2、飲食清淡

油性肌膚的男性在日常生活當中還是要注意到自己的飲食問題，儘可能多吃一些清淡的食物。清淡的食物可以幫助我們保護腸胃，並且在炎熱的夏天當中，清淡的食物還可以幫助我們更好的護理身體。很多男生都比較喜歡吃辛辣油膩的食物，但是這些食物對於油性肌膚的人來說特別的.不友好。

3、多喝水

大部分的男生都沒有喝水的習慣，但其實水能夠幫助我們保護肌膚，並且能夠補充肌膚當中的能量。所以油性肌膚的男生在日常生活當中還應該多喝一些水，喝水不但能夠幫助我們調理身體，同時還能夠讓肌膚更加的水潤。長期堅持喝水，可以讓男性肌膚出油的情況得到很好的控制。

4、忌菸酒

男人都會有抽菸和喝酒的習慣，但是菸草和酒精會嚴重的刺激到我們的肌膚，給我們的肌膚帶來衆多的問題，所以油性肌膚的男性想要讓自己的肌膚更加的健康，就應該避免抽菸和喝酒。如果實在覺得自己戒不了，也可以用其他的東西來代替，如果多喝水或者是多吃水果，儘可能的減少自己想要抽菸和喝酒的慾望。

5、多運動

現在有很多的年輕人長期的坐在辦公室當中，缺乏運動，給自己的身體和肌膚都帶來一定的影響。所以想要調理好自己的肌膚水油平衡，也可以通過運動來達到，多做一些運動還可以幫助我們增強肌膚的抵抗能力，讓肌膚更加的健康。