衣物和玻璃纔是防曬的良伴，變美是所有女人的權利，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，做不同的程序也會達到不一樣的效果，面對衣物和玻璃纔是防曬的良伴你心動了嗎？
衣物和玻璃纔是防曬的良伴1
所有的衣物都是防曬的
先來說衣服。首先要灌輸一個概念：所有的衣物都是防曬的，區別只是防曬程度的高低。在衡量衣物的防曬功能時，一般採用UPF作爲指標，這是一個類似於防曬霜SPF的指標。一般來說，普通的純棉本白T恤，其UPF=4，先別覺得UPF=4防護差勁，這可是實打實的防護。我們平常使用的防曬霜，雖然多是高指數的，但因爲用量不足，實際防曬未必高多少。有研究顯示，大多數人使用的防曬霜量僅僅是標準2mg/cm2的一半甚至三分之一，這意味着SPF=30的防曬霜若用量只有一半，防護效果只有SPF=5.5，也不比一件普通T恤好到哪裏去。更何況，衣服的防曬也是疊加的，若再套一件外套，即使同樣是僅有UPF=4，兩者複合可就是4×4=16的防曬效果了。
很多技巧可以提高衣服防曬的效果
更何況，還有很多技巧可以提高衣服防曬的效果。比如，選擇紡織密度高的材質，就能提高防曬效果--像牛仔布的UPF值甚至可達到1000以上；選擇化纖材質尤其是滌綸的衣服，防曬效果也要比純棉、純麻好很多；當然，最具價值的技巧則是選擇深色或者漂白過的衣服，染料可以輕而易舉地將衣服的UPF提高至20以上——家用的彩漂或者漂白洗衣粉洗滌也會有類似的效果。當然，選擇那些專業標有UPF係數的防曬衣物則是更徹底的解決方案，UPF=40的專業防曬衣褲是很常見的。衣物可以防曬，打傘、戴帽子自然也是異曲同工。
玻璃天生就是防UVB干將
再來說玻璃。玻璃這東西，天生就是防UVB干將，可以過濾90%的UVB，即相當於SPF=10的實際防曬效果，這也是爲何在玻璃屋下曬太陽很難曬傷。不過，玻璃對致黑以及致衰老的UVA卻幾乎是不設防的。幸好，如今大量的商用寫字樓和轎車都有貼膜的設計，只要確定貼了專業的膜，那麼在辦公室或者轎車內，就壓根無需考慮防曬的問題。當然，若你無法確定寫字樓的玻璃貼膜是否有隔絕UVA的'效果，那麼還請多多使用幕簾，化纖材質夠厚的幕簾防曬效果同樣是可靠的。
衣物和玻璃纔是防曬的良伴2
防曬前清潔好
我們的基地皮膚清潔乾淨了，搭配上防曬工作。才能夠讓我們的皮膚變得越來越白淨。後續的防曬才能夠達到我們想要的效果。
所以，我們要選好適合自己皮膚的清潔產品，幹皮氨基酸，油皮皁基，混油氨基酸皁基一起上！
注意，防曬霜並不是都需要卸妝的，只有少數的超強防水的防曬霜才需要卸妝，日常防水的防曬霜是不需要卸妝的，卸多了反而傷害皮膚變敏感皮，甚至連防曬霜都搽不了，皮膚就會越來越脆弱。
清潔乾淨我們的肌膚之後，就可以正常後續的保溼工作，不能夠直接上防曬霜，這樣會很傷害我們的肌膚，讓我們天然保護屏障受損。
防曬中選擇好
所以spf值是用來表示抵禦太陽傷害的時間，spf值越高抵禦太陽傷害的時間越長，和我們的防水性能是無關的。選擇越高的spf值那麼保護我們皮膚的時間越長。
防曬霜的選擇需要根據需求選擇，日常的防曬霜一般選擇30＋的就足夠了，但是因爲夏季天氣炎熱，經常流汗，導致我們的防曬霜會流失，那麼保護我們皮膚的功效就會弱。所以，選擇防曬時最好選擇具有防水防汗功能的。
那麼，長時間接觸過敏或者海邊時，我們就需要選擇高倍數的防曬霜。這樣防止我們皮膚受傷的能力越強。而且出門前塗好防曬之後，在外面時也是需要及時補防曬，這樣能夠更加保險的保護好我們的皮膚。
防曬後再防曬
日常生活中，我們除了人人都知曉的紫外線會傷害皮膚之外，還有一些可見光具有類似紫外線的破壞能力，會導致紅斑，色素沉着，產生ROS自由基等問題——資料來源《素顏女神：聽肌膚的話》
而這些可見光是我們防曬霜做不到的，所以我們的防曬不能一味的靠防曬霜，即使塗了防曬霜也是需要採取硬防曬。日常出門一定要記得帶好遮陽傘遮陽帽墨鏡衣物等硬件措施防曬。
太陽傘最好選擇內部是黑色的，或者暗色的，不透氣的，才能夠有效的阻擋紫外線。
帽子最好選擇比較寬大的，帽子裏是暗色的，不透光的。這樣才能夠有效阻擋紫外線和可見光。
墨鏡需要選擇優質的墨鏡，能夠防止我們眼周的皮膚光老化的利器，我們人的皮膚裏往往最脆弱的就是我們眼周的肌膚。
防曬時一定要知道，不能只靠防曬霜撐起一片天，咱們得雙重保護好我們的肌膚。
所以防曬的流程很簡單，就是先做好皮膚的清潔，再做好面部的保溼工作，保溼好之後就可以正常的上防曬霜，讓我們的肌膚得到保護。上完防曬之後，還需要做好硬防曬，例如遮陽傘，遮陽帽，墨鏡等，硬防曬纔是最有效的保護肌膚措施。
