肌膚補水的9個小妙招永葆水潤滋養，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的第一步就是要潔面，掌握肌膚補水的9個小妙招永葆水潤滋養，美美地出門吧一起學習一下吧。
肌膚補水的9個小妙招永葆水潤滋養1
多給皮膚“吸”氧
爲了保持室內涼爽，多數空調房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內氧氣不夠充足，實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人的紅潤狀態，而開始泛黃，甚至變得蒼白。
因此，空調房內應禁止吸菸，同時放置一些綠色植物，或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚的好方法。
多食鹼性食物，少食酸性食物
冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。
由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
恢復面色紅潤
當肌膚在冷風中“沐浴”過後，溫度會急速降低，血液循環也不流暢，所以臉色變得發紫發青。
如果你不想到了辦公室後，讓同事看到你不健康的臉色，那麼記得到了辦公室後先用雙手拍打臉部，促進血液循環，便於面色恢復紅潤。
定期做美容
空調室內外溫差較大，如果進出次數頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種美容問題。
比較好的方法是儘量給皮膚一個適應時間，並且每週定期做1～3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
選用具有保溼作用的護膚品
只是補水而不保溼是不夠的，選擇合適的保溼類化妝品補充水分纔是滋潤肌膚的關鍵。如爽膚水、保溼乳液以及眼部保溼除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，具有極佳的保溼功能，能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。
另外，如果你老呆在空調房裏，皮膚會幹得很快，所以你最好準備一瓶保溼噴霧或保溼面膜，前者隨時補水，後者在下班後有重要約會或者活動時，可以快速保溼。
此外，在空調房間裏放置一兩盆清水，也會起到良好的保溼效果。
隨時補充水分
空調房間一般偏於乾燥，人呆久了，會有喉幹口渴的感覺，人體皮膚也會因酸鹼度不平衡而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。
常在空調環境中的女性，爲了保證體內的水分平衡，在白天按時間段應均勻飲用6~8杯白開水，不應在口渴時才喝兩三杯，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
時刻記着要洗臉
不管是清晨起牀還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。
洗臉時最好用流動水，先用水潤臉，然後用洗面皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等鹼性物質，最後是把臉部殘留的鹼性物質清洗乾淨，這對保護面部皮膚是十分必要的。
保護好雙手
上下班擠公交時，方向盤或公交車上的.扶手是細菌比較多的地方，當你的手接觸到它們時，會不小心把細菌帶到手上。並且，手部用力太猛或老是摩擦，手心會起老繭，變得越來越粗糙、越來越乾燥。
所以，在車上有時間的話，雙手可以互相按摩；下車到辦公室後馬上清洗雙手，搽護手霜。
不要用手揉眼睛
早上來到公司，也許你還沒調整過來自己睡眼朦朧的狀態，所以當坐下位子準備開展工作的時候，你往往會有用手揉眼睛或臉的習慣。那就趕快改掉這個壞習慣吧！因爲那樣不僅會把細菌帶到臉上，還會讓肌膚長細紋呢。
肌膚補水的9個小妙招永葆水潤滋養2
誤區1：勤奮洗臉，清潔產品不換季
告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越幹，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。
過了夏天，應收起皁類(或含皁鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保溼洗面奶。
一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得幹癢、不舒服。
誤區2：每星期去角質
雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質(例如每週做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。
寒冬時節，保養偷點懶也無妨。把去角質間隔的時間拉長一點，對皮膚反而更好。即使是油性皮膚，一兩週去一次角質就可以了;皮膚本來就偏乾的人，甚至可將時間拉長到每月1次。
誤區3：只搽化妝水保溼
由於討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後只搽保溼化妝水，以爲這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹。
沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很乾時，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。
冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性)，且趁臉部還溼潤時，趕快搽上保溼產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。
誤區4：頻繁噴礦泉噴霧補水
平日保養時，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸乾皮膚原有的水分。
雖然保溼礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水分，但由於不含能鎖水的保溼成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入幹——溼——乾的惡性循環。
誤區5：天天敷面膜
面膜並非創造水嫩皮膚的“萬靈丹”，況且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。
冬季最好使用成分單純的保溼面膜，每週敷一兩次，每次時間不能太長，約15—20分鐘即可。
不要等到整片面膜都幹掉再拿下來，否則水分蒸發，根本起不到保溼作用，之後，要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水分，保溼纔算大功告成。
誤區6：迷信某種保溼成分
接觸任何一種保溼成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合;二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，才能真正做好保溼。
選擇保溼產品時，最好能花些時間看看它的成分標識，儘量保證其含有多種類型的有效成分，例如一瓶同時有 “吸水”和“鎖水”功效的保溼劑，就會比較好。
誤區7：油性、“痘痘族”不用保溼
“痘痘族”或油光滿面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保養品於千里之外。
事實上，皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此，根據皮膚狀況適時調整所用的保溼產品，還是很有必要的。
“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮膚變乾燥或脫皮時，就可視情況使用乳液加強保溼。
誤區8：疏忽防曬
冬天陽光和煦，但這並不代表沒有紫外線的威脅。而且，忽略防曬會讓皮膚本身的保水能力變差。
出門前一定要搽上些防曬產品。一般來說，辦公室一族使用SPF(防曬指數)15—SPF30的產品就足夠了。
看看專家說的，在拾掇各種不同保溼品的同時，千萬要防止這些誤區妨害了自己的美麗。
