雞皮膚怎麼消除呢，雞皮膚是一種影響美觀的皮膚問題，就是有密集的紅點，看起來像是雞的皮膚一樣而得名。雞皮膚最常見是在四肢，冬天還能穿衣服遮掩，下面介紹雞皮膚怎麼消除呢。
雞皮膚怎麼消除呢1
1、內調養
雞皮膚的存在，有可能是因爲長期身體內分泌系統紊亂，從而肌膚大量出油還缺水，最終變成了雞皮膚。因此，內在的調養很重要，日常生活作息一定要調好，通宵熬夜的習慣改掉，保證睡眠質量，給肌膚修復和自我調養準備充足條件。新鮮蔬果可以多吃，營養要全面，口味清淡一些。
2、外疏通
除了內在調養，肌膚毛孔的疏通也是消除雞皮膚的重要辦法。經常運動流汗能幫助身體排毒，同時疏通堵塞的毛孔，汗液帶走毒素垃圾，毛孔通透了後肌膚自然就細膩了。還可以嘗試用加一些檸檬汁的溫水擦拭雞皮膚，同樣能讓毛孔暢通乾淨，還能減少痘痘粉刺等問題。不過記得在運動或者檸檬水擦雞皮膚後要及時補水，拍拍身體乳或者潤膚露等，這都是能讓肌膚變細膩的哦。
3、專業去角質產品
雞皮膚不僅乾燥，還會有很多老化的死皮，不僅需要更多的水分也是需要及時清理這些老化角質的，所以要選擇合適的去角質產品。或者選擇的沐浴露可以是帶磨砂顆粒的，洗澡的時候一邊滋潤一邊去角質，使用的時候注意力道輕柔哦。除了去角質，最好日常帶一下噴霧，感覺肌膚乾燥就噴噴緩解一下。
雞皮膚怎麼消除呢2
“雞皮膚”實際上是一種遺傳性皮膚病，主要是由於毛囊口角化所致，與脂肪代謝有很大的關係。一般較胖的人更容易出現這種情況。
毛周角化症除了影響美觀外，對生活沒有任何影響。據統計，80%的人患有此病，只不過是一般的人只有很少的幾顆，不易發現而已。此症乃由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的“角栓”，而硬化之後會導致毛孔閉塞。外觀有如針點般的小丘疹，散在性地分佈，顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均無痛癢症狀。毛囊角化症外觀很像“雞皮疙瘩”，但一般的`“雞皮疙瘩”乃因氣候或情緒等所產生的豎毛肌收縮，爲一種暫時性的皮膚變化；而毛囊角化症所形成的丘疹，則是一種持續性的狀態的。
1、去角質
由於毛囊角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏爲首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。A酸的作用較爲深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨牀上常被使用的外用藥。水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身爲脂溶性，剛好可以沿着毛囊開口，順着皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，皮膚流失水分增多，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新週期爲28—45天，所以這麼猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。
2、合適的洗澡水溫
洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裏，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣纔夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。
3、巧用醋去雞皮膚
把醋做爲主打水，然後加入甘油。比例是3：1，攪勻後噴在四肢。邊抹邊按摩十五到二十分鐘。每天兩到。每天堅持你會發現原來的小顆粒變小，顏色也變淡很多。皮膚也光亮平滑了很多。
