雞皮膚怎麼消除，雞皮膚雖然不是什麼大問題，但是很多女人都特別介意，因爲如果自己的身體出現雞皮膚，看起來滿是疙瘩，特別不好看，影響美觀，那麼在生活中如果有雞皮膚，雞皮膚怎麼消除？
雞皮膚怎麼消除1
去角質。
如果我們的皮膚比較粗糙的話，那麼我們就要給皮膚去角質了，我們在平時洗澡的時候，可以一週適當的給皮膚去一次角質，用沐浴球搭配上磨砂顆粒就可以得到很好的改善，我們還可以用搓澡巾或者絲瓜巾來搓洗皮膚表面的角質，但是我們在選擇去角質的時候一定要選擇適合自己的，不要選擇太刺激的去角質產品，太刺激的去角質產品會對皮膚的毛孔造成傷害，嚴重的話甚至會引起炎症。去角質也是一定要長期堅持下去的，護膚是一個長期堅持的過程，我們其千萬不能半途而廢。
使用滋潤型的身體乳。
我們在每次洗完澡的時候皮膚都是很乾燥的，尤其是秋冬季節的皮膚洗完澡不去護理的話久容易出現乾燥，起皮，紅癢的狀況。我們再給皮膚選護膚乳的時候也要記住給皮膚選補水的產品，因爲雞皮膚這種膚質比較幹，有的時候又比較油，用不對症的護膚乳會比較難達到效果。我們再選擇身體乳的時候選擇去角質補水的身體乳就會比較好，或者之前有很多仙女給我留言，維生素E乳也是很不錯的選擇，便宜還划算，不容易出現過敏的症狀。
飲食上也要有所改善。
對於“雞皮膚”的人來說，多吃一些維生素A就可以幫助皮膚早點來改善皮膚，像我們平時裏吃的胡蘿蔔，南瓜，菠菜等等都是可以幫助皮膚護理的，我們儘量不要吃太辣容易上火的食物，油膩的食物大家還是少吃的好，蛋類，魚肝，牛奶女性朋友們都是可以吃的.，每晚睡前儘量自己堅持喝上一杯水，這樣長期堅持下來皮膚會越來越棒的，還有一部分的粗糧也都是可以吃的，全麥麪包，玉米粒，豆漿都是可以喝的，身體內在得到改善，皮膚也是不容易差的。
洗澡注意洗澡水溫度。
上面我也給大家說過，“雞皮膚”這種膚質比較容易缺水還會容易出油，如果我們用熱水洗的話就能把皮膚上的油脂全部沖掉，洗完之後還會帶走皮膚本身的水分，這對於雞皮膚來說是很遭罪的，這樣只會讓皮膚越來越嚴重。所以，我們在洗澡的時候把水溫調控在38度左右就可以了，這樣的溫度洗澡時間控制在15分鐘左右就可以了，洗完澡如果有蒸房的話，還可以好好的蒸一蒸皮膚，等到皮膚好點的時候我們再塗抹一些護膚乳，這樣就會好很多。
多喝水。
這個是很關鍵的，身體沒有足夠的水分皮膚就會出現很多的問題，我們一定要堅持喝水，喝水對身體的好處真的是數不過來的，每天晚睡的時候喝一杯水洗澡之前還可以喝水，這樣可以讓身體得到足夠的水分，尤其是現在的秋冬季節，家裏面還開着暖氣，不給身體補充水分，皮膚就會出現問題。我們還可以用鹽來洗澡，鹽的作用也是很強大的，我們用鹽洗澡的話，可以起到控油，軟化角質的效果，這樣可以緩解“雞皮膚”的膚質，長期堅持下來就會很明顯。
精油潤膚去雞皮。
我們經常用化妝品的女性都知道，精油的作用是很強大的。我們如果能正確的使用好精油可以是可以幫助我們美白滋養皮膚的，我們可以用玫瑰，茉莉，甜橙等等多種精油來護膚，在我們洗澡的時候除了食用鹽之外還可以通過添加精油來給皮膚補水，在每次洗澡之前給盆浴裏面滴個5-6滴就可以了，我們在泡澡的時候可以讓皮膚更好的被精油來滋養，每週堅持1-2次，我們的皮膚就能得到很好的改善，每次的泡澡時間把握在半個小時左右，長期堅持下來皮膚就可以變得有光澤細膩。
雞皮膚怎麼消除2
雞皮膚的症狀
1、雞皮膚表現在皮膚上的一粒粒小小不一的針頭白色等顏色不一的顆粒狀。很多大部位原因是因爲毛囊皮脂有老舊角質堆積於毛孔內部位，導致硬化後使毛孔堵塞，形成毛孔粗大以及雞皮疙瘩和皮膚粗糙等問題肌膚出現。
2、很多人士的手部以及腿部等各個部位有小丘疹的樣式，顏色有膚色或者紅褐色和棕色，散佈於皮膚表層。
3、顆粒型的雞皮膚沒有痛癢的正狀，但少數人會出現瘙癢的現象。
