面部水療步驟，愛美是女人的天性，有不少女性會去做面部水療，面部水療的步驟是非常重要的。小編已經爲大家蒐集和整理好了面部水療步驟的相關信息，一起來了解一下吧。
面部水療步驟1
步驟一：潔膚。取適量潔面乳於手心，輕輕揉搓至起泡，然後再塗抹到臉上，已打圈式清潔。然後用溫水洗淨，注意髮際線周圍不要有殘留，否則容易長痘痘。
步驟二：用溫水將壓縮面膜泡開。然後在面膜碗裏倒入爽膚水，乳液。爽膚水和乳液的量大概是2:1.不用刻意去量，倒進去調勻的時候有一點粘稠感就行了。有條件的可以再加點精華液，精華液的保溼作用是深入肌底層的。
步驟三：將面膜放在水乳液裏面充分吸收後，在臉上敷平，最好是平躺在牀上，有助於吸收並且緊緻肌膚。
步驟四：用刷子蘸調好的水乳混合液均勻的塗到臉上，然後放鬆心情，播放音樂，享受肌膚大口吃水的快樂。
步驟五：10分鐘左右可以再刷一次，把調好的水乳用完，不要浪費。刷好之後再享受10多分鐘。
步驟六：揭下面膜，把殘留在臉上的水乳輕拍至完全吸收即可。
注意事項：潔面不要直接將潔面乳抹在臉上，要在手心揉到起泡才能抹在臉上，否則對面部肌膚有傷害。面膜需要選用妙醫冷敷貼，它採取無菌生產，專業、安全、有效。有保溼、抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。 改善乾燥肌膚並幫助修復皮膚屏障功能。從而保護皮膚免受收外界刺激，讓皮膚從外觀看起來水嫩無暇。完成之後可以再用一次眼霜，不需要再用其他護膚品了。
面部水療步驟2
在選擇水療前請注意
1、美療師是否做了至少10分鐘以上的膚質、健康、生活上的諮詢。
2、好的美療師應根據顧客狀況來建議適合的療程，而非以價錢來定療程的長短。
3、做按摩前，美療師是否預先告知你如何去配合呼吸與按摩的頻率。
4、周遭的環境能否使你心情放鬆。
水療健康提示
1、做水療前要注意體溫，適當降溫。有心臟病、皮膚病、高血壓、懷孕及處於生理期都不宜做SPA。
2、起碼要吃完飯半小時後才能進行水療。
3、水療前3小時，請勿飲用任何含酒精的飲品。SPA前後多喝水。多數人每天沒有補充足夠水分，尤其是忙碌粗心的男士。
4、符合標準的水療所均應有專業物理治療師或護理人員爲顧客設計水療處方。
水療應配合水溫、水柱壓力及沖刷時間，纔有明顯效果，而不致出現運動傷害;一般10分鐘爲限。如果水溫及水壓過高，頂多衝5分鐘即可。
5、人體接受水壓按摩療效的水壓，應以在體表每平方釐米受力0.7公斤爲宜。
在這個水柱壓力下，能達到按摩穴位及筋骨的功用。
享受水柱沖刷按摩穴位及筋骨的快感，應以10分鐘爲限;且水柱不宜對準頭部及後頸部衝擊，尤其有脊椎病變或骨質疏鬆者，更應小心。
spa按摩
spa按摩是人們最常做的一種spa了，基本每一個去做spa的人都會體驗一下spa按摩的，人們可以從感受到極致的享受，今天小編就爲哦大家接受一些spa按摩的方法吧！
酸奶spa按摩法
酸奶美容按摩法能恢復皮膚潤澤，防治皺紋等皮膚老化現象洗澡、洗臉時的護理，令皮膚健康結實受紫外線的侵蝕的肌膚會極度疲勞，甚至有些人因每天暴曬，導致皮膚紅腫或水腫等炎症發生。這種受到嚴重損傷的肌膚，由於角質層水分不足，也容易引起皮膚乾燥和代謝功能的紊亂。如置之不理，就會成爲促進皮膚老化，產生皺紋、鬆弛及雀斑的罪魁禍首。所以，酸奶按摩這一程序簡單而效果顯著的美容方法，可使皮膚成爲弱酸性，這樣不但能恢復其潤澤，還可使肌膚本身變得健康結實。
水療前的注意事項
按摩時必須使用純酸奶，用量大約爲1小杯左右。洗澡或洗臉後，在面部一點點塗上酸奶，因酸奶會象面膜一樣迅速凝固，所以要連續不斷地塗。按額頭-眼角-太陽穴-面頰-嘴角的順序，最少按摩3分鐘。關鍵是要沿自下向上的方向移動手指。另外，太陽穴要特別護理，因爲這裏的穴位有促進血液循環的作用，所以對解除疲勞很有效。
注意
1、額頭 卸妝洗臉後，將純酸奶1-2杯全部塗於面部，並從額頭處開始按摩，用兩手的中指和無名指自下而上移動手指，反覆30次。
2、眼部四周 用雙手的中指、無名指，自內眼角沿眼袋向外眼角輕柔按摩，在太陽穴處停止。反覆10次，酸奶乾結時再抹上新的。
面部spa按摩法
消臉部水腫按摩法
先把我們雙手的中指防曬鼻翼的兩側，沿着鼻樑的路線開始向上推，反覆多次，可以輕鬆消除臉部的浮腫哦。另外還可以把雙手的手心放在臉頰兩側，輕輕得做向上提拉的動作，反覆多次，同樣也是可以消除臉部的浮腫哦。
鎮定舒緩面部按摩法
先把雙手的十個手指一個個放在臉部的中央到耳朵前面的位置，沿着頭髮的路線開始逐步進行按摩，按摩時手指要用力，慢慢向前，方向是由臉部向耳朵的方向，反覆多次，知道自己感覺到舒緩放鬆的感覺出現便可以了。
提拉緊緻螺旋按摩法
這個按摩手法配合按摩霜效果更好哦。在按摩的時候用兩手的食指和中指的指腹哦。以螺旋的方式進行，由下至上或者由上至下的單一順序進行，大概2-3分鐘，臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉肌膚、緊緻的效果哦。
推拿按摩法
這個按摩手法也是配合按摩霜效果更佳哦。按摩時把按摩油均勻的塗在手上，塗抹滿全身，然後用由前推送到後的方式進行按摩，按摩完多喝水，這樣就能有助於排毒哦。
面部水療步驟3
面部水療有些什麼功效
功效：能夠給臉部補充足夠的.水分、清潔毛孔、加快臉部的血液循環。
1、給臉部補充足夠的水分，讓肌膚更年輕
做水療非常大的一個好處，就是給臉部補充充足的水分，從而預防臉部問題的產生，這是很多朋友做水療的原因。當臉部的水分充足之後，是可以預防很多問題肌膚的，比如說皺紋、斑點等等，都是由於臉部長期的缺水而導致的臉部產生一些問題肌膚。
2、清潔毛孔
做水療不僅能夠預防很多臉部問題的產生，同時也能夠有一個清潔毛孔的作用。要知道，如果毛孔堵塞的話是會產生很嚴重的問題的，給臉部補充再多的水分它都吸收不進去。
3、加快臉部的血液循環，同時給臉部排毒
在做水療的時候，可能會涉及到按摩臉部的一些穴位，給臉部按摩的話，能夠加快臉部的一個血液循環，同時能夠有一個排毒的作用，能夠讓你的臉色變得更加的紅潤。所以說，做水療的好處是非常多的，能夠改善你臉色暗黃的狀態。
入門程序4部曲:
1、潔面後按摩去角質，紓解緊張刺激循環 在進行Home Spa的程序時，建議先營造屬於Spa該有的氣氛及味道，這可通過燈光、音樂來營造氣氛。
2、泡雙腳再浸身敷面膜 先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中，使血液從腳底開始循環，然後再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中，緩緩深呼吸。
3、 按摩身體去脂塑身塗滋養膜護理肌膚 然後可以進行身體的按摩，把雙腳擡高，由腳心沿着小腿肚、大腿，朝着心臟方向進行按摩，手臂也可如法炮製，至於腹部則以圓形按摩爲主，有去脂塑身之效，輕鬆享受泡澡的悠閒。
4、 補充水份再按摩刺激淋巴排毒素 此時可以喝杯花草茶，補充水份，10至15分鐘後，再衝淨身上及發上的護理膜。
