淡斑精華是白天用還是晚上用，隨着時代的發展，越來越多的朋友開始注重對自身的保養，美容護膚是值得投資的，相信看完文章的介紹後,對淡斑精華是白天用還是晚上用已經有了更多的瞭解。
淡斑是白天用還是晚上用1
淡斑精華如果沒有表明不能在白天使用，就可以在白天使用，但建議最好還是在晚上用。因爲在晚上使用的話，不會有紫外線的照射，晚上的新陳代謝會更強，會讓肌膚更好的吸收到精華里的營養成分。
淡斑精華白天能用，雖然淡斑精華里面採用了抗壞血酸葡糖苷，抗壞血酸葡糖苷是維生素C的衍生物。高濃度的維生素C在遇到紫外線之後，可能會引起肌膚出現泛紅或者是更容易變黑。但是一般護膚品裏面添加的維生素C成分，都是在安全範圍內的，所以在白天使用也是沒有關係的。
美白淡斑精華哪個好
瓷肌醫生專家，將SymWhite?馨膚白、美白黃金成分光果甘草、有機五穀等精華成分，經過科學配比生成馨膚白肌底淨透因子，將精華成分迅速送入肌底，瞬間釋放美白能量，強力擊碎黑色素形成。同時加強肌膚淨化，將擊碎的黑色素排出體外，給肌膚補充營養和水分，實現白嫩、水潤肌膚。
美白精華液的簡介
大部份的美白精華，主要都是以維生素C做爲美白的主要成份，但因爲維生素C並不穩定，容易氧化，所以出現了維生素C的衍生成分，從穩定度方面來看，酯化型維生素C> 維生素C葡萄糖苷>維生素C鹽類>原型維生素C，但如果以美白及抗氧化效果而言，原型維生素C還是最強的。「維生素C前（誘)導體」，其實指的就是維生素C葡萄糖苷及維生素C鹽類。由於維生素C酸度很強，使用時最好不要跟高濃度果酸、水楊酸或A酸產品一起使用，以免產生過度的刺激性。但維生素C和濃度在4%~8%左右的果酸成份搭配，反而有利於維生素C成份的吸收。
擴展閱讀：美白小偏方
1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一週後斑點會變小；再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。
2、蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉（用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往X L淌爲準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
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如何美白淡斑？
很多愛美女性都有敷面膜的習慣，但是如果你用過很多品牌的面膜都沒有達到你想要的美白作用的話，不妨自己做做純天然養顏面膜吧。
地瓜淡斑面膜
作用：爲乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑，有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊緻細膩。
材料：地瓜、雞蛋、牛奶。
製作方法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
白芷淡斑面膜
作用：祛斑美白，適合臉部有雀斑的人。
材料：甘菊、珍珠粉、白芷。
製作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中搗爛，混合拌勻之後，放入鍋裏隔水蒸15分鐘就可以了，非常方便。
蒜頭祛斑面膜
作用：去角質的同時能夠抑制痘痘、色斑的產生，並可保護肌膚不受細菌困擾；滋養肌膚，讓皮膚充滿光澤。
材料：大蒜、綠豆粉、水。
製作方法：大蒜剝皮後放入微波爐用中火轉2分鐘，去掉大蒜的氣味；然後放入榨汁機中，我們只用它的蒜汁；最後，把蒜汁、綠豆粉、純淨水等一起攪拌均勻就可以了。
香蕉淡斑面膜
作用：香蕉含有豐富的維生素和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。
材料：香蕉、奶油、濃茶。
製作方法：香蕉去皮後放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。
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吃什麼抗老淡斑
1、聖女西紅柿
聖女西紅柿富含維生素A，可以維護肌膚健康，具有調節上皮細胞分化、去角質的功能，可以讓表皮變得光滑細緻。另外，聖女西紅柿還含有很強的抗氧化劑「茄紅素」，可以消除體內自由基，預防肌膚老化、產生斑點，抗氧化的效果超過維生素E，能讓肌膚明亮又有彈性。
2、芭樂
芭樂是國產水果中，維生素C含量最高的一種，是檸檬的.3倍之多。維生素C是形成膠原蛋白的主要成分之一，使肌膚不容易產生紋路。維生素C也是很好的抗氧化劑，可以預防肌膚老化，還有抑制黑色素形成的功能。另外，芭樂也含有豐富的膳食纖維，有助排除體內廢物，讓肌膚更加明亮！
3、奇異果
奇異果含有30種以上的維生素和礦物質，屬於高營養密度的水果。其中，抗氧化維生素─維生素A、C、E的含量都高於水平，因此奇異果的抗氧化能力相當好，可以清除自由基、抵禦紫外線傷害，讓肌膚不易老化。另外，奇異果還含有特殊的奇異果酵素，可以輔助蛋白質分解，促進消化，增加身體代謝能力。
黃色的奇異果的葉酸、維生素E含量較高，抗氧化效果更好；綠色奇異果則是纖維、酵素含量較多，可以促進腸道蠕動，幫助清除體內的有害物質。
4、杏仁
杏仁是營養成分最豐富的堅果類，含有膳食纖維、蛋白質、必需脂肪酸、維生素、礦物質如鈣、鋅、鎂、鉀。杏仁含有豐富的油脂，可供人體必需的脂肪酸，可以滋潤肌膚，使皮膚滑嫩有光澤。
另外，杏仁的維生素E含量是其他堅果的10倍之多，可以延緩皮膚老化，讓肌膚更有彈性和光澤。而杏仁的維生素B羣，則可以促進新陳代謝。不過，杏仁屬於油脂類，熱量和油脂含量較高，建議每天吃1份，或每週4至5份即可（1份約7公克)，攝取過多反而容易發胖喔！
5、珍珠粉
自古以來，珍珠粉就是美白聖品。珍珠粉含有多種氨基酸、礦物質以及人體所需的微量元素，其中的珍珠精華，可以延緩肌膚老化、淡化色素，可以改善黑斑、暗沉等問題。另外，珍珠粉也有安神助眠的效果，如果是長期失眠、睡眠質量不佳導致的臉色暗沉，珍珠粉也有改善作用，可以讓臉色更加明亮。
6、膠原蛋白食物
很多人一聽到「膠原蛋白」就趨之若鶩。其實，人體本身就會合成膠原蛋白，以不同形式存在於皮膚、韌帶、骨骼等部位，是人體中最豐富的蛋白質。如果把肌膚比喻成一張彈簧牀，膠原蛋白就是彈簧，負責支撐整張牀，一旦彈簧被破壞，牀就會變得鬆垮；肌膚也就因此變得鬆弛、有紋路，甚至產生皺摺。
想要補充肌膚的膠原蛋白，可以從日常飲食中補充蛋白質，在體內分解成胺基酸後，就會合成膠原蛋白，維持肌膚彈性。燕窩、魚皮、豬腳、曼波魚，就能幫助肌膚補流失的膠原蛋白，保持肌膚Q彈！若再搭配維生素C食物，合成效益會更好。
均衡飲食+充足水分Q彈美肌很簡單
想要保持肌膚年輕，除了均衡飲食、適度補充以上食物，張佩蓉營養師提醒，充足的水分也很重要。建議每天喝2000c。c。以上的水，使肌膚保有水分與彈性，同時幫助新陳代謝，膚質和氣色纔會更好喔！
