臉頰兩邊長痘痘怎麼改善，當你注意到你的臉頰上出現惱人的痘痘。在鏡子前發現自己臉頰上有痘痘時，就會感到鬱悶。以下是臉頰兩邊長痘痘怎麼改善，希望能夠對大家有所幫助。
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一、內分泌平衡紊亂
內分泌平衡的混亂是使臉頰上更容易出現痘痘的原因之一。對於那些導致內分泌平衡紊亂的生活習慣，
1、睡眠不足
2、有壓力的生活環境等
排卵期間女性的內分泌平衡崩潰也可能導致臉頰上的痘痘。對於月經不調的人來說，這種內分泌平衡紊亂可能會增加臉頰上的痘痘，如果每次排卵時你的臉頰上都會出現痘痘和暗瘡，那麼可能是激素平衡出現問題。
二、肝功能下降
肝臟的功能下降的話，容易在臉頰上形成痘痘。導致肝臟機能下降的飲食生活是
1、以肉類爲中心的飲食。
2、點心、蛋糕、巧克力等甜食，有油分的東西。
3、有每天喝酒的習慣等，有上述習慣的人要注意。特別是當你喝酒時，肝臟會主動代謝酒中含有的成分。如果每天堅持下去，會給肝臟造成負擔，導致肝功能衰竭，導致臉頰浮腫。
另外，每天吃3頓飯，要注意不要攝入過多油脂的食物。如果以均衡的方式攝入肉類和蔬菜，蛋白質還有助於恢復疲倦的肝臟。
三、胃腸疲勞
像肝臟一樣，胃腸疲勞也會導致臉頰痘痘。胃腸疲勞的飲食習慣
糖果，蛋糕，巧克力，甜和油性食物
很多脂肪，如肉和煎蛋
水分攝取過量等
飲食內容很多的情況下，是造成腸胃緊張的一個重要原因。 另外，當胃液減少或胃腸道薄弱時，臉頰痘痘很可能發生。在夏季，由於過熱，胃會因過熱而冷卻，新陳代謝趨於減弱。 不要在短時間內攝入過量的水分，但是在不同的時間，例如當你起牀或吃東西時，讓我們喝大約1杯水。
四、由於偏食的飲食習慣導致的營養不足
如果只吃含有高脂肪的食物，如糖和高脂肪食物和肉類，就會引起營養的偏差，導致美麗皮膚不可缺少的維生素不足。 另外，這些食物會導致皮脂分泌過多，使得痘痘容易發生。
五、刺激皮膚的環境
臉頰痘痘是外部刺激的原因。 刺激的方式
1、牀上用品枕頭和牀單等、
2、口罩
3、錯誤的護膚品等等。
如果你使用不衛生的牀上用品，當你躺着睡覺時，你的牀上用品上的污垢會使你更容易在臉頰上產生痘痘。 讓我們始終保持枕頭和牀單等牀上用品的乾淨。 由於面膜直接接觸臉頰，因摩擦而刺激皮膚，細菌等從此處滋生，從而導致痘痘。
另外，在洗臉時，如果使用的化妝品與錯誤的皮膚護理或與皮膚不匹配，皮膚的屏障功能會變差，並且更容易產生痘痘。
六、含有化學物質的潔面產品
使用不適合皮膚的潔面，也會導致臉頰痘痘，如果潔面產品包括化學物質，例如賦予良好洗滌氣味的香料以及爲了降低潔淨污垢，使用了合成表面劑等。
如果皮膚暴露於這些成分，可能會導致皮膚問題，如痘痘和皮膚粗糙。 避免使用含有石油類型的合成表面劑和合成香料的'潔面，並選擇弱酸性和親膚潔面
用手託着腮幫，打電話臉頰貼着手機。在日常的生活，我認爲有觸摸臉頰的機會很多，外部細菌的刺激很可能致痘痘的發生。另外，由於身體的淋巴和血液流動的不佳，也有可能會集中在任何一面臉頰上長痘痘。
七、治療臉頰痘痘的方法
1、藥物治療臉頰痘痘
類視黃醇製劑預防痘痘，並防止臉頰上出現新的痤瘡。它被批准用作痘痘藥物，它應該主要用於防止早期白色痘痘的惡化。
另外，喹諾酮和大環內酯類抗生素對痘痘對沒有增殖菌繁殖的初期階段的白色痘痘是沒有效果的。抗生素主要有抑制炎症的作用，因此對發炎的紅痘痘有效果。
然而，在另一方面，如果長期使用的治療痘痘的抗生素，有可能造成粉刺痘痘的細菌會用抗生素產生抵抗力，因此如果炎症會被治癒，就將它轉換爲另一類藥物。
這兩種藥物可能會引起皮膚刺激和發紅等副作用，所以如果您感覺皮膚異常，請諮詢醫生。
2、改善面頰痘痘之皮膚護理
爲了不堵塞毛孔，要注意正確的卸妝。不要用力地洗臉，要好好地爲洗面奶打泡，輕輕地在臉上畫圈。然後讓我們徹底沖洗，以免留下氣泡，用毛巾擦掉水分時，也要輕輕的沾擦。
另外，女性皮膚質量根據月經週期而變化，例如皮膚從排卵週期變得更容易乾燥。 因此，選擇與皮膚質量相匹配的洗面奶會更好。
八、化妝方法會惡化臉頰痘痘
如果長了臉頰痘痘，就會想用化妝隱藏起來。不過，試圖通過厚塗來遮蓋痘痘，它可能會加重痘痘。另外，注意不要經常用手觸摸痘痘。臉頰痘痘因爲皮膚的乾燥而會惡化，所以化妝前要好好保溼。用於底妝的粉底建議使用對痘痘刺激較少的礦物粉底。另外，使用痘痘專用的遮瑕膏，選擇具有接近膚色的蓋力的東西就可以了。
九、 總結
與T區相比，雖然臉頰皮脂的分泌量很小。痘痘難以產生。 但是，如果你是上面介紹的六種痘痘的原因中的任何一種，那麼你可以在臉頰上產生痘痘，所以讓我們來找到處理它的原因。
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1、內分泌失調
臉頰兩側長痘很多時候都是與內分泌失調離不開的。當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，在這種情況下，臉頰兩側很容易長痘痘。
2、先天性油性皮膚
油性皮膚的人皮脂腺功能活躍，分泌和排泄的皮脂量較多，面部油膩易受污染。油膩的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易繼發細菌感染，再加之毛囊導管角化異常等因素，從而導致青春痘的發生，因此油性皮膚臉頰兩側更易長痘痘。
3、長時間對着電腦很
多人的生活都離不開電腦，有時一天對着電腦的時間甚至長達十幾個小時，殊不知，電腦的靜電積塵附着在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，臉頰兩側的痘痘也趁機大量冒出來。
4、化妝品選用不當
很多MM在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品用在臉上，容易導致肌膚過敏和衰老。油膩的化妝品容易堵塞毛孔，讓毛孔粗大，還導致痘痘不請自來。有毒的化妝品對導致肌膚敏感，容易過敏和提前衰老。另外，如果卸妝不徹底也會導致青春痘的產生，原因是殘留的化妝品沒有被清潔乾淨，堵塞了毛孔導致油脂排泄不通暢，進而引發青春痘的產生。
5、飲食不良
所謂病從口入，大概就是說的青春痘這類疾病吧。經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會間接惡化痘痘的病情。刺激性食物，會導致身體裏激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進而引發痘痘的產生。
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一、護膚品的使用。
這正處在爆痘期的肌膚，在使用各種各樣的護膚品的時候，一定要根據自己臉部的狀況來進行區別對待。比如說，雙頰等比較乾燥的位置，我們可以塗抹保溼效果更好的產品，而對於t區這樣油脂分泌量大的位置，應該使用具有控油效果的更加清爽的產品。
而長了痘痘的地方要避免使用油脂成分含量高的乳霜類產品，應該使用比較輕薄的乳液或者是凝霜類的護膚品。
二、防曬。
痘痘肌一定要做好防曬了，特別是在紫外線比較強烈的氣候環境之下，痘痘容易在外界因素的影響之下發生惡化。在冬天這樣的時節，防曬係數不必要太高，控制在20倍左右就可以了。
三、避免化濃妝。
粉底，遮瑕膏以及散粉等等化妝產品的使用大量的塗抹在肌膚表面的時候，容易導致毛孔不通透，嚴重影響肌膚的正常呼吸，容易導致痘痘的痤瘡問題更加嚴重。
四、使用暗瘡針來代替直接用手擠。
當我們用手指或者是指甲擠破痘痘的時候，傷口會呈現出“縫隙狀”，由於經常容易被細菌感染，它的癒合速度要慢得多，遠遠不如使用暗瘡針所形成的“針孔狀”的傷口安全有效，特別容易留下疤痕。
五、洗臉不要太過於勤快。
很多時候，雙頰上出現長痘痘的問題是因爲肌膚分泌的油脂量太大，導致水油不平衡的現象出現。因此不少人就會覺得，在每一天，經常洗臉，就可以有效的把油脂去除掉，從而恢復皮膚的健康了。
但是，大家往往忽視了這樣的一種事實：過度清潔反而會促使油脂腺的分泌強度增大，起到相反的效果。
如果有的時候覺得臉部真的很油膩，可以在包包裏面備一些吸油紙，在吸油的操作結束之後，在肌膚表面輕輕的拍打一些具有控油效果的爽膚水或者是噴霧，可以更好的發揮控油的作用。
六、多飲水促進代謝。
隨便是我們機體健康代謝所必不可缺少的一種元素。在日常飲食中，一定要保證每天攝取了足夠的水分。不管是白水，花茶還是清湯，都是不錯的飲食手段。另外，三餐的飲食儘量保持清淡，有效的控制油膩食物的攝入量，從而平衡體內的油脂分泌狀態。
七、常洗頭，常換枕巾。
及時徹底的清潔頭皮毛囊細胞分泌出的油脂成分，對於預防痘痘的爆發是非常有效果的。及時換枕巾，可以有效的預防寄生在棉麻織物上的蟎蟲等其他微生物，由於經常接觸到我們的頭皮或者是臉頰肌膚，而導致痘痘爆發的現象更爲嚴重。建議大家，在洗完頭之後就應該換枕巾，或者一週的時間之內至少要換一次枕巾。
