女生不用化妝品怎麼樣才能變白

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女生不用化妝品怎麼樣才能變白，常言道“一白遮三醜，一胖毀所有”。很多女孩都希望自己可以變得更白，但是美白化妝品的使用又擔心有副作用，那麼女生不用化妝品怎麼樣才能變白？

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一、不用化妝品使皮膚變白的方法

1、多吃富含維生素C的蔬菜和水果。食療調理可以由內而外的使皮膚變得白皙細緻，散發迷人的光彩。平時應該多吃一些橙子，檸檬，西紅柿，綠葉蔬菜，黃瓜等等，能有效美白皮膚，還能補充水分。

2、多喝水可以排毒，補水美白。開水的功效其實是非常大的，不但能夠及時排出身體內部的廢舊物質，清除體內的毒素，還能夠補充足夠水分，使皮膚含水量提升，皮膚變得細膩飽滿，自然變得白嫩。

3、多睡美容覺，做補水面膜。睡覺是美容比較好的方法，睡眠不足會導致皮膚暗沉，毛孔粗大長痘痘和色斑，一天保證8小時以上的睡眠時間，晚上10點半後及時入睡，可以讓皮膚煥發光彩。另外，多做一些補水面膜能使皮膚白皙。

4、對於面部變白通常會有光子嫩膚，光子嫩膚是通過選擇性的光熱原理，能夠去除或者是淡化面部的黑色素，達到美白效果。通常需要做療程，每一次有每一次的效果，隨着次數的增加，持續時間會更長一些。全身的美白有防曬，還有注射美白的`藥物，通過血液的循環來加速色素的代謝，可以達到一定的美白效果。

二、美白針的原理

1、美白針的成分和使用方法美白針裏的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、氨甲環酸和維命C等。理論上說，谷胱甘肽有助於身體排毒，也可幫助細胞抗氧化，氨甲環酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成，維命C又稱抗壞血酸，也具有抗氧化作用。這些藥物都是需要通過靜脈滴注進入人體的，一般每次需要40—60分鐘。

2、美白針的價格由於美白針的主要成分是谷胱甘肽、氨甲環酸和維命C，因此其成本是極其低廉的，在公立醫院只要幾元錢就能配到，而往往在部分美容院等機構的售價爲幾千甚至上萬。

總之，可以選擇注射美白針，美白針當中有美白因子成分。建議去正規醫院和機構進行治療。

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一、牛奶敷臉

想要擁有潔白無瑕的肌膚，大家就可以選擇牛奶美白的方式來進行改善。首先準備一杯新鮮的牛奶，將皮膚清洗乾淨之後，把化妝棉浸溼在鮮奶中讓其完全吸滿，然後敷在臉上，大概15分鐘左右用清水沖洗乾淨。如果是夏天使用可以將牛奶放在冰箱中，這樣敷上去冰冰涼涼的會更加舒服，長期堅持下來會發現皮膚變得更加潔白均勻。

二、蘆薈美白

蘆薈不僅具有消炎殺菌的作用，其實也具有天然美白的功效。首先切取一段兩三釐米長的蘆薈，將蘆薈表面的葉子和刺全部清洗乾淨，然後再準備一根黃瓜、一個雞蛋清、適量的珍珠粉，以及麪粉。將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，榨出汁液倒入碗中，再加入蛋清、珍珠粉和麪粉，將其調和成糊狀之後將其敷在臉上，大概15分鐘左右用清水沖洗。堅持每週使用1~2次，也能起到美白肌膚的作用。

三、蜂蜜美白

蜂蜜的.營養價值比較高，不僅能夠給機體補充營養，還能起到美容護膚的作用。需要準備一小勺蜂蜜和一個雞蛋，將其放入碗中攪拌均勻，潔面之後塗抹在臉上並進行輕柔按摩，可以更好的刺激皮膚細胞，促進血液循環。等到自然風乾之後再用清水沖洗乾淨，堅持使用不僅可以美白肌膚，還能夠讓皮膚更加緊緻光滑。

如果不想通過化妝品來達到美白的效果，大家就可以通過以上這些日常美白護膚的方式，來改善自己的肌膚狀態，不過大家一定要長期堅持使用才能看到明顯效果。平時在生活中也應該儘可能多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其可以多吃一些維C含量比較高的水果，能夠更好的美白肌膚，讓肌膚更加光滑細嫩。