牛奶。
蜂蜜是一種天然的美容保健品，含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，對身體和皮膚都非常有益。蜂蜜可以用來做面膜，幫助清潔皮膚、滋潤肌膚和保溼肌膚。
蜂蜜面膜製作方法非常簡單，只需要將蜂蜜加入適量的水或牛奶中，攪拌成濃稠的糊狀物，用來敷在臉上即可。敷上面膜後，可以使用手指或棉籤輕輕按摩臉部，幫助面膜均勻覆蓋肌膚。
蜂蜜面膜可以滋潤肌膚，幫助修復皮膚，減少皺紋和色斑。還可以深層清潔皮膚，去除污垢和雜質，使肌膚更加乾淨明亮。
使用蜂蜜做面膜時，需要注意一些事項。首先，要選擇優質的蜂蜜，避免使用過期或質量不好的蜂蜜。其次，要根據自己的皮膚類型選擇適合自己的蜂蜜面膜，避免使用會對皮膚造成刺激或過敏的蜂蜜。
蜂蜜是一種非常好的美容保健品，可以用來做面膜，幫助清潔皮膚、滋潤肌膚和保溼肌膚。將蜂蜜加入適量的水或牛奶中，攪拌均勻後用來敷臉，可以帶來非常好的美容效果。
蜂蜜結晶是好蜂蜜嗎
其實蜂蜜結晶是一種正常的自然現象。當蜂蜜中的葡萄糖含量高於果糖時，很容易結晶。相反，當果糖含量高於葡萄糖時，則不易結晶，這與其中的天然糖的組成有關。當溫度低到一定程度時，大部分蜂蜜都會結晶。
除非是非常純正的槐花蜜，否則不一定會結晶。蜂蜜晶體的好壞沒有區別，如果還能繼續吃，那也不錯。
首先，我們可以從蜂蜜的顏色來區分質量。一般來說，純蜂蜜的顏色看起來有光澤和透明，蜂蜜中可能會殘留少量花粉，不會有其他過多的雜質。
採蜜的植物不同，所以蜂蜜的顏色也不同，但無論如何，同一瓶裝的蜂蜜顏色會比較均勻，但在顏色上，菜籽蜜和洋槐蜜的顏色會更輕。
有句話說好蜂蜜會發光成油，意思是無論從顏色上看是哪一種蜂蜜，都應該是有光澤的，半透明的'。此外，搖晃瓶子時，晃動會很小。
停止搖晃後，蜂蜜會掛在牆上，而且會慢慢的，但是有些質量稍差的蜂蜜顏色會略顯暗淡，濃度低也不會掛在牆上。
從蜂蜜的氣味中區分質量。一般來說，好的蜂蜜開瓶後會有很明顯的花香，而放久了的蜂蜜味會淡一些。此外，一些假蜂蜜現在將被調味，它的的氣味會讓人感到不舒服。
例如，洋槐蜂蜜的氣味會清新爽口，帶有槐花本身的香氣，有香味，但氣味會更怡人，一些假蜂蜜味道更刺激，可能是發酵或污染了。
其實蜂蜜結晶是屬於正常的現象，並不能判斷出它的好壞，如果發現你的蜂蜜結晶了，不要擔心，還是可以繼續吃的。
蜂蜜也是生活中經常會吃的，屬於如何判斷蜂蜜的好壞也很重要，首先我們要看它的顏色是不是有光澤，其次聞一聞是否有香味，只要學會這兩點，我們就可以買到好的蜂蜜了。
蜂蜜保存的溫度
蜂蜜適合保存的環境溫度爲5℃～10℃，同時要保證保存蜂蜜環境要避光、乾燥、清潔、通風，空氣溼度不能超過75%，這樣才能避免蜂蜜出現變質的情況。
保存蜂蜜時，對於盛放蜂蜜的材質有一定講究，建議選擇陶瓷、玻璃、無毒塑料桶等非金屬容器，因爲蜂蜜呈弱酸性，與金屬接觸會氧化並析出鐵、鉛等金屬離子，蜂蜜會因此顏色變黑，營養價值也會被破壞。
此外保存蜂蜜要將容器完全密封，因爲蜂蜜具有一定吸水性，可以從空氣中吸取水分，如果蜂蜜暴露在空氣中，蜂蜜會因爲吸收過多水分而濃度下降，並且很容易發酵變質。
蜂蜜真假鑑定方法
取一根無水無油的筷子，從蜂蜜瓶中插入。如果筷子往下，阻力會增加，說明蜂蜜可能混入了糖。
如果是真正純天然的蜂蜜，會很容易塞進瓶底。這一招基本一招，非常簡單實用。此外，拔出筷子時，會抽出優質蜂蜜，拉絲越長越好。摻麥芽糖的蜂蜜雖然也可以拉出來，但是打碎後就不會彈回來了。
天然蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖、膠體等物質，經過強烈搖晃後會產生豐富的泡沫，而假蜂蜜是混合了人工糖漿、人工果漿等成分，成分單一，不會產生過多的泡沫。
具體方法是將蜂蜜放入空瓶中，然後加水，蜂蜜與水的比例爲3：1，然後用力搖晃，即可觀察蜂蜜的泡沫。
取一個無水無油的碗，然後放入適量蜂蜜，然後在蜂蜜中加入白酒，白酒的量要少於蜂蜜，然後放置幾分鐘，如果蜂蜜的'顏色沒有任何變化，說明蜂蜜是真的，如果蜂蜜變色，甚至變成綠色，那麼你可能買的是假蜂蜜。
以上三種蜂蜜都需要打開測試，但是我們買蜂蜜的時候不能測試。但是我們可以通過搖晃蜂蜜瓶來測試，它可以產生大大小小的氣泡來表明蜂蜜是真的，否則它可能是假蜂蜜。
因爲真正的蜂蜜含有一種叫做葡萄糖氧化酶的蛋白質，它會分解不穩定的過氧化氫，搖晃會產生氣泡。
其實除了這些，我們還可以通過顏色來區分，真正的蜂蜜是有光澤的透明的，只有少量的花粉殘留物懸浮在其中，並沒有其他雜質，即使花蜜來源不同，同一瓶中的顏色也絕對一致。
所以關於如何鑑別蜂蜜的真假，大家都學會了嗎，這些方法都特別簡單，我們在購買的時候可以試一下。
過期蜂蜜的7個用途
過期蜂蜜的用途包括有淡化疤痕、滋養頭髮、滋養肌膚、保溼、祛除痘痘、去除死皮等。需要注意的是蜂蜜過期後一定不要食用，以免出現腹痛、腹瀉等不良反應。
1、淡化疤痕：將過期的蜂蜜塗抹在疤痕上面用紗布包紮，可起到淡化疤痕的效果。
2、滋養頭髮：如果頭髮乾燥沒有光澤，可以用過期的蜂蜜洗頭，可幫助改善髮質。
3、滋養肌膚：堅持用過期的蜂蜜洗臉或者是用過期的蜂蜜做面膜，可以讓皮膚變得更加白嫩。
4、保溼作用：長時間用過期的蜂蜜洗臉，具有較強的保溼作用，可以防止水分的消失。
5、去除角質：如果腳部過於粗糙乾燥，將過期的蜂蜜塗抹在腳上再用保鮮膜包起來，可有效地去除角質。
6、祛除痘痘：將過期的蜂蜜塗抹在痘痘上面，可以促進局部皮膚的恢復。
7、去除死皮：如果嘴脣過於乾燥，上面有死皮，可以將蜂蜜敷於脣部，以幫助改善症狀。
