【導讀】：生薑是日常生活中最常見的食物之一，但你知道嗎？生薑不僅是調味品，還是減肥瘦身的最佳選擇哦！今天就教給大家簡單的生薑排毒減肥法，月瘦30斤很輕鬆。
生薑減肥法一：生薑榨汁擦身體
方法很簡單，就是把鮮生薑榨成汁，有條件的用榨汁機完成，懶人可以直接削下一塊生薑塗抹身體，就抹在要瘦的身體部位，然後抹了生薑的身體部位用保險膜包住，再來點溫柔的按摩，45分鐘之後取走保險膜再衝洗乾淨就可以了。（不過要切記哦，身體有傷口的部位是千萬要避免的，不然後果可是很火辣辣的。）
生薑減肥法二：生薑浴
天氣寒冷的冬天，泡澡是最舒服的了。如果在泡澡水中加點生薑的話，不僅可以暖身，還能瘦身哦！方法很簡單，就是把生薑切成薄片，將生薑片曬個3到4天，泡澡前取數片用適量水煮開，然後過濾掉渣滓。泡澡的時候倒入適量的生薑水，此法暖身超有效，還能幫助血氣暢通，使得面色更加紅潤。最關鍵的是可以瘦身哦！
生薑減肥法三：生薑紅茶飲品
生薑和紅茶都具有超強的暖身功效，將兩者相結合，效果當然最佳。常喝生薑紅茶飲品，不僅對身體代謝有增強作用，還能幫助提高脂肪的燃燒率，幫助體內堆積的廢物排出體外。建議飯前飯後飲用生薑紅茶，瘦身效果最佳哦！
生薑減肥法四：瘦身姜醋浴
方法也是很簡單易行，在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋。但是要注意，泡浴時候的水位不要過胸口位，浸5分鐘腰記得休息兩分鐘。只要連續做5次就會大量排汗，能刺激血液循環，除了可收減肥美白外，可以收緊鬆弛的肌膚，治療腰痠背痛。但是每星期浸一次，每次30分鐘就可以了。
