【導讀】：怎樣快速有效減肥，減肥達人推薦番茄醋，非常簡單的食材，可以自制，每天早晚一杯，3個月下來絕對瘦。一起和小編來學習番茄醋怎麼自制吧。
番茄醋快速減肥的原理
西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便祕與排毒，將體內多餘的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。
另外，熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素髮揮強大的功效。而吃西紅柿減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁，有效成分滿滿地釋出。在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進一步提高 新陳代謝，降低膽固醇，兩種減肥食品的相乘效果，讓你一眨眼就瘦下來。當改善水腫與便祕的西紅柿 ，遇上促進新陳代謝的醋……
30秒！健康低卡番茄醋馬上做出來
材料：鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將西紅柿榨汁，倒入瓶子中保存備用，調製番茄醋時取出，倒150毫升於杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋，可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。 飲用方法：1杯番茄醋爲30大卡，早晚各一杯，一般是在飯前飲用，但飯後飲用也OK。
