【導讀】：有雙下巴的人不僅看起來會顯胖，而且還會比同齡人顯老，那雙下巴該怎麼瘦呢？一起來看看雙下巴可以抽脂嗎？雙下巴抽脂多久恢復？
雙下巴怎麼辦？雙下巴可以抽脂，而且抽脂是最快速有效的瘦雙下巴的方法。
雙下巴的存在是一件很不美觀的事情，它會讓你的面部看起來臃腫，給人懶散的印象，雙下巴吸脂術是目前最好的減雙下巴的方法，術後只要患者護理得當，不暴飲暴吃，維持正常的身材體態，是不會復發的。
雙下巴有一定的遺傳傾向，換句話說，若你的父母有雙下巴，那麼隨着年齡的增長，你也極有可能出現雙下巴。另外脖子短、嗓音低的人通常更容易形成雙下巴，不過求美者不用擔心，雙下巴是可以通過雙下巴吸脂術來消除的。
雙下巴吸脂術的切口一般位於頸下，只有針孔大小。淺層抽吸時，注意勿損傷頸前靜脈和頸外靜脈，一般抽吸量不超過200毫升。爲了更好地判斷脂肪層次，必要時可在雙下巴吸脂手術前用冠狀磁共振檢查加以確定，以便操作更精確
當然很多人不敢動手術，希望通過減肥來減雙下巴，但事實並非如此，確實有些人瘦下來了，但是雙下巴的問題還是一直存在，那麼就只能通過醫學美容手段來減雙下巴。雙下巴吸脂術可以去除多餘的脂肪，並且對皮膚和皮下肌肉一併進行處理，術後皮膚就不會有鬆弛的問題存在了。
雙下巴吸脂術適合下巴脂肪多，臉看上去比較肥胖的人，單次的手術約需要40分鐘左右，手術後恢復的時間會有個人差異，通常完全恢復需要1-3個月。
下巴吸脂術後7天可以拆線
做雙下巴吸脂手術後要做加壓包紮，頭2天需要換藥，3-4天后更換成下頜頸彈力帶進行局部壓迫塑型，7天左右可以拆線。
下巴吸脂術後2個月可以恢復
一般情況術後2-3天內腫脹最爲厲害，術後7天基本可以消腫，到2個月左右的時候就能達到最佳的瘦臉效果。
擡頭式
平躺在牀上，脖子靠近牀的邊緣，讓頭輕輕騰空在牀側，利用脖子正面的肌肉，慢慢擡起頭然後朝胸口的方向伸展，注意肩膀要平放在牀上。維持這個姿勢10秒鐘，注意不要讓頭用力向後掉，慢慢放鬆脖子的肌肉，然後回到一開始的姿勢。這個動作要做三套，各2次。每套之間可以坐起來休息一下，以免頭暈。
壓舌式
正坐於椅子上，背部挺直，肩膀放鬆，頭向後微仰，眼睛直視天花，嘴巴緊閉，舌頭向下平壓，舌頭維持這個姿勢，然後下巴儘量向胸口前傾，注意不要背部不要彎曲。此時你應該可以感覺到下巴和脖子正面肌肉拉緊。接着放鬆舌頭、恢復原位。重複做20次。
正坐於椅子上，背部挺直，肩膀放鬆
噘嘴式
站着或坐着都可以，下脣儘量向前伸，然後噘起嘴，用手指輕摸下巴，皮膚會出現一點皺摺，維持這個姿勢1秒鐘。接着脖子正面的肌肉用力、下巴儘量向下貼近胸口，但是注意不要背不要彎。維持1秒鐘之後放鬆，回到原位。這個動作要做兩套，各20次。
親嘴式
腰桿伸直站立，雙臂自然垂放身體兩邊，頭向後微仰，眼睛直視天花板。朝向天花板嘟起嘴脣，嘴巴越翹越好，儘量向前伸展。這時你應該可以感覺到脖子和下巴肌肉拉緊。維持5秒鐘後放鬆、回到原位。這個動作要做兩套，各15次。
腰桿伸直站立，雙臂自然垂放身體兩邊
下顎式
站着或坐着都可以，背部挺直，想像你正在嚼食、上下移動下顎，雙脣緊閉用鼻子吸氣，然後慢慢邊哼聲邊從嘴巴吐氣。吐完氣後，嘴巴儘量張到最開，同時舌尖輕輕頂在下排牙齒的內側。維持這個姿勢，鼻子吸氣，嘴巴慢慢吐氣同時發出「啊」的聲音。這整套動作需時約30秒。完成後，再重複整個動作1次。
手扶式
一手虎口放在下顎，大拇指和食指各放在脖子的左右側。手維持此位置不動，脖子與頭出力向前傾。再將手放開、脖子慢慢恢復原位。重複這個動作3次。
