寶寶戒夜奶有什麼好辦法

來源：時尚達人圈閱讀: 3.06W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

寶寶戒夜奶有什麼好辦法，讓你的寶寶越來越聰明，但同時也不要給寶寶太大的壓力，孩子最開心的事情莫過於得到父母的認可，家長對孩子的教育也不能“偏科”，寶寶戒夜奶有什麼好辦法。

寶寶戒夜奶有什麼好辦法1

1、有計劃斷夜奶：逐漸減少夜奶的次數和量

①逐漸減少夜奶的次數

從第4個月起按照身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裏的一頓奶了，家長要有計劃的幫助寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。因而從這個時候開始可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶逐漸的習慣。

②逐漸減少夜奶的量

給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，不僅要逐漸減少餵奶的次數，而且應該逐漸減少夜奶的量。

具體做法：如奶睡的寶寶，媽媽可以縮短餵奶的時間，每天遞減，前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然後到4分鐘、2分鐘，直到最後不再餵奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。

對於人工餵養的寶寶，則可以將逐漸將夜奶衝調得淡一些，奶量也逐漸減少。

2、調整睡眠時間

小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。這就是很多媽媽發現寶寶睡着一段時間後中間感覺要醒來，但是拍拍又睡着的原因。

科學入睡流程：睡前吃飽奶，把尿，放在小牀上，不抱，讓他自己入睡

3、及時添加輔食，睡前要吃飽

在給寶寶添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右；在添加輔食的中期，也就是寶寶8-9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。

如果寶寶的晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成大量需求夜奶的最直接原因。爲保證寶寶晚上不會飢餓，可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體食物，如米粉、粥或者奶糕等，但注意不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負擔過重。

4、白天消耗掉寶寶的精力

如果家長準備開始斷夜奶的話，那麼最好減少白天的睡眠時間，增加戶外活動和玩耍的時間，適當的運動有助提高寶寶晚上的睡眠質量，自然有助於斷夜奶。

5、避免在牀上餵奶哄睡

夜晚入睡前，很多媽媽都是在牀上餵奶。這會讓寶寶把牀和喝奶產生關聯。所以，對於能坐的寶寶，堅持讓抱坐或讓寶寶獨坐着喝奶喝水。

寶寶戒夜奶有什麼好辦法2

斷掉夜奶的方法

第1種方法

1、不管白天還是晚上把吃和睡分開,在睡前30分鐘內不餵奶,因爲寶寶夜間會醒來多次,如果發現和睡前感覺不同就會哭鬧要求恢復睡前的感覺,如吃奶和睡覺聯繫起來就會夜間多次吃奶,而不是飢餓後才吃奶.

2、每天晚上睡前定時餵奶,然後做輕鬆的遊戲或看書,定時睡覺,營造睡前的'溫馨氛圍,養成習慣.

3、然後在夜間寶寶想吃奶時拖延至少一小時,可以用任何方法哄孩子,包括抱走逗,不行可以喂果汁,如果寶寶睡了就慶幸,沒睡就拖1小時後餵奶,每天把時間往後延一些,對待寶寶的態度要堅決和溫柔. 肯定能行的.

第2種方法

1、逐漸減奶法逐漸減少你在夜間的餵奶量。如果你平時在夜間的餵奶量爲180ml，你可以每夜減少30ml或者每隔一夜減少30ml。如果是母乳餵養，可以每夜縮短一些哺乳時間。奶量減完了，如果寶寶夜間醒了，你可以輕輕拍着他的背部安慰他，但是不要再喂他奶

2、奶和開水交替法把寶寶的睡眠時間調整到晚上9-10點鐘，睡前準備**瓶，一個裝白開水，一個裝衝調好的配方奶。先給寶寶喂30 ml的奶，10分鐘後，再喂30 ml白開水，等10分鐘後，如果寶寶還沒睡，可以再喂30 ml的奶，就這樣奶水交替3次後，寶寶還不睡你可以給他喝奶保證他吃飽。第二天晚上再使用這種方法。

3、夜宵法你每天晚上堅持在10-12點期間，給寶寶喂一次奶，儘管在這之前你剛給他餵過奶。專家認爲，夜間最後一次餵奶是關鍵，寶寶就是從這個時間開始自己一整夜的睡眠。你要儘量讓寶寶習慣把這次夜宵當作正餐多吃些。如果他睡着了，你不要害怕把他弄醒，嬰兒吃過這次奶後，可以滿足他一夜的需要。餵過夜宵後，絕不要在夜間把嬰兒弄醒，除非需要喂藥。如果寶寶在夜間醒來，哭鬧着要吃奶，你可以給他換個尿布，說說話或哼個歌，拍拍他的後背，然後再把他裹好放到牀上，不要給他餵奶。嬰兒再次醒來時，你仍按上面的方法做，必要時喂他一些水。你可以在嬰兒睡眠情況一直比較好或你的時間比較充裕時開始你的訓練，有時，經過一週的訓練就大功告成了。選擇了一種做法，你要在一段時間內堅持。但是你應該在白天採取一些措施：只在白天逗寶寶玩。儘管有時候晚上也可以稍微逗他一會兒，但絕不要把晚上尤其是睡前當作遊戲逗樂時間。你的目標是讓嬰兒的遊戲時間出現在白天。在白天把嬰兒喚醒。建議你在白天至少每隔4小時把嬰兒喚醒餵奶。這樣白天寶寶就可以得到身體所需的絕大部分營養，從而放棄夜間吃奶。晚是睡覺時間規律化。每天晚上睡前做相同的準備工作，讓寶寶剛一發困而不是很累的時候才睡，每天在同一時間入睡。不要經常變換寶寶小牀上的玩具和毯子。規律化將有利於訓練孩子睡通宵覺。縮短白天的午睡時間。

第3種方法

在每天晚上睡覺前，給他喝奶粉和米粉一起（1：3）那樣寶寶晚上就不會晚上肚子餓，哭了要奶。從第四個月起，寶寶就可以省掉夜裏的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。

1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。

2、爲了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，把寶寶餵飽，再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後，讓他睡到第二天早上6點。

3、如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的。耐着性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。

4、即使餓點也沒關係，睡覺不會消耗太多能量，給他點水喝就可以了。

5、有時候寶寶哭鬧，也不一定是因爲他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移注意力。

6、寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉或者奶，以免夜裏餓。

7、改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。

寶寶戒夜奶有什麼好辦法3

1、保證輔食的合理攝入，白天儘量餵飽寶寶

寶寶六個月的時候已經可以吃輔食了，可是適當的給寶寶添加輔食，保證營養的均衡全面。寶寶既然晚上吃夜奶，很大可能是因爲白天沒有吃飽，所以寶媽要注意寶寶白天的餵養，一定要餵飽。但是不要爲了餵飽而餵飽，對寶寶的腸胃不好。