6個月寶寶體操怎麼做，6個月寶寶運動能力已經比初生時有了很大的進步。這一階段的嬰兒體操應該多多練習，才能強健寶寶的體魄，下面分享6個月寶寶體操怎麼做，來看看吧。
6個月寶寶體操怎麼做1
1、左右側翻。
可以加強寶寶軀幹肌肉的發育程度。練習時，先讓寶寶呈自然俯臥狀態，然後一隻手輕抓住寶寶膝蓋內側，使其彎曲，另一隻手將寶寶對側的手拉直，輕輕提起該側屁股，使身體向對側滾動翻成俯臥位。
2、腳踝扭轉。
可以促進寶寶腳踝關節和韌帶的發育。練習時，先讓寶寶俯臥擡頭位，然後用雙手分別握住寶寶的兩個腳踝，將一側腳踝牽起向對側扭轉然後還原，再以同樣的方法活動另一側腳踝。這個練習動作也適合寶寶呈仰臥位時進行。
3、側身運動。
可以鍛鍊寶寶腰部、背部肌肉的發育。練習時，先讓寶寶呈自然仰臥，然後用左手握住寶寶的右手腕，右手輕按寶寶雙腳踝，讓寶寶靠自己的力量，左手支撐地面向側方坐起來。然後再用同樣方法做反方向運動，重複3-4次，注意過程中不要強拉寶寶的手腕。
4、拉手起坐。
可以加強寶寶肩、手、腹部肌肉的發育。練習時，先讓寶寶仰臥於大人對面，用雙手分別握住寶寶的左右手腕，將拇指放在寶寶手心，使之呈握拳狀，然後雙手輕輕拉寶寶坐起，保持此姿勢5-6秒後再讓寶寶躺回去。重複3-4次，過程中注意不能太用力。
5、雙腿跳躍。
可以促進寶寶下肢關節和腿部肌肉的.發育。練習時，先用雙手分別輕而穩地扶住寶寶兩側腋下，在寶寶雙腳觸及牀面時用雙手把他向上提起，等到寶寶呈雙臂展開、雙膝屈曲跳躍後自然還原。重複5~6次，扶起寶寶的時候力量要適度，不要令寶寶負重。
6個月寶寶體操怎麼做2
6個月的寶寶吃什麼輔食
6月齡的嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、魚肉泥、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛麪條、嫩豆腐、餅乾、麪包片等輔食。
食用量：輔食每次5-10克。根據中國人傳統習慣，魚肉泥添加較早。
餵養次數：此階段每天添加輔食3次。
6個月寶寶輔食餵養注意事項：
1、由少量開始，逐漸增多。
當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2—3天再喂。強迫讓孩子吃，只會適得其反。
2、輔食要由稀到幹，由細到粗。
輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，使孩子有一段逐漸適應的過程，切勿一步到位，孩子會適應不了。
3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食。
要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，並要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常後再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時再添加。
4、寶寶吃奶前飢餓時添加。
輔食宜在孩子吃奶前飢餓時添加，這樣孩子容易接受。隨着輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
5、寶寶餐具要固定專用。
要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。餵飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴裏咀嚼後再吐餵給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。
6、鍛鍊孩子適應使用餐具。
喂輔食時，要鍛鍊孩子逐步適應使用餐具，爲以後獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裏放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸媽喂孩子輔食要有耐心。
家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。
