請問十一歲的孩子記憶力很差怎麼辦呢，孩子記憶力好才能記下更多更豐富的知識，孩子記憶力差對於很多家長的打擊都非常大。爲大家介紹十一歲的孩子記憶力很差怎麼辦呢。
請問十一歲的孩子記憶力很差怎麼辦呢1
1、保證孩子的睡眠
孩子的睡眠質量和他的行爲方式有直接聯繫。以色列的一個研究表明，晚上少睡一小時就能降低孩子的智商。各種電子設備和各種媒體形態的繁榮讓現代人睡覺時間越來越少了，孩子的睡覺時間也因此受到影響。美國的一個調查表明，現在的孩子比十年前的孩子的睡眠時間少了整整一個小時。孩子在5歲時候，每天需要11小時睡眠，7歲需要10、5小時，9歲需要10小時，11歲需要9、5小時，14歲需要9小時。
2、爲大腦提供充足的營養
食物對孩子的大腦發育非常重要。早餐對孩子非常非常必要，因爲低血糖會降低孩子的注意力。喝水也很重要，一項利茲大學的研究表明，如果孩子因爲飲水少而脫水1%-2%，孩子的算數能力就開始下降。就算孩子不覺得口渴，也要讓他們喝水。在孩子出門之前，保證要讓他們喝一大杯水。
3、養成運動的習慣
運動對腦部的發育有着神奇的影響。一項對8-12歲的孩子研究表明，跑步可以大大提高孩子的認知能力和創造能力。11歲的孩子如果每天都能有20-40分鐘的運動，不管是足球、籃球、跑步、或者是輪滑，都可以幫助孩子提高記憶力、注意力、以及數學能力。沒人能說清楚爲什麼。科學家估計，運動促進血液循環，血液循環促進了神經細胞的發育和增進神經細胞之間的聯繫
家庭環境很重要，良好的學習氛圍能促進孩子的學習效率
4、多進行家庭交流
現在的孩子沒幾個沒有手機或平板電腦。他們很容易抱着iPad在自己的房間一玩就是幾個小時。孩子在自己屋子裏玩遊戲，家長在客廳看電視，結果孩子和家長在一起交流的時間沒多少。研究表明，家人在一起交流對孩子的智商和情商的影響也很重要。作爲家長，關上電視，限制孩子玩遊戲或看手機的時間，一家人在一起吃飯，吃完飯後一起聊天，在一起的時間越多越好。在一起聊聊天，討論一些問題，計劃一些事情。
5、不要電視
我們不少人都自認爲有一邊看電視一邊工作的能力。其實，你的工作被電視打了不少折扣。如果你孩子和你說他也能這樣，別相信他。關上電視，千萬不能讓他有你的壞毛病。現代心理學研究表明，人的“一心二用”分在什麼時候。你一邊收拾房間一邊聽廣播，這是沒問題的。如果你一邊看電視一邊解數學題，就有點扯淡了。
閱讀不僅可以學習知識，還是提高學習能力的好辦法。有些家長覺得孩子看閒書耽誤了學習，但恰恰相反，閱讀量的提升會明顯提高孩子的學習能力。
6、培養閱讀習慣
愛丁堡大學的一項研究表明：孩子7歲左右若能有良好的閱讀習慣，通常他就能擁有較高的智商。孩子在小學低年級時最重要的一項技能就是閱讀能力。堅持讓孩子每天給你朗讀10分鐘，你再給孩子朗讀10分鐘，形成習慣，就算有一天你的孩子閱讀能力已經很好了，最好也堅持下去。
7、親子朗讀
對你的孩子朗讀，就算他已經10歲。這是教育孩子的一個非常好的方法，有很多好處：不僅僅幫助你的孩子提高詞彙量，還可以培養他對文字的品味。就算孩子已經識字，自己有一定閱讀的能力，你依然可以爲他們朗讀。爲孩子選擇最經典作品，這些作品他們自己閱讀不一定能完全理解。你可以一邊讀一般觀察他，你可以從他的反應中瞭解他的性格和喜好。之後，和他一起討論，聽聽他是如何理解你閱讀過的文字，然後告訴他你是怎麼理解的。
家長的態度對孩子的學習有這巨大的影響。(這難道還用你說)但在孩子一次次失敗時你是否還能堅持鼓勵，看見別的孩子一次次滿分時能否做到不去對比。
8、不斷鼓勵和啓發
不是所有的孩子在學校裏都能獲得老師的重視，因此，父母必須無條件地鼓勵並啓發你的.孩子。一位教育學家指出：孩子在學習上的進步，80%歸功於父母的鼓勵和啓發。比如，你的孩子要研究昆蟲，你就帶他去外面觀察螞蟻;如果你的孩子要研究外星人，和他一起看《E、T、》。
9、拒絕比較
每個孩子的天賦和興趣都不一樣，有的顯示出某方面的稟賦早一些，有的可能晚一些。家長不必整天盯着別人家的孩子，看人家看什麼學什麼，然後回家就逼自己的孩子。英國牛津大學的一位教育學教授說，他研究了幾百個有天賦的孩子，結論是真正能讓孩子在未來取得成就的是他們的創造力、自控力、自我激勵、和“偶爾眼裏放出的光芒”。
課外興趣也很重要，不要以爲這是在耽誤孩子的學習。
10、發展課外興趣
你不能讓孩子整天抱着書本學習，你也要幫助孩子發展一些課外興趣。太多的課外興趣肯定會影響孩子學習，一個也沒有，對孩子的身心發展也不利。幫助孩子找到適合自己的興趣愛好，是父母的責任。有一些課外興趣活動可以直接幫助孩子提高學習成績。
11、保留孩子的玩耍時間
孩子瘋玩和提高他們學習成績有啥關係呢?有，看你怎麼引導。自由地在室外玩也能學到很多東西：平衡、風險管理、計劃、以及協調等等。這些能力其實都和項目執行有直接關係。和你的孩子一起去瘋玩，和他一起指定計劃、制定預算、評估風險、快樂執行。讓孩子在玩的過程明白什麼是項目管理。
12、學一門樂器
又一項研究表明，如果在孩子七歲之前讓他們學習樂器，孩子通常擁有很強的記憶能力，他們在閱讀、語言、數學上的學習速度比一般孩子要快很多。掌握一門樂器的孩子的平均智商比普通孩子平均高7%。讓孩子學習樂器，越早越好。不過就算孩子超過7歲，讓孩子學樂器也不晚。另外，選擇讓孩子學什麼樂器，這不是太重要。
小孩記憶力差的原因
1、睡眠不足
專家認爲，孩子記憶力差，主要原因是因爲孩子注意力差，不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以想提高孩子記憶力，首先要提高孩子注意力，提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練孩子的注意力的。
2、注意力不集中
小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，都會影響注意力的集中，腦袋的運轉也會較慢，導致記憶力下滑。
3、教育內容深奧
教育的內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學方法不夠靈活，無法動靜搭配，這樣都會影響孩子的注意力。
4、鉛筆超標損害
鉛超標，對處於生長髮育期的兒童，影響很大，不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的還會影響其肝臟等身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響健康。如果您孩子已證明鉛超標的話，那麼請注意排鉛了。
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兒童記憶力很差怎麼辦
1、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，用冷靜、清醒的頭腦來記憶是十分重要的。
2、不要邊看電視、邊吃飯。每天一邊看電視、一邊吃，孩子會變得不夠沉靜，看電視時要運用眼睛和耳朵；而吃飯又要動眼、口、手。小孩子若同時使用各類身體器官，以後就會變得焦躁不安，注意力散漫而不集中。
3、對喜歡的、感興趣的東西較易記住。孩子對於自己所喜歡的書或遊戲等常常記得很牢，感興趣或關心的東西也不會忘記。所以要儘量地讓孩子對事物感到興趣，對事物有所關心。
4、反覆記憶。唱歌也好，聊天也好，圖畫也好，文字也罷，只要反覆幾次後，一般都不易忘記。
5、使用眼、耳、口、手增強記憶。記單詞時，用眼看，用口讀，用耳聽，用手寫，這樣在頭腦中就能記住了。
6、身體力行過的事物很難忘記。游泳、騎自行車、溜冰、打乒乓球、棒球等，需要全身心地去體驗的東西，即使長大了以後也不會忘掉。
7、高興地記憶。令人高興的事誰都會記得住，而令人討厭的事總是輕易忘懷的。
8、儘快複習。在學校裏學到的東西，如果能及時地鞏固、加深印象，就會長時間地存留在記憶深處
10種能增強記憶力的食品
1、牛奶：富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。
2、雞蛋：記憶力強弱與大腦中乙酰膽鹼含量密切相關，吃雞蛋的妙處在於，當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙酰膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。
3、魚類：可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多爲不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精：主要成分是穀氨酸鈉，在胃酸的作用下可轉化爲穀氨酸。穀氨酸是參加人體腦代謝的惟一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。
5、花生：富含卵磷脂和腦磷脂，是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。
6、小米：所含的維生素B1和B2分別高於大米1．5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。
7、玉米：玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用，尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝。
8、菠菜：含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一，此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
9、橘子：含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。
10、菠蘿：含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，是被認爲能夠提高人記憶力的水果。
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孩子記憶力差怎麼辦呢
重複記憶法：通過反覆閱讀來鞏固記憶，這種方法適用於年幼的寶寶，他們本來就喜歡重複，同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背後，要及時提問。
聯想記憶法：最簡單的聯想，如1=筷子，2=鴨子，7=柺杖，以此加強寶寶的聯想，易於記憶，避免枯燥。
直觀形象記憶法：利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視裏的廣告詞，惟妙惟肖，直接達到記憶的目的。
歸類記憶法：只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發音也接近，寶寶很容易記。
歌訣記憶法：一邊有節奏而且押韻的作品，便於記憶，很多兒歌容易上口，對於開拓知識面，開發寶寶智力大有好處。
利用感官參與記憶法：利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。
總之，要讓寶寶掌握記憶方法，寶寶的學習積極性纔會提高。
