小孩怎麼戒掉夜奶，小寶寶隨年齡增加合適的年齡段就需要逐步斷奶，而最先需要進入斷夜奶階段，畢竟斷奶需要有一個讓小寶寶逐漸適應的過程，但是有的新爸媽並不知應該怎樣做起。那麼小孩怎麼戒掉夜奶？
小孩怎麼戒掉夜奶1
爲什麼要戒掉夜奶？
作爲媽媽，一切對寶寶好的事情，即使再累也要給寶寶。戒夜奶，就是這樣。有的家長覺得寶寶小正在長身體，不讓吃飽怎麼行，即使媽媽累些，也願意讓寶寶吃。其實，當寶寶到了一定月齡之後，吃夜奶多數起的是安慰作用，並不是真正的餓。這個時候，如果堅持給寶寶夜奶可能還會影響寶寶健康。
影響寶寶睡眠。夜間是生長激素分泌旺盛的時期，一夜安睡纔有助於寶寶生長需要。
加重寶寶腸胃負擔。晚間消化功能減弱，加上本身寶寶消化系統不太成熟，多次喝夜奶，容易加重腸胃負擔。
增加患齲齒風險。寶寶從第一顆乳牙的萌出，家長就需要關注口腔護理的問題了。夜奶殘留在寶寶口腔裏，加大了齲齒的概率。
什麼時候可以給寶寶斷夜奶？
對於嬰兒期的寶寶來說，所謂斷夜奶，並沒有明確的規定何時斷最好，有些寶寶4個月左右就可以不吃夜奶，也有的寶寶10個月，每晚還要吃一次。如果寶寶吃夜奶只起到了安撫的作用，每次只是想吃幾口、吃奶不專心、吃吃停停，類似這種的夜奶，家長可以考慮慢慢斷掉。
如何正確給寶寶斷夜奶？
1、睡前吃飽，合理添加輔食
睡前1-2個小時媽媽可以爲寶寶加餐，比如母乳或輔食（6個月以後的寶寶），但每次餵養都建議先餵母乳再喂輔食，這樣可以有效的減少寶寶夜醒的次數。家長可以嘗試把輔食換成容易飽腹的食物，如米粉煳、蛋黃煳等，從而延長寶寶的飢餓時間，提升睡眠質量。
2、白天給足寶寶安全感
很多時候，寶寶只是想尋求安撫，尋找睡眠的安全感。除了夜奶外，有的寶寶還是摸着乳房入睡。這種情況，爸爸媽媽白天要增加陪伴寶寶的時間，多跟寶寶交流。
3、規律作息，夜間醒來多安撫
減少白天的睡眠時間，白天寶寶睡得多，晚上自然就不困了。比如，白天三次的小睡，改爲2次，期間建議讓孩子多趴一趴、大運動練習，家長多逗引寶寶，讓寶寶多笑一笑，和寶寶說說話。不僅利於寶寶的情感、認知的發育，相對應的可以增加運動消耗，這樣寶寶累了，晚上就會睡的踏實一點。即使寶寶夜間醒來，家長要多安撫，可以輕拍寶寶，哼唱兒歌。
4、睡前儀式
想要寶寶夜間醒來安撫有用，一定要建立睡前儀式。臨睡前，爸爸媽媽可以一起給寶寶洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放鬆，做好睡前準備。一定要在孩子過度勞累之前開始這些活動。經過一段時間後，寶寶會把這些活動與睡眠聯繫在一起，放鬆且舒適地入睡。一般寶寶會睡眠時間相對較長，也間接的減少了夜奶的次數。
5、態度堅定，循序漸進
斷夜奶的基本原則是循序漸進，對於寶寶和媽媽來說有效的斷奶方式是自然離乳。適當延長夜間吃奶的時間間隔，原本3個小時吃一次奶，逐漸變爲3.5小時，第二天改爲4小時，逐漸戒掉夜奶。
但是有些媽媽爲了給寶寶斷夜奶，晚上會和寶寶分房睡，這對於寶寶心理安全感的建立十分不利。在戒夜奶這件事情上，爸爸媽媽要統一意見，態度堅定，不要因爲寶寶的哭鬧，斷斷續續的。一般堅持一週左右會有很明顯的效果。
斷夜奶的路”任重而道遠”，也不是一朝一夕的事，在戒奶的過程中，避免不了寶寶哭鬧。爸爸媽媽要一定要堅持自己的決心，沒有100％溫和的辦法。
小孩怎麼戒掉夜奶2
很多媽媽都習慣在晚上寶寶餵奶，這是制服寶寶哭哭啼啼不願睡覺的法寶之一。可是夜奶其實是不利於寶寶成長的。
準媽媽不應該慣着小孩，小孩一餓就開始餵奶，尤其是夜奶。夜奶不僅會”累壞媽媽“，更會使小孩發胖，不利於其成長。
第一“罪”、累壞媽媽
有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裏醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。
第二“罪”、潛在危險
夜裏斷斷續續起來好幾次給寶寶餵奶，媽媽精神比較分散，有時甚至會迷迷糊糊睡着，寶寶吃着，吃着也會在媽媽懷裏睡去，這樣存在寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起窒息的危險。所以，媽媽要打起十二分精神。
第三“罪”、過度餵養
一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較爲容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖。不利於今後的`生長髮育。
第四“罪”、易長齲齒
長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜裏，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶餵奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。
爲此，要幫寶寶戒掉夜奶，媽媽要先從自身下手，要克服寶寶一哭就不忍心的心態，還要有計劃地科學合理地安排寶寶的餵養次數。從第4個月起，就可以去掉夜裏的一頓奶，然後慢慢減少夜間餵奶的次數，比如從4次到3次，再到2次，1次，讓寶寶慢慢習慣。當寶寶添加輔食後，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因爲多樣化的食物比單一的奶粉 更有飽腹感和不易被消耗。
最後，戒掉夜奶是一個循序漸進的過程，媽媽也要循序漸進地堅持，這樣寶寶就會慢慢養成睡一整覺的習慣，也會逐漸忘掉夜奶這回事。當然，媽媽也可以根據寶寶和自己的實際情況，找到最適合自己和寶寶的方法，幫助寶寶戒掉夜奶。
1、調整睡眠時間
小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間爲14小時，這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。
若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣。對於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡，並適當推遲入睡時間。
睡前，吃飽奶，把尿，放在小牀上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以後等更長時間再安慰，堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。
寶寶白天睡得不要太久，媽媽要儘量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。
2、不着急、不心軟
媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜裏寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。
有時候寶寶哭鬧，也不一定是因爲他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移注意力。
3、要有計劃
從第4個月起按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裏的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。
4、可以延遲一頓
可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10點左右，把他餵飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐着性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水後仍然吵鬧不止才餵奶。奶粉要衝得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。
5、及時添加輔食
因爲4～6個月後，母乳已經不能完全滿足嬰兒生長髮育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長髮育非常重要。輔食的種類和數量也應隨着嬰兒月齡的增長而增加。
在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右；在添加輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉、粥或者奶糕，以免夜裏餓，夜間就不必餵奶了。
小孩怎麼戒掉夜奶3
家長在給小孩戒夜奶時，不能採取一蹴而就的方式，要循序漸進，慢慢的讓小孩戒掉夜奶。首先家長應保持小孩白天飲食的充足，尤其是睡前的一餐一定要讓小孩吃飽，這樣就能避免小孩出現餓肚子的情況，才能減少小孩吃奶的次數。
在小孩戒夜奶期間，家長可以適當給小孩添加一些輔食，輔食的營養還要合理搭配，晚餐儘量給小孩餵食飽腹感較強的食物，這樣可以避免晚上寶寶出現飢餓的情況，也能提高小孩的睡眠質量，防止小孩晚上因肚子餓出現醒來的情況。
在戒夜奶期間，媽媽們可以讓爸爸來哄睡小孩，即使晚上醒來後，也不要給小孩餵奶。平時媽媽們可以多抱抱小孩，防止小孩因戒夜奶出現缺乏安全感的情況。媽媽們在決定給小孩戒夜奶後，一定不可以因爲小孩哭鬧輕易妥協，避免反覆的戒夜奶過程，這樣對小孩的身心健康更不利。
1、小寶寶戒夜奶，要先從減少餵奶次數開始，不能一開始就完全戒斷夜奶。比如，平常爲則奶次數在2~3次，此時可以逐漸的先減少一次，從而拉長爲夜奶時間間隔，當小寶寶逐漸適應之後再相應的減少一次，採取遞減方式斷夜奶能夠較好的讓寶寶接受。
2、戒夜奶的同時，建議每天晚上臨睡以前的20分鐘到40分鐘喂一次奶，這樣可以有較好的飽腹感，小寶寶睡着後也能相應的減少索奶現象。如果寶寶晚上醒來哭鬧要吃奶，可以先採取拍哄等安撫方式，儘可能的減少喂夜奶次數。
3、戒夜奶的同時要合理安排白天餵奶次數，並且白天要注重輔食餵養。應該增加有營養而花樣多的輔食，這樣可以增進寶寶食慾，而且輔食有較好的飽腹感，小寶寶吃飽肚子之後也會減少吃夜奶，這樣才更有利於給戒夜奶成功。
